آیا تمرینات ورزشی و بستن گن لاغری به جنین آسیب می‌رساند؟
سوال مخاطب:
حدود 4 ماه پیش نوزادم سه روز بعد از تولد فوت کرد. بعد از آن برای رسیدن به وزن مناسب تمرینات ورزشی را شروع کرده و گن لاغری استفاده می‌کنم. به تازگی متوجه شدم که باردار هستم، آیا می‌توانم به تمرینات ورزشی خود ادامه دهم یا بستن گن لاغری به جنین آسیب می‌رساند؟
پاسخ کارشناس:
دکتر آرین (جراح و متخصص زنان،زایمان و نازایی)
انجام ورزش در بارداری محدود است و شما هر ورزشی را نمی‌توانید در دوران بارداری انجام دهید به خصوص در سه ماهه اول بارداری و همین طور استفاده از گن لاغری توصیه نمی‌شود، بنابراین اگر می‌خواهید ورزش کنید پیاده‌روی در سطح صاف یا استفاده از تردمیل، شنای آرام، یوگا و انجام حرکات ملایم مجاز است.
موضوعاتی که در این بخش مشاهده می کنید سوالاتی است که توسط مخاطبان نی نی پلاس مطرح شده و توسط پزشکان متخصص و ماما هایی که با این مجموعه همکاری می کنند پاسخ داده شده است.
شما نیز می‌توانید با ارسال سوالات خود به مادران دیگر كمك كنید، زیرا مشكل شما ممكن است مشكل دیگر مادران نیز باشد.
مطالب بیشتر:
- اطلاعات ضروری برای ورزش ، وزنی مناسب و سلامت بارداری
- ورزش های مناسب دوران بارداری
- آیا دویدن در بارداری بیخطر است؟
