سفر در دوران بارداری

انجمن پزشکان زنان و زایمان آمریکا به زنانی که قصد دارند در دوران بارداری مسافرت کنند توصیه می کند توصیه های زیر را رعایت کنند:

• مسافرت کردن در سه ماهه دوم بارداری (پس از توقف حالت تهوع صبح گاهی و پیش از بروز خستگی مفرط) راحت تر است.
• کفش های راحت به پا و لباس های گشاد به تن کنید.
• تجهیزاتی بالشت، میان وعده، پتو و ... که به حفظ راحتی تان کمک می کنند را همراه داشته باشید.
• زنان بارداری که رانندگی می کنند باید یک ساعت یک بار خودرو را متوقف کرده و به بدن شان کش و قوس بدهند.
• پرونده پزشکی تان را همراه داشته باشید تا مراجعه به مراکز درمانی آسان شود.

مطالعه بیشتر :

1- سفر در سه ماهه سوم بارداری