گل نرگس:
#تمرین
🌺🌹💐
🍁
🌷
💐
قانون 15 دقیقه ای
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚
آیا شما نیز هدف زندگی و تصمیمات مهم‌تان را به تعویق می‌اندازید تا زمان مناسب آن فرا برسد؟ 🤔
شاید هر از گاهی اهدافی جدید برای خودتان تعیین می‌کنید ولی به تعویق انداختن برای شما تبدیل به عادت شده است.😐
یکی از روش‌های شکستن یک عادت بد قانون 15 دقیقه است.
15 دقیقه آنقدر کوتاه است که هیچ‌کس نمی‌تواند بهانه بیاورد و بگوید روزانه این مقدار وقت ندارم و کار را به تعویق اندازد.👌
مثلا :
❣اگر روزانه 15 دقیقه صرف خودسازی کنیددرپایان یک سال شاهد تغییرات مثبت زیادی درخودتان خواهید شد.
❣اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت تان کم کنید ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
❣اگر روزی 15 دقیقه صرف پیاده روی تند کنید متوجه آثار چشمگیری در بدنتان خواهید شد.
❣اگر روزی 15 دقیقه مطالعه کنید به پیشرفت بزرگی در یادگیری خواهید رسید.
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان شناس
💐
🌹
🍁
🌺🌷💐
1402/08/22 12:22 
1989 عضو
