223 عضو
اینو بخرید ی میان وعده خوبیه 30کالری داره هر یدونش با ی قاشق مرباخوری کره بادوم زمینی میشه تقریبا 10...
???
میان وعده با کلاس میخوایم چی کار شکممون سیر بشه?
خوبه عزیزم اگه برنجت بدون روغن و کته هست
نه ابکش ،یه قاشق ریختم روغن چون شوهرم نمیخوره
آب هم بخورید هر زمان تشنه اید کسایی که کم کاری تیروئید دارن فقط هر وقت تشنه میشن آب بخورن چون تیرویی...
ینی چی جمله اخرت
کالریش پایینه مثلا گشنت شد یا میان وعده میتونی بخوری
دمنوش ،دارچین ،زنجبیل ،هل ،یه ذره هم فلفل سیاه
اگه سیرکننده نباشه که نمیگم بخورید
یک کره بخر به همسرتون بگو کره بزنه به پلوش من همین کارو میکنم بخاطر سلامتیه جفتمون
خیلی خوبه
باشه از این به بعد اینکارو میکنم
تیرویید کم کار باعث میشه آب بیشتر تو بدن بمونه اگه دقت کنید اونایی که تیرویید کم کار دارن یکم پف تر هستن حالا یا صورت یا بدنشون
تیرویید کم کار باعث میشه آب بیشتر تو بدن بمونه اگه دقت کنید اونایی که تیرویید کم کار دارن یکم پف تر ...
دقیقن
چای سبز با بالابردن اندک متابولیسم میتواند در روند لاغری بهتون کمک کنه به شرطی که در خوردنش زیاده روی نکنید روزی یک فنجون
اگه اب بیشتر تو بدن بمونه ادم تشنه نمیشه ؟
عزیزم من قهوه خالی نمیتونم بخورم شیر قهوه میخورم بازم اینحوری چربی سوزی میکنع ؟
اتیش گرف داخلم ?
تشنتم نباشه تو باید بخوری چون اب برای یه هیکل قشنگ داشتن خیلی کمک میکنه مخصوصن رو پوست خیلی تاثیر میزاره و سمای بدنت زود ب زود دفع میشه
تشنتم نباشه تو باید بخوری چون اب برای یه هیکل قشنگ داشتن خیلی کمک میکنه مخصوصن رو پوست خیلی تاثیر می...
اصلا نمیتونم ،یه لیوان هم به زور میخورم
نهار
نوش جون
ممنون?
واقعنن چطور اب نمیخوری من هردقیقه سر یخچال اب میخورم
من هر وقت اینجور دمنوشی میخورم معده درد میشم ? خصوصا چای ماسالا معدمو داغون میکنه
چای ماسالا روش خاصی نداره دم کردنش؟ بیرون میخورم خیلی تفاوت داره با چای ماسالایی که خودم درس میکنم ?
نه آخه خیلیا نیاز دارن به این گروه دلم نمیاد
من فعال نیستم اینجا ولی ازمطالب ورژیم های شما استفاده میکنم
اره عزیزم کمتر اما کارشو انجام میده شیرو ابو قاطی کن
پیام
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد