The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

تناسب اندام

22 عضو

من تا زمانی که مجرد بودم یادش بخیر صبح زود با دو سه نفر پیاده روی میکردیم چقدر کیف میداد یادش بخیر

1402/03/10 23:57

چ خوب?

1402/03/10 23:57

ولی الان متاسفانه خیلی از کارارو نمیتونم انجام بدم بخاطر همسر گرام

1402/03/10 23:58

پاسخ به

ولی الان متاسفانه خیلی از کارارو نمیتونم انجام بدم بخاطر همسر گرام

?

1402/03/10 23:58

سلام صبح بخیر

1402/03/11 08:41

خوب هستین

1402/03/11 08:41

ورزش امروز
1. 15 دقیقه گرم کردن حرکات کشیی
2..3دور دور خونه چرخیدن
3.طناب زدن 2ست 20تایی
4....2 ست پروانه
5. 2 ست دراز و نشست ساده
6 . 2 ست شنا سوئدی
7 . 2 ست پلانک
8 . 2 ست دراز و نشست به سمت هر دو پهلو. 9 . حرکت باسن. 10 . 2 ست بخوابین به پشت کف پاهتون بچسبونی به هم و حالا درازو نشست برین سعی کنین بیای بالا. 11 . 2 ست بخوابین به پهلو پاهاتون صاف دراز کنین دستتون صاف بزارین رو پاتون حالا بیاین بسمت بالا که سر انگشت برسه به زانو. 12 . 2 ست حالت چهار دست پا باشین پاتون به صورت خمیده هست به سمت داخل شکم بیارین و بعد بسمت سقف تا حدی که زانو مساوی کمر و باسنتون بشه دو باره برگرده سر جا خودش

1402/03/11 08:42

سلام من امروز همه تمرینارو انجام دادم

1402/03/11 16:47

چرا من هر کار میکنم بیشتر از چیزی که باید کالری مصرف میکنم ?

1402/03/11 23:55

پاسخ به

چرا من هر کار میکنم بیشتر از چیزی که باید کالری مصرف میکنم ?

???

1402/03/11 23:56

چون زیاد میخوری

1402/03/11 23:56

نگا کن ببین چ چیزایی چرت و پرت بوده ک خوردی اونارو حذف کن

1402/03/11 23:56

پاسخ به

نگا کن ببین چ چیزایی چرت و پرت بوده ک خوردی اونارو حذف کن

سه کفگیر برنج میخوری تا شب دیگه نباید چیزی خورد از اونورم هی گشنم میشه هی کم کم میخورم حساب میکنم میبینم زیاد شد ??

1402/03/12 00:18

پاسخ به

سه کفگیر برنج میخوری تا شب دیگه نباید چیزی خورد از اونورم هی گشنم میشه هی کم کم میخورم حساب میکنم می...

خب کمتر بخور گلم چخبره سه کفگیر؟؟??

1402/03/12 00:18

اگه قصد رژیم گرفتن داری سه کفگیر برا ی کسی ک رژیمه زیاده خب

1402/03/12 00:18

پاسخ به

خب کمتر بخور گلم چخبره سه کفگیر؟؟??

زیاده ؟تازه من مثلاً کم میخورم میگن چرا انقد کم میخوری ?

1402/03/12 00:28

پاسخ به

زیاده ؟تازه من مثلاً کم میخورم میگن چرا انقد کم میخوری ?

مگه ب گفته بقیس؟؟

1402/03/12 00:28

ببین اونا چقد میگن بخوری همون قدر بخور لاغرم شو ?

1402/03/12 00:28

پاسخ به

ببین اونا چقد میگن بخوری همون قدر بخور لاغرم شو ?

???

1402/03/12 00:29

پاسخ به

زیاده ؟تازه من مثلاً کم میخورم میگن چرا انقد کم میخوری ?

شما ک نمی‌تونید کالاکری شماری کنید دقیق کالری شمار زیره رو نصب کنید و با اون کالری شماری کنید

1402/03/12 00:38

سلام صبح همگی بخیر و شادی

1402/03/13 08:47

خوب هستین

1402/03/13 08:47

به به میبینم چند نفر پیام دادن

1402/03/13 08:48

پاسخ به

سه کفگیر برنج میخوری تا شب دیگه نباید چیزی خورد از اونورم هی گشنم میشه هی کم کم میخورم حساب میکنم می...

سه کفگیر زیاده

1402/03/13 08:49

خود برنج خیلی چاق کننده مخصوصا ناحیه شکم

1402/03/13 08:50