3 قدم تا حفظ تناسب اندام نوزاد!
مردم، عاشق نوزادان تپل و گرد و قلمبه هستند، اما " چاقی نوزاد " موضوعی نگران کننده است که متاسفانه مردم اهمیتی به آن نداده و نشانه سلامتی می دانند.
پروفسور ژاکوب فردیناند، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه برکلی و نویسنده کتاب " وزن؛ راز تندرستی نوزاد " معتقد است، والدین با اجرای سه توصیه زیر به راحتی می توانند تناسب اندام فرزندان را حفظ کنند:
1- تغذیه نوزاد با شیر مادر
برخی از مادران فرزندان شان را با شیر مادر تغذیه نمی کنند و تعدادی از آنها توانایی این کار را ندارند. مادرانی که توان شیردهی دارند باید این کار را شروع کنند تا تناسب اندام فرزندان حفظ شود.
2- آرام نکردن گریه نوزاد با خوراندن شیر
علاوه بر گرسنگی، خستگی، خواب آلودگی، بی حوصلگی، گرما، سرما و ... از جمله عوامل گریه کردن نوزاد هستند. نوزاد، اگر دقایقی پس از تغذیه شدن با شیر مادر گریه کرد، والدین باید با استفاده از روش های دیگر – حرف زدن، بازی کردن، لالایی خواندن و... - آرام اش کنند.
3- تحرک نوزاد
ورزش کردن نوزاد باید به سرعت آغاز شود. با فرزند تان روی زمین دراز کشیده و سینه خیز بروید. فرزند نوپای تان را در مکانی ایمن به تحرک وادارید تا از آسیب دیدن دندان ها، سر، دست ها و پا ها و ... پیشگیری کنید.
