لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری کدام است؟
در دنیای مد و زیبایی، طیف وسیعی از محصولات آرایشی برای انتخاب وجود دارند، اما هنگامی که باردار هستید، معمولا گیج خواهید شد که کدام محصول برای استفاده بی خطر است، آن هم در شرایطی که یک کوچولوی دوست داشتنی در رحم شما در حال رشد است. ما در ادامه لیستی از لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری و مواردی که باید قبل از انتخاب هر نوع محصول آرایشی برای استفاده در دوران بارداری از آن ها مطلع باشید را برایتان آورده ایم.
اهمیت لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری
اطمینان حاصل کنید که محصولات انتخابی و مورد استفاده شما حاوی مواد سمی نیستند. قرار گرفتن در معرض موادی مانند پارابن، سدیم لوریل سولفات، فتالات و غیره می تواند باعث ظهور جوش ها و آکنه های پوستی و حتی سرطان پوست شوند. چنین اجزای شیمیایی سمی که در برخی از کرم های پوست، رژ لب ها و لاک های ناخن یافت می شوند، برای سلامت زنان باردار بسیار خطرناک هستند.
بسیاری از محصولات آرایشی به درستی تهیه نمی شوند. رنگ های مصنوعی، طعم دهنده ها، رتینوئیدها و اسید سالیسیلیک می توانند تا حد زیادی به سلامتی شما آسیب برساند. البته که عارض آن ها بسیار جدی است و به عنوان مثال، رتینوئیدها می توانند باعث بروز نقص اعضای بدن در نوزادان شوند.
بیشتر لوازم آرایشی تجاری فاقد مواد مغذی ضروری برای پوست شما در دوران بارداری هستند. قیمت پایین این محصولات را جایگزین سلامتی خودتان و فرزندتان نکنید.
حتما قبل از انتخاب لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، این نکات را به دقت در نظر داشته باشید تا از بروز مشکلات پوستی در دوران بارداری جلوگیری کنید.
لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری کدام است؟
زنان باید در مورد آنچه که به بدنشان می رسد، به خصوص در دوران بارداری احتیاط بیشتری کنند. مواد شیمیایی سمی می توانند بر سلامت باروری تاثیر بگذارند و به علاوه تأثیر قابل توجهی در حین لقاح داشته باشند.
بنابراین اگر باردار هستید، قبل از خرید هرگونه مواد آرایشی در دوران بارداری، به این موارد توجه کنید:
- در مشخصات مندرج بر روی محصول آرایشی و بهداشتی، به دنبال عباراتی مانند "BPA free" ، "free-aromatic-free"، "no DEA"، "free paraben" و "no fhtlates" باشید.
- به سراغ لوازم آرایشی ارگانیک بروید. معمولا با این دسته از محصولات دچار مشکلی نخواهید شد. اما اگر آلرژی داشته و یا دچار عدم تحمل مواد غذایی هستید، بهتر است لیست کامل تمام عناصر به کار رفته درمحصول آرایشی را بررسی کنید.
- اگر احیانا جزو کسانی هستید که از هر فرصتی برای امتحان محصولات جدید استفاده می کنند، می توانید محصولات ارگانیک گیاهی و فاقد گلوتن را امتحان کنید.
- اگر در رابطه با مواد شیمیایی موجود در محصولات اطمینان ندارید، کمی در این زمینه تحقیق کرده و در مورد عوارض جانبی احتمالی آن ها با متخصص پوست خود مشورت کنید.
چگونه لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری را انتخاب کنیم؟
اگر در دوران بارداری نمی توانید آرایش نکنید، پس باید مطمئن شوید کالاهایی را خریداری می کنید که برای شما و سلامتی فرزند شما بی خطر هستند. در واقع در دوران بارداری، همیشه قبل از انجام هر کاری، باید سلامتی خودتان و فرزندتان را در نظر داشته باشید. در اینجا نحوه انتخاب محصولات آرایشی ایمن در دوران بارداری آورده شده است:
1. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، رژ لب
رژ لب ها به طور کلی در بین همه خانم ها محبوبیت بالایی برای استفاده دارند، اما همین محصولات خوشرنگ و وسوسه کننده، اگر هنگام خوردن و یا نوشیدن بلعیده شوند، می توانند برای فرزند شما مضر باشند.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: به خاطر داشته باشید که شما نباید از رژلب هایی که حاوی ترکیبات سمی مانند سرب، رتینیل پالمیتات، توکوفریل استات و غیره هستند، استفاده کنید زیرا این مواد می توانند خطر بالقوه ای برای زنان باردار و جنینشان به دنبال داشته باشند. رنگدانه های شیمیایی و یا مواد رنگ دهنده به کار رفته در رژلب ها نیز به همان اندازه مضر هستند.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: اگر جزو دوستداران رژلب هستید، غصه نخورید، خانم های باردار می توانند رژ لب های ارگانیک ساخته شده از مواد طبیعی مانند موم، شی باتر، روغن کنجد، روغن بادام، روغن جوجوبا، روغن گل رز، روغن آرگان، عسل و کره کاکائو را امتحان کنند. این محصولات داوم زیادی بر روی لب داشته و از همه چیز مهم تر، سلامتی فرزند درون رحم شما را تهدید نمی کنند.
نکات ایمنی
- رژلب هایی که زنان باردار استفاده می کنند، باید از مواد ارگانیک ساخته شوند.
- رژلب های مورد استفاده زنان باردار، نباید حاوی سرب باشد.
- همچنین قبل از خرید هر کدام از محصول آرایشی از جمله رژلب، باید دقت کنید که محصول موردنظر گواهینامه ایمنی و استانداردهای لازم را داشته باشد.
2. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، کرم صورت
در دوران بارداری، به یک کرم صورت خوب نیاز دارید تا پوست صورتتان شاداب تر به نظر رسیده و آن را مرطوب و سالم نگه دارید. با این حال، یافتن کرم مناسب ممکن است دشوار باشد زیرا پوست شما در دوران بارداری تغییرات زیادی می کند. این مواد شیمیایی ممکن است روی پوست تاثیر منفی بگذارند و می توانند رشد فرزند درون رحم شما را تحت تأثیر قرار دهند.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: برخی از مواد به کار رفته در محصولات مراقبت از پوست مانند رتینوئیدها و اسید سالیسیلیک پس از جذب توسط پوست می توانند وارد جریان خون شوند و به جنین برسند. بنابراین، از استفاده از این محصولات خودداری کنید. به علاوه از خرید محصولات حاوی سایر مواد شیمیایی مانند پارابن و سدیم لوریل سولفات نیز باید خودداری شود.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: مادران باردار ترجیح می دهند کرمی را برای پوست صورت خود انتخاب کنند که دوام و پوشش خوبی داشته باشد و در عین حال هیچ لکه ای را بر روی پوست ایجاد نکند. از آنجا که تعداد بسیار کمی کرم صورت با این مشخصات وجود دارد که در عین حال فاقد مواد شیمیایی آسیب رسان باشند، می توانید به سراغ کرم های ارگانیک بروید و یا برای استفاده از کرم های مناسب برای پوست صورت با متخصص پوست خود مشورت کنید.
نکات ایمنی
به دنبال عباراتی مانند "ضد حساسیت" ، "بدون عطر" ، "ارگانیک" و غیره باشید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده یا مواد شیمیایی مصنوعی در کرم پوستی مدنظرتان استفاده نشده است.
3. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، استفاده از کرم پودر در بارداری
به طور کلی از کرم پودر برای پنهان کردن و یا کاهش دادن ناهمواری ها، نشانه ها و لکه های پوستی و همچنین یکدست کردن رنگ پوست، استفاده می شود. از آنجا که در دوران بارداری مستعد آکنه خواهید بود، اگر می خواهید از کرم پودر استفاده کنید، به دنبال یک کرم پودر با کیفیت خوب باشید.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: شما باید از استفاده از کرم پودرهای حاوی مواد مضر مانند رتینوئیدها و بتا هیدروکسی اسیدها خودداری کنید.
محصولی که می توانید در عوض امتحان کنید: خانم های باردار باید از کرم پودری استفاده کنند که جلوه ای طبیعی به پوست آن ها می دهد. بافت کرم پودر نباید آبکی و یا خامه ای باشد. همچنین باید داوم زیادی داشته باشد تا مجبور نشوید هر چند ساعت یک بار کرم پودر را مجددا تجدید کنید. برخی از مارک ها کرم پودرهای ارگانیک نیز دارند که طیف وسیعی از رنگ پوست ها را پوشش می دهند. بنابراین بهتر است این محصولات را امتحان کرده و یکی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.
نکات ایمنی
- به سراغ کرم پودرهای ساخته شده با مواد طبیعی بروید که هیچ اثری از مواد نگهدارنده و رنگدانه های شیمیایی ندارند.
4. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، کانسیلر
خانم ها معمولا برای پوشاندن مشکلات و لکه های پوستی از کانسیلر استفاده می کنند. برای دادن جلوه و درخششی ملایم به پوست، از کانسیلرها به همراه کرم پودر، استفاده می شود.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: کانسیلرها دارای مقدار کنترل شده رنگ هستند. چه در دوران بارداری و چه در هر دوران دیگری، از استفاده از هر نوع محصولی که حاوی پلی اتیلن (PEG) و پارابن باشد، خودداری کنید، زیرا مصرف آن ها با بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط دارد.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: شما باید کانسیلرهایی را انتخاب کنید که استفاده از آن ها راحت و سبک باشد، پوست شما را خشک نکنند، به راحتی مخلوط شوند و طولانی مدت بر روی پوست باقی بمانند. در دوران بارداری بهتر است به سراغ کانسیلرهای ساخته شده با مواد طبیعی بروید.
نکات ایمنی
- قبل از خرید باید وضعیت ایمنی و استاندارد بودن محصول بررسی شود.
- نظرات مصرف کنندگان را در اینترنت بخوانید، زیرا اگرچه اکثر شرکت ها استانداردهای ایمنی محصول را نشان می دهند اما مصرف کننده ها نظرات دقیق تری دارند.
5. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، لاک ناخن
آیا در دوران بارداری می توانید لاک بزنید؟ لاک ناخن می تواند یک ماده آرایشی مشکل زا برای استفاده در دوران بارداری باشد، به خصوص در فرهنگ هایی که از دست برای خوردن غذا استفاده می شود مانند هندوستان. در اینجا مواردی است که باید قبل از استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری در نظر بگیرید.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: لاک های ناخن ترکیباتی به نام تولوئن دارند که اگر توسط خانم های باردار استنشاق شود، ممکن است باعث بروز نقایص رشدی در جنین شود. این ترکیب شیمیایی همچنین باعث تحریک پوست، حالت تهوع و سرگیجه می شود. بسیاری از مواد سمی دیگر نیز در لاک های ناخن وجود دارند که می توانند بر رشد جنین شما تاثیر منفی بگذارند. بنابراین اگرچه لاک زدن یکی ازتفریحات مورد علاقه بسیاری از خانم ها است، اما بهتر است در دوران بارداری از این کار اجتناب شود.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: اگر با وجود دانستن این مضرات، همچنان مایل بودید لاک بزنید، می بایست لاک ناخن های با کیفیتی را انتخاب کنید که به راحتی تراشیده نشوند (تا تعداد دفعات نیاز به تجدید لاک به حداقل برسد) و یا آن هایی که بوی شیمیایی قوی ندارند. فراموش نکنید محصولاتی را باید خریداری کرد که حداقل میزان مواد شیمیایی خطرناک را داشته باشند.
نکات ایمنی
تا حد ممکن از استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری خودداری کنید.
- در مواردی که مجبور هستید از لاک ناخن برای یک مناسبت استفاده کنید، اطمینان حاصل کنید که از مارکی استفاده می کنید که تولوئن ندارد. به علاوه برای خوردن خوراکی ها از قاشق و چنگال استفاده کنید تا از ورود ذرات رنگ به دهان و بدن شما جلوگیری شود.
6. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، رژگونه و سایه چشم
رژگونه و سایه چشم نیز حاوی تعداد زیادی ترکیبات شیمیایی هستند که می توانند برای پوست شما در دوران بارداری مضر باشند. به خصوص رژگونه و سایه چشم های خشک و یا پودری که می توانند وارد سیستم بدن شما شوند و مشکلاتی را برای سلامتی شما و فرزند درون رحمتان ایجاد کنند. با این حال، نگران نباشید، خوشبختانه جایگزین هایی برای رژگونه وجود دارند. این مواردی است که در هنگام خرید رژگونه و سایه چشم در دوران بارداری باید به دنبال آن ها باشید.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: سایه چشم و رژگونه های حاوی پارابن و سولفات سدیم در صورت ورود به جریان خون می توانند به فرزند شما آسیب برسانند. بنابراین، قبل از خرید حتما مواد تشکیل دهنده آن ها را بررسی کنید.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: شما باید در پالت انتخابی خود به سراغ محصولات بدون عطر، بدون بیسفنول آ (BPA) و بدون پارابن بروید. طیف وسیعی از مارک های آرایشی ارگانیک، رژگونه های ارگانیک تولید می کنند که می توانید به دنبال آن ها باشید.
نکات ایمنی
- سراغ یک مارک ارگانیک با کیفیت خوب بروید اما رژگونه خود را فقط پس از تأیید اینکه استفاده از آن به اندازه کافی ایمن است، خریداری کنید. بهتر است در این مورد از متخصص پوست خود کمک بگیرید.
- به جای رژگونه و سایه چشم پودری، انواع بر پایه کرم این محصولات را بخرید که به خوبی روی پوست ترکیب می شوند.
7. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، استفاده از پنکیک در بارداری
پودرهای صورت، پودرهای نیمه شفاف رنگی هستند که معمولاً خانم ها از آن ها برای ایجاد یک رنگ پایه روی پوست استفاده می کنند و به عنوان پنکک شناخته می شوند. این موارد نیز باید به دقت انتخاب شده و هوشمندانه استفاده شوند تا از بروز مشکلات پزشکی برای شما و فرزند دلبندتان جلوگیری شود.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: بسیاری از پودرهای صورت دارای مواد آسیب رسان رتینوئید، تتراسایکلین و هیدروکینون هستند. در دوران بارداری باید کاملاً از این موارد اجتناب شود.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: نشاسته ذرت یک گزینه عالی برای پودر صورت است. هر گونه چربی یا عرق صورت را جذب کرده و به تنظیم رنگ پایه پوست نیز کمک می کند.
نکات ایمنی
- اگر اتفاقاً پودر خوبی برای استفاده در دوران بارداری پیدا کرده اید، اطمینان حاصل کنید که با استفاده از برس آرایشی پودر اضافی را پاک می کنید تا میزان ورود مواد آن به بدن شما به حداقل برسد.
8. لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، استفاده از ریمل در دوران بارداری، سرمه چشم
از سرمه به طور معمول برای جلوه دادن و افزایش زیبایی چشم ها استفاده می شود. سرمه، از خستگی چشم جلوگیری کرده و رطوبت موجود در آن را حفظ می کند. سرمه همیشه بخشی از فرهنگ هند و حتی ایران بوده است. قبل از عرضه مداد سرمه چشم در بازار، این ماده آرایشی در خانه و با استفاده از مواد اولیه ساده ای مانند کافور، روغن کرچک و روغن بادام ساخته می شد. اگر هیچ یک از مدادهای سرمه چشم موجود در بازار به درد شما نمی خورند، می توانید از این گزینه های سنتی برای تهیه سرمه چشمان خود استفاده کنید.
موادی که باید از آن ها اجتناب کنید: سرمه چشم های صنعتی و خریداری شده از فروشگاه ها معمولا حاوی یکسری مواد شیمیایی سمی بوده که در طولانی مدت می توانند منجر به بروز مشکلات جدی شوند. بنابراین، از خرید و استفاده از سرمه های حاوی مواد شیمیایی خودداری کنید.
محصولاتی که باید در عوض امتحان کنید: استفاده از سرمه هایی که به طور کامل از مواد آلی مانند روغن کرچک و روغن بادام تهیه شده اند، برای چشم ها بدون ضرر است و برای شما و فرزند درون رحمتان نیز هیچ خطر و یا هیچ عارضه ای را به دنبال ندارد. به شرط آنکه توسط یک خودتان و یا یک فرد قابل اطمینان تهیه شده باشد.
نکات ایمنی
- هنگام خرید سرمه چشم، مواد تشکیل دهنده آن را بررسی کنید و محصولی که حاوی سرب، پارابن و یا جیوه باشد را به هیچ عنوان خریداری نکنید.
اگر نمی خواهید در دوران بارداری، سلامتی خود و فرزند درون رحمتان را به خطر بیندازید، شاید بهتر باشد که به طور کامل از آرایش کردن خودداری کنید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نمی توانید زیبا به نظر برسید. روش های دیگری نیز وجود دارند که می توانید با به کار بستن آن ها، در طول دوره بارداری مانند گذشته زیبا به نظر برسید.
نکاتی برای زیبا به نظر رسیدن بدون آرایش
آرایش می تواند ظاهر شما را تغییر دهد، اما شما می توانید بدون هیچ نوع آرایشی به همان اندازه زیبا و افسانه ای به نظر برسید. اگرچه در دوران بارداری دچار برخی مشکلات پوستی خواهید شد، اما به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، درخشش و جلوه پوست و موها را نیز تجربه خواهید کرد. بنابراین، می توانید به رژگونه، کرم پودر، کانسیلر و سرمه چشم یک "نه" بزرگ بگویید و همچنان زیبا به نظر برسید! در ادامه چند نکته آورده شده است که می تواند به شما کمک کند بدون استفاده از لوازم آرایش، همچنان جذاب و خیره کننده به نظر برسید.
- غذای سالم بخورید، آب میوه های تازه بنوشید و سبزیجات تازه زیادی بخورید. همه این مواد غذایی به عنوان تغذیه کننده های پوست و عوامل موثر بر شاداب و جوان به نظر رسیدن آن شناخته شده اند.
- تحت نظر پزشکتان، مکمل های مناسب مصرف کنید. ویتامین C ، E و یا بیوتین به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و درخشش تازه ای به پوست شما می بخشند.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست شما لطیف و مرطوب بماند. آب سموم بدن را دفع کرده و پوست شما را سالم نگه می دارد.
- می توانید از مرطوب کننده های ارگانیک استفاده کنید تا منافذ پوست را به حداقل برسانید و چین و چروک های ریز را کاهش دهید.
همه خانم ها زیبا هستند و این آرایش نیست که شما را به بهترین شکل نشان می دهد بلکه این زیبایی درونی شما است که شما را به همان چیزی که هستید تبدیل می کند. بنابراین از آنجا که بسیاری از محصولات زیبایی می توانند برای فرزند درون رحم شما مضر باشند، بهتر است با اعتماد به نفس و آگاهی کامل، از استفاده آن ها در دوران بارداری خودداری کنید. با این حال، اگر نمی توانید بدون آرایش ادامه دهید، به دنبال محصولات ارگانیک و بی خطر باشید تا خطرات به حداقل برسند.
استفاده ایمن از لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری
از لوازم آرایشی بهداشتی و محصولات مراقبت شخصی به طور گسترده در تمام طول مراحل زندگی استفاده می شود و بارداری نیز از این قاعده مستثنی نیست.برخی از مواد شیمیایی مورد استفاده در پروسه تولید چنین محصولاتی ممکن است خطراتی را برای سلامتی خانم های باردار و جنین آن ها به همراه داشته باشد.
محققان توصیه می کنند که پزشکان باید زنان باردار را در مورد لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری آگاه کنند. بنابراین در دوران بارداری، لوازم آرایشی بهداشتی و محصولات مراقبت شخصی باید با دقت انتخاب و استفاده شوند.
مواد شیمیایی مورد استفاده در این محصولات می توانند از از طریق پوست (مانند صابون، شامپو، لوسیون ها و کرم ها)، دهان (مانند استفاده از رژ لب) و استنشاق (مانند عطرها و دئودورانت ها) جذب و وارد بدن انسان شوند.
علاوه بر توجه به لوازم آرایشی قابل استفاده در بارداری، همچنین باید در نظر داشت که بسیاری از این مواد شیمیایی به طور گسترده ای در صنایع غذایی، آشامیدنی و دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرند. بنابراین، این احتمال وجود دارد که زنان باردار بدون اینکه بدانند و حتی با وجود استفاده نکردن از محصولات مراقبت شخصی و لوازم آرایشی و بهداشتی، از طریق روش های مختلف در معرض چنین مواد شیمیایی قرار بگیرند.
مطالعه بیشتر:
آیا آرایش کردن در دوران بارداری بی ضرر است؟
چه کرم پودری برای دوران بارداری مناسب تر است؟
مراقبت از پوست در دوران بارداری به چه صورت است
