گروه غذای کمکی فسقلی ها👶👶

1403/02/20 16:23

روز دختر رو به همه ی دخترای عزیزم تبریک میگم 🌹🌹🌹🌹

1403/02/20 16:24

#روزدخترمبارک
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

1403/02/20 16:25

خانوما کسی هست که تمایل به ادمینی بلاگ داشته باشه🔴🔴🔴🔴🔴🔴

1403/02/21 21:56

‍ خواص گوجه فرنگی برای کودکان
گوجه فرنگی خواص بسیاری برای کودکان دارد. برخی از آن‌ها به شرح زیر است:
1. ویتامین A
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین (A) است. رنگ قرمز و نارنجی گوجه فرنگی به دلیل وجود آلفا کاروتن و بتا کاروتن در آن است. ویتامین A برای رشد و تکامل چشم و بینایی کودک بسیار مهم است.
2. منبع غنی از آنتی اکسیدان
گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانها است که در رژیم غذایی کودک بسیار ضروری هستند. از آنجایی که میزان متابولیسم در کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان است، در نتیجه باعث افزایش تعداد رادیکال‌های آزاد می‌شود. اگر تعداد رادیکال‌های آزاد افزایش یابد، احتمال آسیب به دیواره سلولی و DNA نیز افزایش می‌یابد. آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه و در خنثی سازی آن‌ها کمک می‌کنند.
3. تشکیل استخوان‌های مستحکم
ویتامین K که به فراوانی گوجه فرنگی یافت می‌شود، برای تشکیل استخوان‌های مستحکم در بدن نوزاد بسیار ضروری است.
4. تقویت سیستم ایمنی بدن
از دیگر خواص گوجه فرنگی برای کودکان تقویت سیستم بدنی آنان است. بسیاری از ترکیب‌های بیوشیمیایی موجود در گوجه فرنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای رشد کودک بسیار مهم است.
زمان شروع به دادن گوجه فرنگی به کودک
نوزادان زیر یک سال نیز می‌توانند گوجه فرنگی بخورند. می‌توانید از حدود سن 8 تا 10 ماهگی به کودک خود گوجه فرنگی بدهید، البته پیش از آن نظر پزشک کودک را جویا شوید. به طور معمول مصرف گوجه فرنگی موجب بروز واکنش آلرژیک در کودکان نمی‌شود، اما برای اطمینان بیشتر مراقب باشید، در صورت بروز التهابات پوستی پس از مصرف گوجه فرنگی، اقدامات لازم را انجام دهید.
نکات لازم پیش از مصرف گوجه فرنگی برای کودکان

در حالی که خواص گوجه فرنگی برای کودکان بسیار مفید است، اما بهتر است پیش از مصرف موارد زیر را در نظر بگیرید.
1. رنگ و بافت: به رنگ و بافت گوجه فرنگی پیش از مصرف دقت کنید. بهترین رنگ گوجه فرنگی قرمز و نارنجی است. پوست آن بایستی عاری از له شدگی و لکه باشد.
2. ارگانیک بودن: میوه‌هایی که به صورت ارگانیک پرورش داده می‌شوند، عاری از سموم و حشره کش‌ها هستند و مواد مغذی بیشتری دارند.
3. بررسی واکنش‌های آلرژیک: برخی از کودکان به مصرف گوجه فرنگی آلرژی دارند، بهتر است پیش از استفاده از آن در غذای کودک این مساله را بررسی کنید.
4. آماده سازی مناسب: از آنجایی که برخی از نوزادان هنوز به طور کامل دندان‌ درنیاورده‌اند، گوجه فرنگی را به صورت پوره شده و نیمه مایع در اختیار آن‌ها قرار دهید تا تکه‌های آن در گلویشان

1403/02/22 07:32

گیر نکند.

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/22 07:33

💕💕
کتلت مقوی برای #وزنگیری
#یکسال_غذای_کودک
گوشت چرخ کرده
. پیاز
. کدوی خورشتی .
جوانه گندم پرک شده
. پودر جوی دوسر .
کنجد
. تخم مرغ
همه رو مخلوط کنید و با مقدار کمی روغن کنجد سرخ کنید🌸
مقادیر دستور فوق بسته به میزان تهیه متغیر است

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/22 07:33

سالاد سیب زمینی
##هشت_ماهگی_تمام_غذای_کودک
مواد لازم:
🔹گردو (1 عدد) بالای یکسال
🔹سیب زمینی (نصف فنجان)
🔹شوید و پیاز خرد شده (2 ق غذاخوری)
🔹ماست (2 ق غذاخوری)

طرز تهیه:
🔻سیب زمینی را آبپز یا بخارپز کرده و مربعی خرد کنید
بعد گردوی خرد شده و سبزیجات و ماست را اضافه کنید(گردو رو حتما با مقدار کم برا بچه ها شروع کنید که حساسیت نداشته باشن)
سالاد آماده ست😍
💠نکته1: برای بچه های بالای یکسال نمک و آویشن و پودر سیر میتونید بزنید.
💠نکته2: بر اساس ذائقه کوچولوتون میتوتید باقی سبزیجات مثل نخود فرنگی، هویج و... رو هم به سالادتون اضافه کنید.

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/22 07:33

#کته_هویج_مرغ
برنج
عصاره قلم
هویج
مرغ
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/22 16:49

🍜خوراك لوبيا سبز #نه_ماهگی_غذای_کودک
مواد لازم:
🔸_لوبيا سبز پخته يك قاشق غذاخوري
- گوشت ماهيچه گوسفندي يك تكه
🔸- سيب زميني پخته يك عددكوچك
-هويج پخته يك عددمتوسط
🔸- پيازيك عددكوچك
- گوجه پوست گرفته ورنده شده يك عدد
🔸- كره ياروغن زيتون 2قاشق مرباخوري.
طرز تهیه:
#غذای_کودکیها ابتداكره رادرظرفي اب كرده سپس پياز را اضافه ميكنيم وآن را تفت مي دهيم سپس گوشت را اضافه كرده وتفت مي دهيم كمي كه پخته شد لوبيا را اضافه كرده و سپس گوجه فرنگي را اضافه مي كنيم و تفت مي هيم. سپس سيب زميني و هويج را اضافه كرده و درظرف آب ريخته و مي ذاريم كاملا بپزد.بعد از پخت باكمي آب ليموي تازه به کودک میدهیم.
نکته:میتونید این غذای خوشمزه رو با برنجم سرو کنید

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/23 07:18

💕💕 #یکسال_غذای_کودک

#بلغور_ميگو 🍤

ميگو رو با كمي روغن يا كره و پيازچه تفت ميديم بعد كمي دارچين اضافه كرده و بعد فلفل دلمه رو ريز كرده و همينطور گوجه ها رو، بعد كمي پختن همه رو ميكس كرده و بعد به ليوان اب گوجه فرنگي يا اب اضافه ميكنيم و بعد بلغور رو بهش اضافه ميكنيم و نيم ساعت مي زاريم بپزه تا وقتي كه بلغور ها كاملا پخته بشن اين غذاي خوبي از اين بابت كه بچه هاي زير دوسال خيلي ميگو رو دوست ندارن يا كم ميخورن ولي با روش ميكس مي تونيم با هر غذايي سرو كنيم

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/23 07:18

بیسکوییت سیب زمینی

مواد لازم برای3 نفر
مواد اصلی
سیب زمینی آب پز 2 عدد
تخم مرغ 1 عدد
پودر سوخاری 3 قاشق غذا خوری
آرد 3 قاشق غذا خوری
نشاسته ذرت 3 قاشق غذا خوری
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه
1- سیب زمینی پخته را رنده کرده و با همه ی مواد خوب مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود.
2- اگرخمیر چسبیده بود کمی دیگر آرد اضافه کنید تا خمیر به دست نچسبد.
3- خمیر را بین دو کاغذ روغنی بزارید و با وردنه پهن کنید و قالب بزنید حتما زیر خمیر و رویش را آرد پاشی کنید و در آخر هم در روغن داغ سرخ کنید با حرارت ملایم.

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/24 11:13

#سوپ_جو
جوپوست کنده
جعفری
برنج
سینه مرغ
عصاره ی قلم
هویج
کدوحلوایی
کرفس
nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی فسقلی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/25 13:00

‍ 💕💕

کوکوی کاهو

( از یکسالگی)

مواد لازم برای تهیه ی کوکوی کاهو:

🔹تخم مرغ :              4عدد
🔹کاهو:     5 برگ سبز پهن اطراف
🔹جعفری تازه:      50 گرم
🔹نمک وفلفل،ادویه:   به میزان لازم
🔹روغن مایع:   4 قاشق غذا خوری
🔹دارچین به دلخواه : نوک قاشق چایخوری

طرز تهیه:

همانطور که گفته شد بهتر است از برگهای اطراف کاهو که سبزتر و کلفت ترند و اکثر اوقات ما به اشتباه آنها را جدا کرده و دور می ریزیم برای این کوکو استفاده شود زیرا این قسمت کاهو هم خاصیت بیشتری نسبت به مغز و ساقه ی کاهو داشته و هم از جهت رنگ، کوکو ی شما را خوشرنگ تر خواهد کرد. نا گفته نماند که میوه و سبزیجات هرچه رنگشان تیره تر باشد خاصیت بهتری خواهند داشت.

برگهای کاهو را خوب شسته و با آب نمک ضد عفونی کنید و سپس آنها را با جعفری ها کاملا خورد کرده،کنار بگذارید.می توانید از جعفری خشک نیز استفاده کنید.تخم مرغها را در ظرفی جداگانه شکسته و با نمک، فلفل و ادویه خوب به هم بزنید و سپس آرام آرام کاهو و جعفری خورد شده را به آنها اضافه کرده، خوب مخلوط نمایید.در تابه ای نچسب روغن ریخته و پس از داغ شدن کامل روغن مواد را در آن ریخته و درب آن را بگذارید و صبر کنید تا یکطرف آن خوب سرخ شود، سپس آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز سرخ شودبهتر است برای بچه ها مثل پیتزا مثلثی شکل برش داده و بگذارید آن را هر طور که دوست دارند، به تنهایی یا با نان امتحان کنند، حتما خوششان می آید.

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/29 11:41

فرنی آرد ذرت صبحانه ای مفید برای کودک #کمخون و #کم_مو
#هشت_ماهگی_غذای_کودک
موادلازم:
آرد ذرت 1 قاشق مرباخوری
شیر یک فنجان(در صورت عدم حساسیت)
شکر یک قاشق مرباخوری
آرد ذرت را باشید مخلوط کرده سپس روی حرارت قرار. دهید تا قوام بیاد سپس شکر را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید
نکته: در صورت حساسیت به شیر پاستوریزه مخلوط را با آب ترکیب کنید در آخر شیر خشک یا شیر مادر 30 سی سی اضافه شود

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/29 11:41

وعده ناهار
برنج
مرغ چرخ شده (پیاز فلفل دلمه زعفران)
کدو
سیب زمینی
کدو حلوایی
اب قلم

1403/02/29 12:30

#آبگوشت_ترش
ناهار امروز مشترک من و پسرم+2

طرز تهیه
از شب قبل لوبیا قرمز و نخود خیس میکنیم
گوشت ، لوبیا و نخود، پیاز و هویج رو میزاریم بپزن، وقتی گوشت پخت پیاز و یکم نخود ک لوبیا رو در میاریم میکوبیم ،کمی زردچوبه اضافه میکنیم و درون قابلمه میریزیم، برگه زردآلو اضافه میکنیم ،
کمی قره قورت و شیره انگور و نمک و پودر نعنا میزنیم و میزاریم تا جابیفته
ترش ، شیرین یا ملس بودن به ذائقه خودتون بستگی داره
من ملس درست میکنم
فصل لبو ، از لبو به جای هویج استفاده کنید💗

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/30 20:50

#دیزاین_غذای_کودک

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/31 08:46

#دیراین#غذای_کودک

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/31 08:47

فرنی آرد ذرت صبحانه ای مفید برای کودک #کمخون و #کم_مو
#هشت_ماهگی_غذای_کودک
موادلازم:
آرد ذرت 1 قاشق مرباخوری
شیر یک فنجان(در صورت عدم حساسیت)
شکر یک قاشق مرباخوری
آرد ذرت را باشید مخلوط کرده سپس روی حرارت قرار. دهید تا قوام بیاد سپس شکر را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید
نکته: در صورت حساسیت به شیر پاستوریزه مخلوط را با آب ترکیب کنید در آخر شیر خشک یا شیر مادر 30 سی سی اضافه شود

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/02/31 08:47

سیب زمینی اب پز کردم لع کردم با زردع تخم مرغ و نمک و جعفری قاطی کردم تو کره سرخ کردم

1403/03/02 20:55

ماکاروفی شکلی و سیب زمینی گذاشتم با یکم آب وشیر پخت اندازه ای که سطحشونو بگیره
بعدم کره زدم وگذاشتم کنارش با مراقبت من داره میخوره

1403/03/02 20:55

#سوپ
مرغ
برنج نیم دانه
سیب زمینی
هویج
گوجه
جعفری

گوجه رو واسه اولین بار داخل سوپش ریختم میخوام تست حساسیت بگیرم

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

این پیام از برنامه نی نی پلاس ارسال شده است.
"لینک قابل نمایش نیست"

1403/03/03 16:22

1403/03/05 13:09

به کودک گرسنه، شکلات و شیرینی ندهید...

هنگامی که معده کودک خالی است، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین‌دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می‌گردد. در این هنگام انسولین ترشح می‌شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد. بنابراین پس از سی دقیقه قند خون کودک پایین می‌افتد و مقدار قند خون او کمتر از زمانی می‌شود که هنوز شکلات و شیرینی نخورده بود. این کم شدن قند خون، موجب آشفتگی و عصبانیت کودک می‌گردد. پس در مواقعی که کودک گرسنه است و غذای اصلی کودک آماده نیست، به کودک تکه‌ای نان یا قطعه‌ای میوه مثل موز بدهید.🌷

nini.plus/ghazayekomamkiiii
لینک گروه غذای کمکی نی نی ها😍😍
"لینک قابل نمایش نیست"s/ghazayekomaki222

1403/03/08 20:09

غذای کمکی فسقلی ها👶👶

غذای کمکی فسقلی ها👶👶

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور