گروه غذای نی نی | نی نی پلاس

من اصلا بلد نیسم بدم میدم استفراغ میکنه

1402/07/06 21:54

پشت هم میدی بهش یا زیاد میزاری دهنش

1402/07/06 23:44

پاسخ به

من اصلا بلد نیسم بدم میدم استفراغ میکنه

بیا اون گروه حرف بزنیم

1402/07/06 23:46

سلام ، پوره لبو میشه به نوزاد 7 ماهه داد ؟

1402/07/07 12:57

؟؟؟

1402/07/07 13:28

پاسخ به

سلام ، پوره لبو میشه به نوزاد 7 ماهه داد ؟

فک نکنم

1402/07/07 14:57

پاسخ به

سلام ، پوره لبو میشه به نوزاد 7 ماهه داد ؟

نه گلم زوده

1402/07/07 17:05

موادي كه ويتامين ها (مانند ويتامين A و C) و امـــلاح (مانند آهـــن، روي و كلسيم) غذا را بيشتر مي كنند؛
-    انواع سبزي هاي با برگ سبز مانند جعفري، شويد، گشنيز كه داراي ويتامين A و C و آهن هستند به غذاي شيرخوار اضافه شود.
-    از انواع سبزي هاي زرد و نارنجي رنگ مانند كدو حلوايي و هويج كه داراي ويتامين A هستند در غذاي شيرخوار استفاده شود.
-    غلات و حبوبات جوانه زده داراي انرژي، پروتئين، ويتامين و املاح هستند. مي توان ابتدا  گندم، ماش يا عدس جوانه زده را تهيه و پودر نمود و در انتهاي طبخ داخل غذا ريخت. همچنين مي توان جوانه تازه را له كرده و يا پس از خشك كردن جوانه آن را پودر نموده و به غذاي شيرخوار اضافه كرد.
@babyfoood

1402/07/07 17:15

جو پرک از کی میشه به غذای کودک اضافه کرد؟

1402/07/07 19:35

ازشش ماه به بالاس

1402/07/07 19:48

پاسخ به

بیا اون گروه حرف بزنیم

کد‌م گروه

1402/07/08 03:38

پاسخ به

برای گفتگو بیابد این گروه? @dialog فقط سوال در مورد غدای بچه و دستور غذا اینجا

این

1402/07/08 11:20

‍ #مواد_مغذی

?مواد مغذی برای رشد موی کودک

?? #تخم-مرغ هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مفید است.

?? #موز سرشار از #ویتامین B است که ریشه مو را تقویت می کند. علاوه بر آن برای سیستم #گوارش نیز مفید است.

☘☘ #اسفناج، هم #مغذی و هم سالم است و سرشار از ویتامین است.

?? #مرکبات، میوه های غنی از اسید فولیک است که باعث حفظ #سلامت مو می شود. #اسید فولیک مو را از ریشه تقویت می کند و مانع از ریزش آن می شود.

?? #توت_فرنگی، منبع غنی #کلسیم و آنتی اکسیدان است که در رشد مو نقش دارد.

?? #شیر ماده معدنی مهمی برای رشد مو به حساب می آید.

?? #لبنیات،مانند #ماست نه تنها سیستم گوارش و #استخوان را تقویت می کند بلکه رشد مو را نیز افزایش می دهد.

?? #غلات سبوس دار به آسانی هضم می شود، مغذی و سرشار از #ویتامین است. #غلات باعث رشد مو می شود.

?? #برنج حاوی #ویتامین B است که تولید کراتین را افزایش می دهد.کراتین نوعی #پروتئین است که #پیاز_مو را تقویت می کند.

?? #نخود_سبز، سرشار از #اسید فولیک است که رشد #مو را در کودکان افزایش می دهد

??????
@babyfoood

1402/07/08 14:36

#تغذیه_کودک

?سیب زمینی، غذای سالم برای رشد کودک
یکی از غذاهای مناسب برای #رشد کودکان سیب زمینی است که حاوی ویتامین‌های آ، ب، #پتاسیم، #فولات، #فیبر، #فسفر، #منیزیوم و... است.

?پوره سیب زمینی
به سیب زمینی له شده مقداری کره اضافه کرده آن را روی حرارت گرم کنید و سپس مقداری شیر یا خامه هم به پوره اضافه کنید تا بافت نرم و لطیف‌تری داشته باشد.

❤️چیپس کباب
سیب زمینی را به‌صورت لایه‌های نازک برش بزنید، آن را در فر کبابی کرده و با سبزیجات تزئین کنید.
?????
@babyfoood

1402/07/08 14:38

#افزایش_وزن

❤️مقوی نمودن غذای کودک کم وزن با این سس سفید رنگ

برای #مقوی کردن غذای شیر خواردر یکسالگی وافزایش انرژی آن #آرد برنج یا #گندم ، #شیرپاستوریزه و کره را مخلوط کنید تا مانند #سس سفید گردد و سپس این ماده غذایی را به #سوپ شیرخوار بیافزایید تا طعم و رنگ و لعاب سوپ بهتر شود.

❤️افزودن لبنیات به غذای کودک

اگر کودتان به لبنیات #آلرژی ندارد حدود 11 ماهگی برای #مقوی کردن #سوپ او مقداری #خامه پاستوریزه به آن اضافه کنید
????
@babyfoood

1402/07/08 14:38

⁨
? جوانه گندم
? هویج
? لبو
? انجیر
? اسفناج
?کلم
? عرق گزنه
?لیمو
?زردآلو
? انار

بهترین خوراکی های خونساز هستند.

??????
@babyfoood

1402/07/08 14:38

‍ #تغذیه_آشپزی

✅✅سمبوسه پنیر بچه ها

??مواد لازم:

?پنیر سفت=1 لیوان
?مغز گردوی خرد شده=نصف لیوان
?نعناع خرد شده=به مقدار لازم
?نان لواش=به مقدار لازم

??طرز تهیه:
ابتدا در ظرفی پنیر را با نعنای خرد شده و مغزگردو مخلوط می کنیم.سپس نان ها را مستطیل شکل از طول می بریم.سپس نان را به صورت سمبوسه در می آوریم و کمی از مواد را داخل سمبوسه می ریزیم.کمی آرد خمیر می کنیم و سمبوسه را می بندیم. و در روغن سرخ می کنیم. سمبوسه ها را در صافی می ریزیم تا روغن آن برود سپس سمبوسه ها را در عسل می زنیم تا تمام سطح سمبوسه به آن آغشته شود و در ظرف می چینیم.از این سمبوسه می توانیم برای صبحانه نیز استفاده کنیم.
??????
@babyfoood

1402/07/08 14:38

#تغذیه

?بهترین غذاها برای مغز کودک

# افزایش_هوش_کودک

?کلم بروکلی از #هشت_ماهگی
?آجیل از هشت ماهگی (بادام زمینی از دو سالگی)
?ماست یونانی از هشت ماهگی
?سبزیجات سرشار از فولات از هفت ماهگی(اسفناج از یکسالگی)
?خربزه از یکسالگی
?آوکادو از هشت ماهگی
?ماهی های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا3(ماهی های بدون جیوه از هشت ماهگی) سایر انواع ماهی از #یکسالگی
?تخم مرغ و تخم بلدرچین زرده از هشت ماهگی و سفیده از یکسالگی
?غلات سبوس دار هشت ماهگی
?بلغور جودوسر از هشت ماهگی
?انواع توت از یکسالگی
?انواع عدس ازهشت ماهگی

?????
@babyfoood

1402/07/08 14:43

پاسخ به

#تغذیه ?بهترین غذاها برای مغز کودک # افزایش_هوش_کودک ?کلم بروکلی از #هشت_ماهگی ?آجیل از هشت ماهگی...

آجیل یعنی همه ی آجیل هارو میشه داد؟

1402/07/09 07:37

مافین تخم مرغ، یک غذای نابغه ساز
تخم مرغ، برای توسعه مغز دلبند شما ضروری بوده و به افزایش هوش کمک می کند.
تخم مرغ 4 عدد
گوجه فرنگی 1 عدد
جعفری ساطوری شده 2 قاشق غذاخوری
هویج 1 عدد
فلفل دلمه 2/1
پنیر چدار 2 قاشق غذاخوری
نمک و ادویه به میزان لازم
تخم مرغ ها را کامل هم بزنید تا یکدست شوند و سپس گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای نگینی شده را به همراه هویج رنده شده و سایر مواد داخل قالب مافین بریزید. برای پخت در قابلمه، قابلمه را روی یک سه پایه قرار داده و برای ده دقیقه با درب بسته حرارت دهید تا گرم شود. سپس قالب را درون قابلمه گذاشته و مجددا درب آن را ببندید تا برای 15 دقیقه با حرارت متوسط بپزند. این مافین در دمای 180 درجه سانتی گراد فر نیز به مدت 15 تا 20 دقیقه قابل پخت است.

#یک_سالگی

1402/07/09 08:06

‌‌‏ #غذای_کمکی

برای کودک #9ماهه تا #12ماهه

♨️خوراک گوشت و سبزیجات♨️

?آب یک پیمانه
?گوجه‌فرنگی خردشده 400 گرم
?گوشت گوسفندی چرخ‌کرده یا خردشده
?سیب‌زمینی یک عدد
هویج 2 عدد
?ساقه کرفس یک عدد
?نخودفرنگی یک قاشق غذاخوری
?پیاز کوچک یک عدد

✳️در قابلمه‌ای آب، گوشت و گوجه‌فرنگی‌ها را بریزید تا جوش بیاید. سبزیجات را خردکرده و ماهی‌تابه اضافه کنید. اجازه دهید تا بجوشد. سپس شعله را کم کنید تا مواد بپزند. هرچند وقت یک‌بار غذا را هم بزنید. می‌توانید این خوراک را باکمی برنج به کودکتان بدهید.
??????
@babyfoood

1402/07/09 08:08

‌ #بدغذایی

?نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند

?حداقل 3 بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی 2 وعده جدا میان وعده داده شود.
?غذا بايد سر ساعت معين و در محيطي خوشايند به كودك داده شود.
❤️کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود تنوع بسیار مهم است.
?قوانين واضح در ارتباط با خوردن غذا به كودك تفهيم شود.
?بايد سعي کنید غذاهاي جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذاي مورد دلخواه به كودك داده شود.
?برای پذیرش بیشتر،غذاي جديد بايد در زماني كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.
❤️از مصرف چاشني زیاد بايد خوداري شود.
?غذا بايد ولرم باشد. غذاي داغ و نيز غذاي سرد باعث ترس كودك ميشود.
?محيط خوردن غذا بايد جالب و حاكي از آرامش باشد. رنگ محیط سرد نباشد.
?از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود. کودک ظرف و لیوان خودش را داشته باشد.
?از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.
?غذا به تكه هاي كوچك تقسيم شود.
❤️برای مقدار مختصری هم که میخورد تشويق شود.
?بايد به كودك اجازه داد تا اگر غذاي بيشتري ميخواهد بگوید.

??????
@babyfoood

1402/07/09 08:08

پاسخ به

‌ #بدغذایی ?نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند ?حداقل 3 بار در روز باید کودک غذا بخورد و از ...

?

1402/07/09 08:12

پاسخ به

آره دیگه بدون نمک به غیر بادوم زمینی و هندی

ممنون عزیزدل

1402/07/09 09:40

پاسخ به

سلام هدیه جون پسرم 4 سالشه اصلا به شیر تمایل نداره گاهی اوقات شیر کاکائو میخوره چیکار کنم که بخوره؟ه...

شیر موز ،شیرعسل اینجور بده بخوره
کنارش براش کیک ،کلوچه، خرما بزار تشویق کن بخوره
براش کتاب در مورد شیر بخون تاثیر میگیره میخوره

1402/07/10 07:24

غذای نی نی

غذای نی نی

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور