نحوه پرکردن اوقات فراغت کودکان چگونه باید باشد؟
کودکان با هم متفاوت هستند. اما اغلب از انجام کارهایی مانند خرید کردن، رفتن به مهمانی، وقتگذرانی با دوستان، بازی کردن و استفاده از فضای مجازی، پیام فرستادن به دوستان، تماشا کردن فیلم، کتاب خواندن و رفتن به پارک و ساحل لذت می‌برند. همچنین کودکان، اغلب اوقات فراغت خود را به فعالیتهای فوق برنامه مانند هنر و ورزش می‌گذرانند. در ادامه این مقاله ایده هایی را برای پرکردن اوقات فراغت کودکان شرح می دهیم.
داشتن زمان آزاد و فعالیتهایی با والدین
برای پرکردن اوقات فراغت کودکان خودتان را جایگزین کنید. وقتگذرانی با یکدیگر یکی از بهترین راههایی است که میتوانید با فرزند نوجوان خود در ارتباط باشید. انجام کار دو نفره با والدین میتواند برای فرزندان لذتبخش باشد. میتوانید به سینما یا کنسرت بروید، با هم غذا درست کنید، عکسهای خانوادگی را مرور کنید یا دکوراسیون اتاقش را تغییر دهید. این کار بستگی به این دارد که شما و نوجوان به چه چیزهایی علاقه دارید. این کارها خودبه‌خود انجام نخواهد شد. باید با کودک خود در این مورد صحبت کنید و تصمیم بگیرید چه کاری انجام دهید.
اگر اولین بار است که میخواهید با او وقت بگذرانید، ممکن است نیاز به کمی تشویق داشته باشد. میتوانید چند نفر از دوستان او را دعوت کنید تا کودک به این کار تشویق شود. اگر برای پرکردن اوقات فراغت کودکان اغلب با فرزند خود وقت می‌گذرانید، به احتمال زیاد اشتیاق بیشتری از خود نشان خواهد داد. احتمالا باید فعالیتهای بسیاری با او انجام دهید تا به فعالیت مورد علاقه هر دو دست یابید.
سارا مادر دختری ۱۶ ساله می‌گوید: «خرید کردن! من و دخترم هر دو عاشق خرید کردن هستیم. کمی خرید می‌کنیم و یک فنجان قهوه یا آبمیوه می‌خوریم و صحبت می‌کنیم. کمی به نظرم عجیب می‌رسد، اما این کار را دوست دارم».
اوقات فراغت و فعالیتهایی برای کل خانواده
اگر کودکان و فرزندان کوچک‌تر دارید، میتوانید جلسات خانوادگی تشکیل دهید، تا با هم‌فکری هم فعالیتهای خانوادگی جذاب پیدا کنید. می توانید چند فهرست تهیه کنید. فعالیتهایی که باید با هم انجام دهید و فعالیتهایی که فقط برخی از شما انجام میدهید.
برخی فعالیتهایی که میتوان با خانواده انجام داد:
• تماشای فیلمهای خانوادگی
• رفتن به پیکنیک
• انجام بازیها یا فعالیتهای مورد علاقه مانند فوتبال یا بومرنگ
• برنامهریزی برای یک وعده غذایی خاص یا پیشنهاد غذایی خاص از طرف هر یک از اعضای خانواده
• برنامهریزی برای تعطیلات
• رفتن به پیادهروی یا دوچرخهسواری
ریچارد، پدر یک پسر ۱۴ ساله می‌گوید: « با پسرم بعدازظهرهای شنبه به پیادهروی می‌رویم. در واقع یادم رفته بود که این کار چقدر میتواند لذتبخش باشد.»
پر کردن اوقات فراغت کودکان با دوستان
کودک یا نوجوان شما ممکن است علاقه داشته باشد، با دوستانش بیرون برود. قوانینی وضع کنید تا امنیت او در زمانی‌که بیرون است تامین شود. در صورتی‌که نوجوان تصمیم دارد اوقات فراغت خود را با دوستان بگذراند، موارد زیر را در نظر بگیرید:
علاوه بر پرکردن اوقات فراغت کودکان، در جریان کارهای او باشید
اطلاع دارید با چه کسی و کجا است؟ چه کارهایی برای محافظت از فرزندتان انجام میدهید؟ درصورتی‌که برنامه‌هایش تغییر کند، لازم است با شما تماس بگیرد؟ آیا تلفنش را وقتی بیرون است، روشن می‌گذارد؟
در دسترس بودن
باید به این فکر کنید که برای رساندن و آوردن فرزندتان چقدر در دسترس هستید. میتوانید او را ببرید و بیاورید؟ آیا در شرایط اضطراری در دسترس هستید؟ آیا دوستان او را نیز به منزل می‌رسانید؟ در صورت نیاز میتواند از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کند؟ هر چند سرویس ایاب و ذهاب بودن خسته کننده است، اما فرصتی است که با فرزند خود بیشتر وقت بگذرانید و با دوستان او آشنا شوید.
مهمان نواز بودن
هنگامیکه به آشنایی با دوستان نوجوان خود علاقه نشان میدهید، او میفهمد شما برای دوستیهای او ارزش قائل هستید. یکی از راههای انجام این کار تشویق فرزندتان برای ارتباط با دوستان است و به او اجازه دهید دوستانش را به خانه دعوت کند. به او فضای خانه خود را بدهید. به این فکر کنید تا چه حد میخواهید در خانهتان باز باشد.آیا ساعت خاموشی وجود خواهد داشت؟ آیا وعدههای غذایی، میان وعده و نوشیدنی سرو میکنید؟ آیا فرزند شما باید مسئولیتی به عهده بگیرد؟ برای مثال آشپزخانه یا اتاق را پس از رفتن دوستان مرتب کند؟
پول
نوجوان ممکن است بفهمد برخی فعالیتهای مورد علاقهاش، خرج دارد. میتوانید به کودک بگویید برای انجام چه فعالیتهایی حاضر به پرداخت هزینه و به چه میزان هستید. ممکن است با کودک در مورد پول تو جیبی صحبت کنید. حساب کنید چه مبلغی مناسب بودجه خانوده است. آیا کار اضافه پول اضافه به همراه دارد؟ برقراری تعادل بین فعالیتهای مورد علاقه فرزندتان و آنهایی که مناسب او هستند، کار سختی است.
اوقات فراغت شخصی برای کودکان
گاهی نوجوان دوست دارد در خلوت خود باشد و کار زیادی انجام ندهد. این را بیشتر هنگامیکه مشغول مطالعه است متوجه می‌شوید. این کار برای تجدید قوای او لازم است. اوقات تنهایی چیز بدی نیست. اما نباید همیشه باشد و تعادلی بین معاشرت با خانواده و دوستان و اوقات تنهایی وجود داشته باشد.این‌که نوجوان گاهی احساس بی‌حوصلگی کند، اتفاقی طبیعی است. احساس حوصله سر رفتن گاهی کمک می‌کند تا کودک از خلاقیت خود استفاده کند و کاری را برای پر کردن اوقات خود پیدا کند.
پرکردن اوقات فراغت کودکان با تلوزیون
ممکن است فرزند شما مدتی را به تماشای تلویزیون، استفاده از کامپیوتر یا تبلت، بازی‌های کامپیوتری یا استفاده از گوشی همراه بگذراند. استفاده سالم از نمایش‌گرها یعنی، انتخاب محتوای برنامه‌ها، اپلیکیشن‌ها و ایجاد عادات سالم در صفحه نمایش‌گر و همچنین محدودیت زمانی. مذاکره درباره زمان استفاده از نمایش‌گرها در زمان مدرسه، آخر هفته‌ها و تعطیلات، میتواند به کودک کمک کند تا بین صفحه نمایش‌گر و سایر فعالیت‌ها تعادل برقرار کند.
مطالعه بیشتر:
22 قدم تا تبدیل شدن به والدین خارق العاده!
رفتار پدر با پسر،نحوه رفتار پدر با پسر چگونه باید باشد؟
وقت گذاشتن برای کودکان چه فایده ای برای فرزند من دارد؟
نقش بازی در رشد و آموزش کودکان از بهبود خلاقیت تا سلامت جسمانی و ...
