The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

رژیم لاغری و سبک زندگی سالم🌹

226 عضو

بچه ها بیاید گزارش بدید حتی اگه جایی خارج از برنامه هم رفتید بگید
هیچ ایرادی نداره وحی منزل نیست که
اول رژیم آدم ولع زیاد داره اما به مرور وقتی بفهمی ی چیز چقدر برات غیر مفیده و چقدر زحمت کشیدی برای اندامت کم کم میگی اصلا دوست ندارم

1402/02/04 16:02

من هرکی بهم میگه فلان چیزو بخور میگم دوست ندارم
کم کم مغزمم باورش شده که دوست ندارم????

1402/02/04 16:02

پاسخ به

ناهارمو ساعت 2خوردم

نوش جان

1402/02/04 16:04

همرو نوشتم؟

1402/02/04 16:07

پاسخ به

عزیزم ساعت هرکسی باتوجه به شرایط زندگیشه اما بهترین ساعت صبحانه قبل از 10 ناهار قبل از 3 شام قبل از ...

ممنونم

1402/02/04 16:09

خواهش میکنم عزیزم

1402/02/04 16:10

بچه ها من آخر شب از همتون گزارش می خوام
بنویسید تا متوجه بشیم از روند هم دیگه?

1402/02/04 16:10

باشه عزیزم

1402/02/04 16:12

پاسخ به

تصویر

عالیه عزیزم موفق باشید
ما هم هفته آینده یک یا دو روز فست میگیریم ?

1402/02/04 16:13

پاسخ به

سلام خوبین من تازه اومدم تو گروه چجوزیه

سلام عزیزم پین بالای صفحه رو بزنید بخونید چند تا پیام پشت سر هم متوجه میشید تازه گروهو زدیم خوش اومدید

1402/02/04 16:14

پاسخ به

خوبه عزیزم اگه گشنت شد شامتو زود آماده کن شامتو زودتر بخور اما خیلی نمی‌خوام بهتون سخت بگذره روزی 13...

?

1402/02/04 16:19

پاسخ به

عالیه عزیزم موفق باشید ما هم هفته آینده یک یا دو روز فست میگیریم ?

فست چیه?‍♀️

1402/02/04 16:20

سلام من نهارم رو ساعت 4سالاد خوردم

1402/02/04 16:21

الانم کم کم میخوام منو دخترم آماده شیم برای رقصیدن

1402/02/04 16:22

پاسخ به

فست چیه?‍♀️

روزه اما میتونید آب و چای بخورید
ساعتشم میتونیم تنظیم کنیم

1402/02/04 16:23

پاسخ به

روزه اما میتونید آب و چای بخورید ساعتشم میتونیم تنظیم کنیم

چه جالب

1402/02/04 16:24

پاسخ به

روزه اما میتونید آب و چای بخورید ساعتشم میتونیم تنظیم کنیم

اون روزی که فست هستیم کالری مصرفیمون باید بشه 800کالری
اینجوری زودتر نتیجه میگیریم

1402/02/04 16:24

پاسخ به

الانم کم کم میخوام منو دخترم آماده شیم برای رقصیدن

به به عالیه???

1402/02/04 16:37

پاسخ به

اسم: نگین ? سن:29 وزن:68/300 قد:165 وضعیت :متاهل و در اقدام به بارداری هستم بیماری خاص:___ تاریخ شر...

بچه ها اسم معرفیتون با اسم پروفایلتون متفاوته هرکی اینجوریه لطفا این بخش و با اسم پروفایل بزاره تا من هر وقت خواستم مشخصات فرد رو ببینم فقط به همین پیام رجوع کنم

1402/02/04 16:40

اسم راضیه
سن:28
وزن115.3
قد:173
وضعیت:متاهل نوزاد 5ماهه
بیماری خاص:تدارم ولی تو بارداری30کیلو اضافه کردم

1402/02/04 16:49

خوش اومدی عزیزم من اسم شمارو علی کوچولو میزنم

1402/02/04 16:55

اسم: نگین ?
سن:29
وزن:68/300
قد:165
وضعیت :متاهل و در اقدام به بارداری هستم
بیماری خاص:___
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما:1402/2/4

اسم:ساناز ?
سن:36
وزن:71
قد:165
وضعیت :متاهل و نوزادهفت ماهه
بیماری خاص:❤
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما: رژیم لاغری بچه شیر میدم



اسم:سپیده?
سن:23
وزن:58
قد:155
وضعیت :شیرده
بیماری خاص:ندارم
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما:1402/2/5



اسم:الهه?
سن:28
وزن:87
قد:164
وضعیت :متاهل
بیماری خاص:ندارم
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما:4/2/1402

اسم:فائزه?
سن:34
وزن:63
قد:156
وضعیت:متاهل،شیرده هستم دخترم یکسالشه
بیماری خاص:ندارم
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما
1402٫2٫5


اسم:مونا?
سن:1368
وزن:68
قد:158
وضعیت:متاهل
بیماری:_
شروع سبک زندگی سالم:1402/2/4




اسم :فریده(hatami)?
سن:32 ‌
وزن:67
قد: 156
وضعیت:متاهل بیماری:فشارخون پایین تاریخ شروع :سبک زندگی سالم 4/2/1402


اسم:فاطمه(زهرا جون)?
سن:24
وزن:104و500
قد:157
وضعیت:متاهل و ی پسر21ماهه.شیرده نیستم.
بیماری خاص:کبدچرب،آسم.
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما:
1402/2/4
?

اسم:سارا(خدایا ی نگاهی)?
سن:24
وزن:90
قد:151
وضعیت :متاهل و اقدام به بارداری هستم
بیماری خاص:
تاریخ شروع سبک زندگی سالم همراه ما:1402/2/4



اسم :زهرا(هستی)?
سن 37
وزن69
قد162
وضعیت متاهل اقدام به بارداری هستم
بیماری خاصی ندارم
از سال 1400شروع سبک زندگی سالم رو شروع کردم



اسم :راضیه (علی کوچولو )?
سن:28
وزن115.3
قد:173
وضعیت:متاهل نوزاد 5ماهه
بیماری خاص:تدارم ولی تو بارداری30کیلو اضافه کردم

1402/02/04 17:00

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

میان وعده بعد از ناهار. ساعت 5

1402/02/04 17:01

پاسخ به

من صبحامیرم پیاده رویی بخورم بعدبرم یابیام بخورم

آبلیمو و عسل و آب ولرم بخورید بعد برید پیاده روی
چون صبحانه کربوهیدراتش خیلی کمه و پروتئین هست هیچ مشکلی نداره
پروتئین بازسازی می‌کنه عضلاتو
هرچقدر عضله تو بدنتون بیشتر باشه چربی سوزی بالا تر می‌ره
مصرف پروتئین بیشتر=چربی سوزی بیشتر

1402/02/04 17:12

پاسخ به

خوش اومدی عزیزم من اسم شمارو علی کوچولو میزنم

منونم

1402/02/04 17:16