گروه سلامتی زنان | نی نی پلاس

من نیز چو خورشید ، دلم زنده به عشق است .
راه دل خود را ، نتوانم که نپویم
هر صبح ، در آیینه جادویی خورشید
چون می نگرم ، او همه من ، من همه اویم !

صبح یک شنبه بخیر ?

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?اولین #علایم_بارداری:

?توقف قاعدگی
?اشتهای زیاد یابیزاری نسبت به غذاها
?تهوع و استفراغ
?خستگی
?حساس و بزرگتر شدن پستانها
?یبوست
?تکرر ادرار
?نفخ کردن
?تغییرات درخلق وخوی
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

??آزمایش های لازم #قبل_از_بارداری:

?گروه خونی و ارهاش
?شمارش کامل خون (کم خونی و پلاکت و ...)
? قند خون ناشتا
?آنالیز کامل و کشت ادرار .
?در صورت تمایل، آزمایش HIV .
? آزمایشVDRL (آزمایش عفونت های منتقله از راه جنسی
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ ? علائم کم خونی ??

?خستگی
?در گاهی موارد تب
?سرگیجه
?رنگ‌پریدگی مخصوصاً در ناحیه ناخن، پلک و لب
?تپش قلب و تنگی نفس
?اختلال در تمرکز حواس
?تمایل شدید برای خوردن مواد غیرخوراکی مثل یخ ، کاغذ ، خاک ، گچ

?مصرف #قرص_آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم‌خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است.
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#نمونه_گیری_ادرار از شیرخوار #دختر در منزل ?
?برای نمونه گیری از شیرخوار و کودک دختر بهتر است بعد از شستن دقیق ناحیه تناسلی و خوراندن مقادیر کافی اب و سایر مایعات کودک را در وضعیت سرپا نگهداشت و با تحریک بالای مثانه با اب سرد یا کمی یخ نمونه میانه ادرار را جهت بررسی آزمایشگاهی گرفت ....
تحریک مثانه با اب سرد یا یخ با انقباض مثانه باعث جریان یافتن ادرار میشود...
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?اضطراب و استرس موجود در مادر می تواند منجر به مشکلات زیر در کودک گردد ????

?کاهش مدت زمان مکش پستان توسط کودک
?کاهش تولید شیر
?اختلال در بازتاب خروج شیر از پستان
?ایجاد خواب آلودگی و کاهش اشتهای کودک
?ایجاد بی قراری، تحریک پذیری و عدم توانایی شیرخوار در تغذیه ی مناسب.
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

زیباترین اسم های دخترانه(خاص)
#زیباترین_نام_دخترانه

♦️بارو:ریشه لری،باران

♦️نارملا:ریشه فارسی،شکوفه گل انار

♦️شانای:ریشه عربی/ترکی،زیباروی باشکوه و عظمت

♦️وانیا:ریشه فارسی،هدیه باشکوه خداوند

♦️ایرسا:ریشه فارسی،آلیسا،رنگین کمان

♦️فرنیا:ریشه فارسی،اصیل و دارنده اصل و نسب

♦️ستیلا:ریشه عربی،از القاب حضرت مریم و نام مادر حضرت موسی کاظم

♦️نیکا:ریشه فارسی،چه خوب است،خوشا

♦️تیدا:ریشه پهلوی،دختر خورشید

♦️شایلین:ریشه ترکی،بی همتا
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

❇️بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از احساس ضعف در بارداری

?میان وعده حتما هر روز تعداد انگشت شماری از برگه زردآلو یا دیگر میوه های خشک(مویز،کشمش،آلو،خرما...) بخورید
? کاسه کوچک ماست با میوه تازه
?کراکر با پنیر
? میوه شیربن
?تخم مرغ یا مرغ در سالاد
?یک تکه نان سبوس دار با کره بادام زمینی
?بیسکویت سبوس دار با پنیر
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ ‍ #آموزنده_غذای_کودک ??

?به طور معمول هنگام تهيه غذاي كمكی نبايد از نمك استفاده شود ، ولي اگر كودك نسبت به خوردن غذا بی علاقه بود و ان را نمی خورد ، اضافه كردن مقدار بسيار كم نمك و ادويه هاي ملايم و سالم يا چاشنی هايي مانند اب ليمو ترش تازه يا اب نارنج قبل از پختن كامل غذا اشكالی ندارد.

?✅بهتر است غذا را با پشت قاشق و يا گوشت كوب نرم نمود. استفاده از مخلوط كن يا اسياب توصيه نمي شود زيرا غذا را بيش از حد نرم و يكنواخت مي كند ، و اگر اين امر ادامه يابد كودك مهارت جويدن را فرانگرفته و در اينده از پذيرش غذاهای معمولی خودداری می نمايد.
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#شیردهی
?☕️مصرف چای، قهوه و نوشابه را در دوران شیردهی کاهش دهید، کافئین موجود در این نوشیدنی ها می تواند باعث پیچیدگی و اختلال خواب در کودکان شود. همچنین کافئین از دستگاه گوارش نوزاد دفع نمیشود، بنابراین، نوزاد شما احساس خواب آلودگی و بداخلاقی می کند. نوشیدنی های کافئین دار می توانند باعث تحریکات معده هم شوند،زیرا دستگاه گوارش آن ها به طور کامل رشد نکرده است
?nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?هر روز صبح دوست داشتنت
تازه می‌شود

?مثل بوی سنگک تازه
مثل عطر چای ☕️

?روز از نو دوست داشتنت از نو❤️

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#اقدام_به_بارداری
#بهداشت_زنان

ظاهر مخاط دهانه رحم زنان در هنگام تخمک گذاری چگونه است⁉️⁉️⁉️

?خوب است به عنوان یک خانم بدانید که ترشحات دهانه رحم شما در زمان #تخمک_گذاری ، در بالاترین حد خود قرار می گیرد و دارای ویژگی های خاصی است. رنگ این ترشحات سفید بوده و مانند سفیده تخم مرغ، واضح و رشته رشته می باشد. هنگامی که علائم بالا را در ترشحات مخاط رحمی خود شناسایی کردید، بدانید که زمان مناسب برای باردار شدن شما رسیده است..

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

✍️چرا گاهى در خانم هاى باردار كيسه اب دور جنين زودتر از موقع پاره مى شود⁉️⁉️

#پارگی_زودرس_کیسه_آب:

❗️. سابقه پارگی زودرس کیسه آب در زایمان یا زایمان های قبلی

❗️. عفونت واژینال

❗️. داشتن خون ریزی واژینال در طول بارداری

❗️. #سیگار کشیدن

❗️. #لاغری مفرط

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

? دمنوش شکوفه بادام تلخ

✴️⇦تقویت کننده قوای جنسی مردان و افزایش #اسپرم

?⇦مقدار 10گرم شکوفه بادام را در یک لیوان آبجوش دمکرده بمدت 40روز و روزی یک لیوان میل نمائید

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#سرکلاژ_در_بارداری

بهترین زمان برای عمل سرکلاژ هفته چندم بارداری است⁉️⁉️

?معمولا هفته شانزده بارداری حداکثر تا هفته 17 بارداری بهترین زمان برای انجام سرکلاژ است. در مواد خاص و اورژانسی در سنین بالاتر بارداری هم انجام می شود..

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#تنبلی_تخمدان

?مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند.لازم به ذکراست اثراین موادبه صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?‍♀در هر روز حدود 50 تا 70 تار موی هر فرد سالم می ریزد، اما در دوران حاملگی به علت تغییرات هورمونی که در بدن رخ می دهد موها هم بیشتر عمر می کنند و کمتر می ریزند. به همین دلیل بیشتر خانم ها از موهای خود در دوران بارداری رضایت دارند. اما پس از بارداری و در فاصله حدود 3 ماه پس از زایمان موها شروع به ریزش می کنند.nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

? #صبحانه سالم ومغذی که مي توانیم براي کودکانمان فراهم نماييم می تواند شامل موارد زير باشد?

1- نان? و پنير? وخيار ? وگوجه?
2- نان و پنير و آب میوه
3- نان و پنير وگردو
4- نان و تخم مرغ?
5- نان و پنير و خرما
6- نان و حليم یا عدسی
7- نان و ماست چکيده
8- نان و پنير و مربا و شير
9- نان و حلوا شکري یا حلوا ارده
10- شيرخرما يا شير موز یا شیر هویج یا شیرعسل یا شیر و شیره انگور
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ #خرما #بارداری #خواص

? خرما حاوی منیزیم ?

☑️ رسیدن منیزیم کافی به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود.

☑️ خرما سرشار از آهن و فولات است از کم خونی مادر و نقایص مادرزادی جنین جلوگیری می کند

☑️ برای این که بدن کودکی کشیده و بلند شود و از رشد کافی برخوردار باشد، باید از دوران جنینی و در داخل رحم مادرش پروتئین کافی دریافت کند خرما سرشار از پروتئین است
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

❇️چه نوع دندان گیری برای نوزاد مناسب ترست؟

برای بهبود خارش لثه نوزاد یک دندان گیر از داروخانه بخرید.

دندان گیرهایی که از لاستیک نرم ساخته شده اند بهتر هستند. انواعی که با مایع پر شده اند، ممکن است در اثر فشار لثه کودک پاره شوند. می تواندی از پستانک تمیز هم استفاده کنید.

کودک موقع خارش جای دندان، عکس‌العمل‌های خاصی نشان می‌دهد و مشاهده شده است که بچه‌های شیرخوار حتی سینه مادر خود را گاز می‌گیرند. در این مواقع از دادن اجسام و مواد کوچک مانند یک تکه گوشت که برخی خانواده ها به کودک می دهند تا گاز بگیرد، به طور جدی باید پرهیز کرد، زیرا ممکن است این وسایل جانبی به داخل حلق کودک رفته و باعث خفگی او شود.
❌nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ ‌ #تنبلی_تخمدان مانع بارداری نیست. اما می تواند بارداری را به تاخیر بیاندازد. علت اصلی این تاخیر هم تخمک گذاری نامنظم و غیرقابل پیش بینی بوده و حتی ممکن است تخمک گذاری اتفاق نیفتد. همچنین در سیکل های قاعدگی که بیش از 35 روز طول می کشد احتمال بارداری بسیار اندک است. دلیل اصلی ناباروری در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک اضافه وزن است
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

?سوالات متداول برخی از کاربران?

با وجود تنبلی تخمدان امکان بارداری وجود دارد⁉️⁉️

?پاسخ کارشناس کانال?

✅ #تنبلی_تخمدان عامل ناباروری بوده ولی یک بیماری قابل کنترل است و پاسخ به درمان در افراد مختلف متفاوت بوده و گاهی زمان بر و طولانی است و نیازمند صبوری فرد در روند درمانی و پیگیری مداوم است تا با فرآهم شدن شرایط تخمکگذاری قدرت باروری به فرد بازگردد.?nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

? #متفورمین و #تنبلی_تخمدان

♦️ #متفورمین یک داروی خوراکی ضد #دیابت است این دارو در خانمهایی که دچار #تخمدان های چند #کیستی شدن و #تنبلی_تخمدان دارن و به عارضه #ناباروری دچار شدن برای افزایش فعالیت #تخمدان بکار می رود از موارد مصرف دیگر این دارو #کاهش_وزن است

♦️ #عوارض_دارو

? #تهوع - #استفراغ - #نفخ - بی #اشتهایی است که در صورت بروز عوارض میتوانید از نوع خارجی ان بنام #گلوکوفاژ استفاده نمایید

♦️توجه

?این دارو در افرادی که #مشکلات #کلیوی و #کبدی دارند با احتیاط مصرف شود..
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

#پرسش_پاسخ

❓سوال کاربر

من 21سالمه #تنبلی_تخمدان دارم همیشه پریدیم 2،3ماه تاخیر داره دکتر خیلی رفتم تا دارو قطع میشه پریدیم نامنظم میشه چیکار کنم به نظرتون؟؟؟ برای خارش واژن چه کاری انجام بدم؟ ممنون

✅پاسخ مشاور??

سلام.
به هیچ وجه موادغذایی سرد و سودازا مصرف نکنید.

موارد زیر را رعایت کنید:

روزی یک قاشق مرباخوری ‌‌«عسل 3واحد + سیاهدانه نیم کوب 1واحد»

روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران، با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار

nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

‍ درمان #تنبلی_تخمدان

⚠️مدت زمان درمان یک الی سه ماه طول می‎کشد❗️

?بادکش زیر شکم و کمر
?شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی

?مقداری عسل و سیاه دانه نیم‎کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.

?حجامت_عام (مهره‎های پشت یا میان دو شانه)، حجامت ساکرال (کمی پایین‎تر از مهره‎های کمری،بین دو باسن)

⚠️ این درمان حتما باید زیرنظر متخصص باشد
nini.plus/zibazanan224

1397/05/15 12:10

سلامتی زنان

سلامتی زنان

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور