The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

تناسب اندام

22 عضو

میتونین دمنوش دارچین زنجبیل . زیره و دارچین . بخورین اینا کمک کننده

1402/03/08 00:25

من خودم دارچین و زنجبیل و هل سبز و هل باد و میخک همه رو باهم آسیاب کردم در روز یک لیوان میخورم

1402/03/08 00:27

طب بدن گرم میکنه سوخت و ساز بالا میبره

1402/03/08 00:27

پاسخ به

دارچین خودش کمک کننده هست ولی اینک صد درصد بخای فک. نکنم

مثلا شما که قست بارداری دارین میتونین سیاه دونه رو آسیاب کنین با یکم عسل ترکیب کنین هر شب به اندازه یک فندق بخورین هم چربی سوزی داره هم رحمتون گرم میکنه امکان پسر دار شدن بیشتر و تخمک های فعال و درشتی هم خواهید داشت

1402/03/08 00:32

قبل غذا یک لیوان آب و میوه بخورین

1402/03/08 00:46

خوردن سیر خیلی خوبه برای چربی شکم و پهلو یک حبه رو خورد کنین با یک لیوان آب بخورید اینجوری بخورین دهنتون هم بو سیر نمیگیره

1402/03/08 00:50

صبحانه حتما بخورین صبحانا سهمیه مغز باید بهش برسه و صبحانه خورده ورزش کنین باعث میشه عضله بسوزه بجای چربی نتیجش میشه گوشت شل و افتاده میبینین افرادی که لاغر میشن گوشتاشون افتاده یکی از علتاش اینه و اب کم خوردن سعی کنین ساعت غذا خوردن مشخص باشه و شامتون حتما قبل ساعت 8 بخورین

1402/03/08 00:54

خود دیر شام خوردن باعث ایجاد چربی در شکم و پهلو میشه

1402/03/08 00:55

زود بخوابین خوابیدن خیلی تاثیر داره

1402/03/08 00:55

صبح که بیدار میشن تا زمان خوابیدن شکمتون منقبض کنین خود همین انقباض در هین کارای خونه یا راه رفتن و ورزش باعث میشه فشار بیاد رو چربی های شکم

1402/03/08 00:58

برم که دختر پاش درد میکنه بیدار شد گریه میکنه

1402/03/08 00:58

شبتون بخیر خوابای خوب ببینید

1402/03/08 00:59

پاسخ به

مثلا شما که قست بارداری دارین میتونین سیاه دونه رو آسیاب کنین با یکم عسل ترکیب کنین هر شب به اندازه ...

???

1402/03/08 01:00

شبتون بخیر

1402/03/08 01:00

پاسخ به

برم که دختر پاش درد میکنه بیدار شد گریه میکنه

امیدوارم زود خوب شه
ممنون بابت اطلاعات

1402/03/08 01:01

سلام عزیزان دل صبح تون بخیر

1402/03/08 04:52

خوب هستین

1402/03/08 04:52

پاسخ به

امیدوارم زود خوب شه ممنون بابت اطلاعات

ممنون عزیزم ?

1402/03/08 04:53

امروز اومدیم با چند حرکت بیشتر ?

1402/03/08 04:53

ورزش امروز
1. 15 دقیقه گرم کردن حرکات کشیی
2..3دور دور خونه چرخیدن
3.طناب زدن 2ست 20تایی
4....2 ست پروانه
5. 2 ست دراز و نشست ساده
6 . 2 ست شنا سوئدی
7 . 2 ست پلانک
8 . 2 ست دراز و نشست به سمت هر دو پهلو. 9 . حرکت باسن

1402/03/08 04:54

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

دارز نشست به پهلو به این صورت هر دفعه که پا میشید به یه به یک سمت پهلو میچرخید

1402/03/08 04:55

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

اینم حرکت پلاک تمام عضلات بدن در گیر میکنه اگه تونستیم مدت زمانش بیشتر کنین

1402/03/08 04:56

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

اینم حرکت باسن برای خوش فرم کردن باسن

1402/03/08 04:57

موفق پیروز باشید

1402/03/08 04:58

امروز برام مهمون اومد ورزش نصفش تونستم انجام بدم? رژیم بیشتر از میزان کالری مجاز استفاده کردم

1402/03/09 00:01