طرز تهیه كوكي با جو دوسر
در یک کاسه، یک موز رسیده را با چنگال له کنید تا تقریباً مایع شود.
½ فنجان (80 گرم) بادام خرد شده،
¼ فنجان (40 گرم) کشمش،
1 فنجان (250 گرم) شیر بادام و
2 فنجان (220 گرم) جو دوسر را اضافه کنید.
با قاشق مخلوط کنید سپس با بشقاب بپوشانید و یک شب در یخچال بگذارید.
صبح روز بعد فر را با دمای 350 درجه فارنهایت یا 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. سپس روی یک ورقه پخت که با کاغذ روغنی پوشانده شده است، مخلوط جو را بچینید.
با قاشق مخلوط را روی سینی فر می چینم، سپس روی آن ها را کمی صاف می کنم تا شکل کوکی های کوچکی به آن ها برسد.
شما می توانید بین 20 تا 25 کوکی درست کنید. حدود 15 تا 18 دقیقه بپزید، بدون اینکه اجازه دهید خیلی خشک شوند، با توجه به اینکه در حالی که سرد می شوند هنوز کمی خشک می شوند.
#کوکی
?فیلم آموزش کوکی رو تو کانال روبیکا گزاشتم?
املت
نهار پسرم
گوجه یک عدد
تخم مرغ یک عدد
عصاره قلم یک تکه
سویق دو قاشق م
روغن زرد گوسفندی چهار قاشق م
دارچین.زیره .زردچوبه به مقدار لازم
پیاز یک عدد
پیاز رو با روغن تفت دادم بعد سویق و گوجه وعصاره قلم وادویه ها رو اضافه کردم
اب گوجه که کشیده شد تخم مرغ رو اضافه و مرتب هم زدم که تخم مرغ تیکه تیکه نشه
ده دقیقه هم دربشو گزاشتم تا کامل پخته بشه ....
#املت
#غذای_پسرم_امیرحسین
صبحانه پسرم
نشاسته گندم
شیره انگور
گلاب
مکمل گرانولا
نشاسته رو تو اب حل میکنیم ومیزاریم رو گاز بعد شیره انگور وگلاب و مکمل گرانولا رو اضاف میکنیم
و درب قابلمه رو میزاریم تا به غلظت مناسب برسه ....
ابش باید یکم زیاد باشه وگرنه زود غلیظ میشه
#صبحانه_کودک
#میان_وعده
#غذای_پسرم_امیرحسین
نهار پسرم
هویج پلو
از خوشمزگیش هرچی بگم کم گفتم ??
گوشت چرخی رو همراه با پیاز و‌روغن تفت میدیم بعد هویج اضافه کرده و اونم تفت
سویق حبوبات و زعفرون هم میریزیم
به موادمون آب اضافه میکنیم و برنج و عصاره قلم رو هم میندازیم وقتی جوش اومد
زیرش رو کم میکنیم تا برنج خوب پخته بشه
بسته به ذائقه فرزندتون میتونید آبدار یا بدون اب بردارین ....
#هویج_پلو
#غذای_پسرم_امیرحسین
پنکیک گلابی
دیروز میخواستم برم بیرون
و نمیدونستم برا عصرونه امیرحسین
چی بردارم
ذهنم رسید به پنکیک و فوری درست کردم
برا زمانی که میخوایم بریم بیرونی، جایی
گزینه خیلی خوبی بود ?
طبق خواسته دوستان
از تک تک مراحلش عکس گرفتم
میزارم براتون?
(عکس گرفتم چون تو گروه وبلاگ
نی نی پلاس نمیشه فیلم فرستاد)
#پنکیک
#پنکیک_گلابی
ابتدا دو قاشق غذا خوری جودوسر پرک میریزیم
(من یه ماگی دارم مخصوص گوشتکوب برقی چون باریک وبلنده
مواد کم هم باشه
کامل میکس میشه )
نصف یک‌گلابی هم میریزیم
1402/07/17 13:33
حالا با گوشتکوب برقی مواد رو
کامل میکس میکنیم
غلظت مایع پنکیک رو ببینید
همین حد باشه خوبه
برای اینکه پنکیک های امیرحسین رو کوچک درست میکنم
با پیمانه شیرخشک مواد رو میریزم
تو تابه ای که کامل نچسب باشه
صبحانه پسرم
اوتمیل گلابی
گلابی
جودوسر پرک
شیره انگور
گلاب
شیر بادام
مکمل گرانولا
گلابی رو با شیربادام میزارم بپزه بعد که نرم شد جودوسر پرک و شیره انگور وگلاب ومکمل گرانولا رو میریزم بعد ده دقیقه برمیدارم
برا یبوست عاالیه
میتونید کره هم بزنید اگه بچه یبوست داره
#اوتمیل
#صبحانه_کودک
#غذای_پسرم_امیرحسین
#مکمل_گرانولا
#پودینگ_کدو_حلوایی
?مواد تشکیل دهنده:
کدو حلوایی، گندم، خرما، برنج، دارچین
?رده سنی: 7 ماه به بالا
?خاصیت:
تنظیم خواب کودک
حفظ سلامت دندان
وزن گیری
جلوگیری از ویروس و عفونت
از بین بردن عفونت روده
به دلیل داشتن دارچین ضد آلرژی
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به دلیل داشتن ویتامین c
?طریقه مصرف:
نیاز به پخت مجدد دارد
دو قاشق پودینگ را همراه با یک لیوان آب یا شیر به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید
? (300 گرم)
?قیمت:105٫000تومان
جهت مشاوره و یا ثبت سفارش
پی وی پیام بدین??
@ghezi0mehrnini
یکی از غذاهای آسون وراحت
برا تایمی که وقت نداری
خوراک کدو سبز وسیبزمینی
اول پیاز تفت میدم
بعدکدوها همراه با سیبزمینی
رو ورقه نازک برش میزنم
میریزم تو تابه اونا هم که تفت خورد یکم اب میریزم تا بپزه
آبش که کشیده شد و به روغن اومد
رب وادویه میزنم....
خوشمزه اس ,ما خیلی دوست داریم ....
(سیبزمینیش خیلی کمه
مثلا 6 تا کدو یدونه سیبزمینی )
برا یبوست بچه ها عاااالیه
#کدو
#غذای_پسرم_امیرحسین
دِنی
نهار پسرم
گندم پوست کنده
گوشت گوسفند
سبزی سوپ(تره.جعفری.گشنیز)
بلغور گندم
عصاره قلم
زردچوبه .دارچین .زیره
پیاز ورب
قابلمه رو پراب میکنیم گوشت رو میندازیم
وقتی به جوش اومد گندم و بلغور وسبزی و نمک‌رو میریزیم
زیرش کم میکنیم تا بپزه
یک ساعت به خوردن
پیاز رو تفت میدیم رب وادویه میریزیم .. گوشتا رو درمیاریم
و گوشتای ریش ریش شده رو با پیازا ورب یکم تفت میدیم
بعد به دِنی اضاف میکنیم
وقتی به غلظت دلخواه رسید خاموش میکنیم
#دنی
#سوپ
#غذای_پسرم_امیرحسین
شله زرد
برنج نیم دونه
زعفرون
پودربادام
مکمل انرژی زا
شیره انگور
گلاب
برنج رو با اب وگلاب گزاشتم با شعله کم اروم بپزه وقتی نرم شد زعفرون و شیره انگور وبادام ومکمل انرژی زا ریختم و گزاشتم یه کم دیگه پخت وقتی به غلظت رسید
خاموش کردم ....
خیلی خوشمزه ومقوی👌
#شله_زرد
#غذای_پسرم_امیرحسین
کوکو کدو وهویج
.
این کوکو به شرط تست حساسیت تک تک مواد داخلش از شش ماهگی برای بچه های تغذیه مستقل مجازه برای بچه های تغذیه سنتی از هشت ماهگی مناسبه(بدون نمک)
.
مواد لازم کوکو:
یه دونه هویج
یه دونه کدوسبز
نصف سینه مرغ پخته
گشنیز جعفری خرد شده
تخم مرغ
یک قاشق سویق
ادویه دارچین زردچوبه زیره
سینه مرغ رنده شده همراه با کدو وهویج رنده شده وتخم مرغ وادویه وجعفری.گشنیز وسویق با هم
مخلوط میکنیم. و تو تابه سرخ میکنیم
من برای اینکه کوکو یا کتلت نرم بشه
سس درست میکنم وکوکو ها رو میزارم تو سس و دربشو چند دقیقه میزارم ..
اینجوری هم خوش طعم میشه هم نرم
برا سس یه قاشق رب و اب جوش وابلیمو و یکم کره ...
#کوکو
#کتلت
#غذای_پسرم_امیرحسین
سمنو حاوی ویتامین‌های B و E، پروتئین‌های مرغوب می‌باشد. به علاوه این که نسبت سلنیم و منیزیم خوبی در سمنو وجود دارد که می‌تواند در تامین نیازهای بدن به این دو عنصر کمک نماید. به همین جهت در کودکان از سمنو می‌توان به عنوان یک میان وعده انرژی‌زای سالم نام برد. البته در مورد کودکانی که سابقه آلرژی به خصوص آلرژی غذایی دارند، مصرف سمنو باید در حد متعادل باشد.
سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمى کنند. علت شیرینى آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرین به آن مى دهد. مواد و ویتامین هاى موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذایى فراوانى دارد. سمنو به سلامت افراد و پیشگیرى از پاره اى از بیماریها کمک مى کند.
سمنو داراى ویتامین هاى K-E-A و گروه ویتامین هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس است.
سمنو بسیار انرژی‌زا است و به همین دلیل یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی به ویژه در وعده صبحانه برای کودکان و نوجوانان محسوب می‌شود. خوردن سمنو باعث رشد جسمی و ذهنی کودکان می‌شود، همچنین به دلیل انرژی‌زا بودن، میان وعده‌ای مفید براى ورزشکاران پرورش اندام است.
رفع ریزش مو و حفظ سلامت پوست و مو از دیگر خواص سمنو به دلیل وجود ویتامین ای و ویتامین‌های گروه ب در این غذا است.
آهن، اسید فولیک و ویتامین‌های گروه ب موجود در سمنو، برای پیشگیری و درمان کم خونی و تنظیم هورمون‌ها مفید است و می‌تواند در رفع خستگی و آرامش اعصاب موثر باشد.پیشگیری از پوکی استخوان، استحکام و سلامت استخواها و دندانها از دیگر خواص سمنو است.
سمنو حاوی انواع ویتامین‌ها به‌ویژه ویتامین‌های B و E، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. جالب است بدانید، در گندمی که جوانه می‌زند و از آن برای پخت سمنو استفاده می‌شود، علاوه بر این که تمام این مواد به طور کامل حفظ می‌شوند، در جریان جوانه زدن تغییرات شگفت‌آوری در آن بوجود می‌آید که در نتیجه ویتامین‌ها و مواد حیاتی گندم به مقدار زیادی افزایش می‌یابد. علت شیرینى سمنو ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرینی به آن مى‌دهد و از همین رو قند موجود در آن هم قند طبیعی و مفید برای بدن است.
سویق وغذای کمکی نی نی ها
اولین بلاگ کامل و جامع از انواع دستورات وبرنامه های غذایی نوزادان 📌اگر دستورات براتون مفید بودوبهره بردید ممنون میشم برای پسرم دعا کنید آلرژیش زود تموم بشه🙏
1210 عضو
