رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

223 عضو

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

شام من خودش ب روغن افتاد

1402/02/09 22:45

پاسخ به

یعنی در کل اون مقدار کالری که گفتم باید استفاده بشه

1418 مصرف کردم

1402/02/09 22:52

پاسخ به

شام من خودش ب روغن افتاد

نوش جون

1402/02/09 23:10

پاسخ به

وزن نودو هشتو دویستو پنجاه قد هم صدو هفتادو هشت

خیلی کم خوردی نزار بدنت ب کالری کم عادت کنه حالا امشب که گذشت فردا رعایت کن

1402/02/09 23:11

پاسخ به

نوش جون

مرسی

1402/02/09 23:12

پاسخ به

خیلی کم خوردی نزار بدنت ب کالری کم عادت کنه حالا امشب که گذشت فردا رعایت کن

دیگه امروز کار داشتم خونه هم نبودم زیاد نتومستم ب فکر غذا باشم همین قدر تونستم بخورم ولی خب گشنم میس

1402/02/09 23:12

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

شام دیر وقت من ???

1402/02/09 23:13

پاسخ به

شام دیر وقت من ???

نوش

1402/02/09 23:15

پاسخ به

شام دیر وقت من ???

نوش جان عزیزم

1402/02/09 23:21

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/09 23:30

جبران پفک ?

1402/02/09 23:30

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/09 23:33

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/09 23:34

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

کالری امروزم

1402/02/09 23:59

منم وزنه ندارم ک??چکار کنم

1402/02/10 00:22

از فردا شب فستیم؟؟؟
پس فردا از صب تا عصر مهمونی دوستانه داریم???

1402/02/10 00:23

فرداشب از ساعت 8شب تا 8صبح پس فردا

1402/02/10 01:02

فست هستیم

1402/02/10 01:02

فست یعنی چی

1402/02/10 01:35

سلام بچها من عضو جدیدم

1402/02/10 05:21

ارسال شده از
نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

1402/02/10 07:46

نگین جان کجاهام باید هنوز آب بشه ؟

1402/02/10 07:47

سلام صبحانه یک عدد نیمرو با 40 گرم نان 220 کالری..آبجوش و ابلیمو هم خوردم قبلش

1402/02/10 08:50

سلام اب ولرم خوردم ،،
صبحانه یدونه تخم مرغ آب پز اندازه دو کف دست نون با نوک قاشق کره ،و دو تا چایی

1402/02/10 09:56

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

صبحانه

1402/02/10 09:59

پیام

دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس