فاز لوتئال سیکل قاعدگی چند روز است و کی شروع می شود
اگر متن هایی که درمورد چرخ ماهانه بانوان شرح داده شده را بخوانید احتمالا کلمه ای به نام فاز لوتئال یا مرحله لوتئال را بارها و بارها مشاهده خواهید کرد. در ادامه این متن قصد داریم برای شما شرح دهیم که فاز لوتئال یعنی چه و چه اهمیتی در چرخه قاعدگی بانوان دارد.
مراحل چرخه یا سیکل قاعدگی
چرخه قاعدگی از چهار مرحله تشکیل شده است و هر مرحله عملکرد متفاوتی دارد:
• قاعدگی به دوران پریودی گفته می شود که در طی آن دیواره رحم در صوت عدم بارداری، تخلیه می شود.
• فاز فولیکولی که با چند روز اول قاعدگی همپوشانی دارد و زمانی است که فولیکول ها رشد می کنند. فولیکول بزرگتر از بقیه، یک تخمک بالغ آزاد کرده و فاز فولیکولی به پایان می رسد.
• مرحله تخمک گذاری زمانی است که تخمک بالغ آزاد می شود.
• مرحله لوتئال زمانی است که تخمک در لوله رحمی شروع به حرکت می کند، این مرحله زمانی پایان می پذیرد که قاعدگی بعدی آغاز شود.
فاز لوتئال قاعدگی چندین رویداد مهم را در بر می گیرد که بدن را برای بارداری آماده می کند. بیایید نگاهی دقیق تر به این مرحله بیاندازیم و ببینیم اگر مدت آن طولانی تر یا کوتاه تر از حد طبیعی شود، به چه معنا است.
فاز لوتئال رحم چیست؟
مرحله لوتئال نیمه دوم چرخه قاعدگی شما است که پس از تخمک گذاری شروع می شود و با اولین روز قاعدگی بعدی پایان می یابد. تخمک پس از آزاد شدن از فولیکول به سمت پایین لوله رحمی حرکت می کند، در همین مسیر ممکن است با اسپرم تماس پیدا کند و بارور شود. سپس فولیکول تغییر کرده، کیسه خالی بسته و زرد می شود. این ساختار جدید جسم زرد نام دارد.
جسم زرد پروژسترون و مقداری استروژن آزاد می کند. پروژسترون پوشش داخلی رحم را ضخیم می کند به طوری که تخمک بارور بتواند در آن لانه گزینی کند. عروق خونی در داخل پوشش رحمی رشد می کنند. این عروق اکسیژن و مواد مغذی را به جنین در حال رشد می رسانند.
اگر باردار شوید، گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) ترشح می شود. این هورمون جسم زرد را حفظ می کند.
گنادوتروپین جفتی انسان جسم زرد را قادر می سازد تا حدود هفته 10 بارداری به تولید پروژسترون ادامه دهد، سپس جفت تولید پروژسترون را به عهده می گیرد.
سطح پروژسترون در طول بارداری به شرح زیر افزایش می یابد:
• سه ماهه اول: 10 تا 44 نانوگرم در میلی لیتر پروژسترون
• سه ماهه دوم: 19 تا 82 نانوگرم در میلی لیتر
• سه ماهه سوم: 65 تا 290 نانوگرم در میلی لیتر
اگر در فاز لوتئال باردار نشوید، جسم زرد کوچک شده و مثل یک تکه کوچک از بافت زخم می میرد. سطح پروژسترون کاهش یافته و پوشش رحم در طول خونریزی قاعدگی دفع می شود. کل چرخه هر ماه تکرار می شود.
طول مدت زمان فاز لوتئال چند روز است؟
فاز لوتئال به طور طبیعی از 11 تا 17 روز طول می کشد. بر اساس منابع معتبر، مرحله لوتئال 12 تا 14 روز به طول می انجامد.
فاز لوتئال کوتاه مدت، کمتر از 10 روز است به عبارت دیگر اگر 10 روز یا کمتر بعد از تخمک گذاری، پریود شوید فاز لوتئال در شما کوتاه است.
در فاز لوتئال کوتاه مدت، دیواره رحم برای رشد و نمو فرصت ندارد، همچنین نمی تواند از یک جنین در حال رشد پشتیبانی حمایت کند. در نتیجه، باردار شدن یا به سختی صورت می گیرد و یا به زمان زیادی نیاز دارد.
فاز طولانی لوتئال ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک رخ دهد. همچنین فاصله زمانی طولانی از زمان تخمک گذاری می تواند به معنای باردار بودن باشد که هنوز مادر اطلاعی از آن ندارد.
طول مرحله لوتئال نباید با افزایش سن تغییر کند. اما ممکن است با نزدیک شدن به یائسگی ، سطح پروژسترون در این مرحله کاهش یابد.
علل و درمان کوتاه بودن فاز لوتئال چیست؟
فاز لوتئال کوتاه مدت می تواند نشانۀ بیماری به نام نقص فاز لوتئال (LPD) باشد. در این بیماری تولید پروژسترون در تخمدان کمتر از حد معمول است یا لایه داخلی رحم در پاسخ به پروژسترون به اندازه ای که انتظار می رود، رشد نمی کند همین امر منجر به ناباروری و سقط جنین خواهد شد.
برخی عادتها ممکن است در کوتاهی فاز لوتئال نقش داشته باشد. در منابع معتبر گفته می شود فاز لوتئال در مادران سیگاری بیشتر است. استعمال دخانیات با کاهش تولید استروژن و پروژسترون در بدن باعث کوتاهی فاز لوتئال می گردد.
برای افزایش احتمال بارداری، نقص فاز لوتئال به شیوه های زیر قابل درمان است:
• داروی ناباروری کلومیفن سیترات (سروفن) یا گنادوتروپینهای یائسگی انسان (hMG) که رشد فولیکول ها را تحریک می کنند.
• هورمون گنادوتروپین جفتی انسان برای افزایش تولید پروژسترون از جسم زرد
• پروژسترون خوراکی، تزریقی یا شیاف واژینال
درجه حرارت بدن برای تعیین فاز لوتئال
برای تعیین تخمک گذاری و اینکه آیا مادر در فاز لوتئال قرار دارد یا خیر می توان درجه حرارت پایه بدن خود را اندازه گیری کرد. دمای پایه بدن به درجه حرارت بدن درست بعد از بیدار شدن از خواب، قبل از دستشویی و مسواک زدن گفته می شود.
در مرحله اول قاعدگی یا فاز فولیکولی، دمای پایه بدن بین 36 تا 5/36 درجه متغیر خواهد بود. بعد از تخمک گذاری، از آنجا که پروژسترون محرک تولید گرما در بدن است، دمای پایه افزایش می یابد.
در فاز لوتئال چرخه قاعدگی، دمای پایه بدن حدود 1 درجه بالاتر از مرحله فولیکولی خواهد بود. این افزایش دما به ما می گوید که تخمک گذاری پایان گرفته و وارد فاز لوتئال شده ایم.
مرحله لوتئال در یک نگاه
فاز لوتئال یعنی زمانی که بدن برای بارداری آماده می شود، شاخص مهمی برای باروری است. اگر فکر می کنید مرحله لوتئال در شما طولانی تر یا کوتاه تر از حد معمول است و یا تخمک گذاری ندارید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند مشکلات پزشکی دخیل در این بی نظمی را تشخیص داده و درمان های لازم را پیشنهاد کند.
اگر کمتر از 35 سال هستید و حداقل یک سال است اقدام به بارداری ناموفق دارید، با پزشک مراجعه کنید. ممکن است مشکل شما مربوط به باروری و قابل درمان باشد. مراجعه بانوان بالای 35 سال در صورت عدم بارداری بعد از 6 ماه اقدام ضروری است.
مطالعه بیشتر:
امکان حاملگی بعد پریودی در بانوان چقدر است؟
سیکل قاعدگی نامنظم و بارداری چه رابطه ای با هم دارند؟
