molfix-مولفیکس

سفر در دوران بارداری

سفر در دوران بارداری

پیش از این که برای سفر رفتن در دوران بارداری برنامه ریزی کنید باید با پزشک تان مشورت کرده و نکات ایمنی را رعایت کنید.

انجمن پزشکان زنان و زایمان آمریکا به زنانی که قصد دارند در دوران بارداری مسافرت کنند توصیه می کند توصیه های زیر را رعایت کنند:

  • مسافرت کردن در سه ماهه دوم بارداری (پس از توقف حالت تهوع صبح گاهی و پیش از بروز خستگی مفرط) راحت تر است.
  • کفش های راحت به پا و لباس های گشاد به تن کنید.
  • تجهیزاتی بالشت، میان وعده، پتو و ... که به حفظ راحتی تان کمک می کنند را همراه داشته باشید.
  • زنان بارداری که رانندگی می کنند باید یک ساعت یک بار خودرو را متوقف کرده و به بدن شان کش و قوس بدهند.
  • پرونده پزشکی تان را همراه داشته باشید تا مراجعه به مراکز درمانی آسان شود.

 

مطالعه بیشتر :

1- سفر در سه ماهه سوم بارداری

 

 

استدیو عکس فیلیک

منبع: healthday