ممنون عزیزم
?
1402/02/10 13:57
نگین جون مقدار کالری مصرفی برای کاهش وزن چجور حساب میکنی
دیگه آنقدر قبلاً محاسبه کردم الان ذهنی همرو میگم اما تو گوگل سرچ کنید بهتون میگه محاسبه کالری مورد نیاز برای کاهش وزن
1402/02/10 13:58
خدا بد نده خودتون ک چیزیتون نشد؟
نه عزیزم خداروشکر هیچ اتفاقی نیوفتاد برام فقط ماشینمون خیلی اسیب دید
1402/02/10 14:01
100تا بالاتر از حد کالری اونقدر تاثیر ندارع رو کاهش وزن اما معمولا حد پایین و میگم که هرکی خواست یذر...
آها
1402/02/10 14:01
نه عزیزم خداروشکر هیچ اتفاقی نیوفتاد برام فقط ماشینمون خیلی اسیب دید
خب شکر خودتون یا کسی اسیب ندید..همسرمنم پارسال تو ی دوماه س بار تصادف میکرد فقد ماشین اسیب میدید..درسته ادم ناراحت میشه از خسارت مالی ولی شکر خدا اسیب جدی ندید کسی
1402/02/10 14:03
1402/02/10 14:03
تصویر
هیچی نمیخوری
1402/02/10 14:04
نه عزیزم خداروشکر هیچ اتفاقی نیوفتاد برام فقط ماشینمون خیلی اسیب دید
خداروشکر عزیزم که سالمی انشالله بلا ازتون دور باشه
1402/02/10 14:05
خب شکر خودتون یا کسی اسیب ندید..همسرمنم پارسال تو ی دوماه س بار تصادف میکرد فقد ماشین اسیب میدید..در...
بلا دور باشه از همه
1402/02/10 14:05
خداروشکر عزیزم که سالمی انشالله بلا ازتون دور باشه
سلامت باشین عزیزم
1402/02/10 14:06
کالری حساب کنید بگید
من وزنم 89 چند کالری باید استفاده کنم؟
1402/02/10 14:07
10 چه کی این میاد پایین اره من فعلا چن ساله استپ زدم الان نمیدونم چندم
اگه درست رعایت کنی میشه ساحل یکم دقتت کمه تو رژیمت
1402/02/10 14:07
من وزنم 89 چند کالری باید استفاده کنم؟
قدت چند
1402/02/10 14:08
اره دقیقا همینجوره خیلی شانس اوردم دخترام همرام نبود ماشین سمتی اسیب دید که صندلی ماشین دخترمم اونسم...
عزیزم این جور مواقع فقط خداروشکر کن که سالمی و این خرج برای ماشینه نه برای کسی
1402/02/10 14:09
قدت چند
165
1402/02/10 14:10
بلا دور باشه از همه
انشالله
1402/02/10 14:10
اگه درست رعایت کنی میشه ساحل یکم دقتت کمه تو رژیمت
چرا ?
1402/02/10 14:10
عزیزم این جور مواقع فقط خداروشکر کن که سالمی و این خرج برای ماشینه نه برای کسی
اره درسته ... اگه دست ی نفر حتی زخمم میشد تا ی هفته درگیر بودیم باز الهی شکر فقط ماشین خودمون‌اسیب دید ... البته با نیسان تصادف کردم اگه ماشین معمولی بود ماشینمون اینقد اسیب نمیدید نیسان اخ نگفت ماشین ما ی طرفش رفت
1402/02/10 14:11
رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹
برای هدفمون تلاش میکنیم تا بدستش بیاریم به کمک ذهن و جسم نازنینمون😍
223 عضو
