کم خوابی عامل ابتلا کودکان به دیابت نوع دو
یافته های تازه نشان می دهند، کودکانی که از کم خوابی شدید رنج می برند ممکن است بیش از سایر همسالان شان در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار داشته باشند.
محققان پس از مطالعه بر روی بیش از چهار هزار و 500 کودک بریتانیایی دریافتند رابطه ای میان عادات خواب کودکان و عوامل خطر زایی که احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهند وجود دارد. بدن کودکانی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند بیشتر در مقابل انسولین مقاومت می کند.
انسولین هورمونی است که میزان قند خون را تنظیم می کند. وقتی بدن در مقابل این هورمون مقاومت می کند زمینه بروز دیابت نوع دو فراهم می شود.
دکتر کریستوفر اوون، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه بریستول و سرپرست این مطالعه گفت:" این یافته، مسئولیت والدین در قبال عادات خواب فرزندان را به شدت افزایش می دهد. "
او افزود:" ما باور داریم داشتن عادات خواب مناسب در سال های ابتدای زندگی نقش مهمی در حفظ تندرستی کودکان ایفاء می کنند. "
نتایج مطالعات گذشته نشان داده اند، کمبود خواب در کودکی زمینه بروز دیابت در سال های ابتدای بزرگسالی را فراهم می کند.
استاد مدرسه پزشکی دانشگاه بریستول گفت:" تردیدی نیست که کم خوابی در بروز مقاومت بدن در مقابل انسولین نقش دارد، اما هنوز میزان تاثیر گذاری اش مشخص نیست. "
دکتر مرسدس بیلو، متخصص خواب بیمارستان کودکان میامی نیز گفت:" کم خوابی یکی از عوامل افزایش وزن و مقاومت بدن کودکان به انسولین است. "
مطالعه بیشتر:
1- 9 نکته ای که باید درباره خواب کودکان بدانید
2- کاهش ابتلا به چاقی با خوابیدن در زمان مشخص
3- آزمون: فرزندتان به اندازه کافی می خوابد؟
