سلام به وقت پیاده روی
چقدر عالی
1402/03/07 10:37
چقدر عالی
?
1402/03/07 11:15
نرگس جون سنتون میگین
19
1402/03/07 11:59
19
نرگس جون شما در طی روز میتونی 1406 کالری استفاده کنی و 3 لیوان شیر 3 عدد میوه 3 عدد خرما
1402/03/07 17:44
خب چند نفر تا الان ورزش انجام دادن من که هنوز انجام ندادم اگه دخترم بخوابه بعد انجام بدم
من انجام دادم
1402/03/07 17:45
نرگس جون شما در طی روز میتونی 1406 کالری استفاده کنی و 3 لیوان شیر 3 عدد میوه 3 عدد خرما
مهسا جون برا منو نمیکی ??
1402/03/07 18:29
من انجام دادم
ایولا?
1402/03/07 19:52
مهسا جون برا منو نمیکی ??
گفتم عزیزم
1402/03/07 19:53
زهرا جون وزن ناسب واسه شما55 کیلو ولی من طبق وزن ایده آل خودتون که گفتین میگم شما در روز کلا میتونین...
?
1402/03/07 19:54
من الان ورزش کردم هنوز
انجامش بدیم حالا دیر و زودش فرقی نمیکنه
1402/03/07 21:02
من کالری شماری نمیکنم طبق همون رژیمم میرم جلو
رژیم دارین خوبه همون ادامه بدین
1402/03/07 21:03
انجامش بدیم حالا دیر و زودش فرقی نمیکنه
آره دیگ
1402/03/07 21:04
رژیم دارین خوبه همون ادامه بدین
آره همونو انجام میدم طبق همون پیش میرم
1402/03/07 21:05
بچه ها به نظرتون عرق دارچین یا کلا روش گیاهی خوبه برای لاغری
دارو های گیاهی کمک میکنه به سوخت و ساز بدن ولی درصد کم .در کنار رژیم و ورزش خوبه
1402/03/08 00:23
تناسب اندام
ما به هر چیزی که میخوایم میرسیم تناسب اندام که چیزی نیست
22 عضو
