تنگی واژن و آیا برای تنگی واژن باید به متخصص مراجعه کنیم؟
اگر در هنگام دخول درد یا ناراحتی دارید، ممکن است نگران باشید که واژن شما برای رابطه جنسی خیلی کوچک یا خیلی تنگ باشد. حقیقت این است که اینطور نیست. به استثنای موارد نادر، تقریباً هیچ واژن برای مقاربت خیلی تنگ نیست. با این حال احساس تنگی واژن خصوصا در اولین مقاربت ها بسیار شایع است و به راحتی می توان آن را درمان کرد. در ادامه این مقاله به شما می گوییم که واژن شما چه تغییراتی می کند و چقدر طول می کشد تا لذت رابطه جنسی را تجربه کنید.
تنگی واژن
در حالت عادی واژن حدودا ده سانت طول دارد و اگر کمتر از این باشد (البته در حالات نادر) ممکن است برای برخی از آلت تناسلی بلند یا اسباب بازی های جنسی به اندازه کافی طولانی به نظر نرسد. اما وقتی تحریک می شوید، تنگی واژن برطرف شده واژن شما طولانی و پهن می شود. همچنین در اثر تحریک جنسی، غدد دیواره این اندام یک روان کننده طبیعی آزاد می کند که سبب کاهش درد در حین رابطه می شود. اگر درد یا سوزش در حین دخول دارید، ممکن است نشانه آن باشد که به اندازه کافی تحریک نشده اید، نه این که بیش از حد تنگی واژن دارید.
علاوه بر این، درد در هنگام دخول ممکن است نشانه ای از بیماری مانند عفونت، آسیب یا ناهنجاری مادرزادی باشد که نیاز به بررسی های بیشتر دارد.
واژن بانوان در طی دوران زندگی چه تغییراتی می کند؟
واژن در طول زندگی فرد بسیار تغییر می کند. این عضو برای ایجاد رابطه جنسی و تولد نوزاد طراحی شده است. هر دو رویداد باعث تغییر شکل و گشاد شدن واژن می شوند. درک این تغییرات به شما کمک می کند بفهمید چه موقع ممکن است مشکلی در مورد تنگی واژن داشته باشید.
تغییرات واژن در حین رابطه جنسی
واژن برای انبساط و کشیدگی در هنگام تحریک طراحی شده است. وقتی تحریک می شوید، قسمت بالای واژن که به گردن رحم اتصال دارد، متسع می شود. به این ترتیب، آلت تناسلی مرد یا اسباب بازی جنسی در حین نفوذ به دهانه رحم برخورد نمی کند و باعث ناراحتی نخواهد شد. (گرچه ممکن است گاهی تحریک دهانه رحم نیز لذت بخش باشد.)
واژن همچنین یک روان کننده طبیعی آزاد می کند، به طوری که وقتی دخول رخ می دهد، درد و سوزش کمتری را حس می کنید. اگر دخول خیلی زود شروع شود، از روان کننده استفاده نکرده و معاشقه کافی نداشته باشید، ممکن است درد شدیدی را حس کنید. معاشقه کافی پیش از دخول سبب می شود فکر نکنید که تنگی واژن دارید. اگر با انواع معاشقه مشکل درد حین دخول برطرف نمی شود، می توانید از یک روان کننده بر پایه آب استفاده کنید.
آیا برای تنگی واژن باید به متخصص مراجعه کنیم؟
یک مطالعه نشان داد که 30 درصد منبع معتبر زنان در هنگام آمیزش واژنی درد دارند. اگر درد یا گرفتگی مداوم است و رابطه برایتان دردناک است، برای ملاقات با پزشک خود وقت بگیرید.
تغییرات واژن در هنگام زایمان
واژن شما می تواند تا حدی باز شود که بتواند دور سر و شانه های نوزاد را در خود جای دهد. با این حال، پس از زایمان واژینال نیز ممکن است حس کنید تنگ شده و درد دارید در صورتی که منشا درد معمولا خشکی است نه تنگی!!
ترس از تنگی واژن
می ترسی خیلی تنگ باشی؟؟ شرایط مختلفی ممکن است بر میزان سفت بودن واژن تأثیر بگذارد. بیشتر این مشکلات جزئی بوده و به راحتی قابل درمان هستند. این شرایط عبارتند از:
تحریک ناکافی
تحریک جنسی لغزندگی طبیعی برای بدن فراهم می کند. برای تحریک بیشتر معاشقه های طولانی و تحریک بیرونی کلیتوریس را امتحان کنید. به یاد داشته باشید، کلیتوریس شما از آنچه فکر می کنید بزرگتر است. اما اگر بعد از معاشقه نیز احساس می کنید، از ژل های لوبریکانت یا روان کننده کمک بگیرید.
تنگی واژن به دلیل عفونت
عفونت ها، از جمله عفونت های مقاربتی، شکل واژن شما را تغییر نمی دهد و آن را تنگ نمی کنند. اما می توانند رابطه جنسی را برایتان دردناک تر کنند که دلیل آن حساس کردن مخاط درون واژن و ایجاد درد و سوزش در حین دخول است.
آسیب یا ضربه
آسیب به لگن یا اندام تناسلی شما ممکن است رابطه جنسی را دردناک کند. قبل از انجام فعالیت جنسی صبر کنید تا آسیب ایجاد شده کاملاً بهبود پیدا کنید. اگر تا به حال مورد تجاوز قرار گرفته باشید، بدون درمان روانی و جسمی، هر گونه برخورد جنسی ممکن است برایتان دشوار باشد.
تنگی واژن به دلیل ناهنجاری مادرزادی
بعضی از خانم ها با پرده هایی متولد می شوند که ضخیم بوده یا انعطاف پذیر نیستند. در حین رابطه جنسی، آلت تناسلی مرد که بر روی پرده فشار می آورد ممکن است احساس درد شدیدی داشته باشید. حتی پس از پاره شدن بافت پرده، ممکن است هنگام ضربه در حین رابطه جنسی درد داشته باشید.
تنگی واژن به دلیل واژینیسموس
واژینیسموس باعث انقباض غیرارادی عضلات کف لگن می شود. قبل از دخول، این وضعیت باعث می شود عضلات کف لگن به اندازه ای سفت شوند که آلت تناسلی مرد نمی تواند وارد واژن شود. این وضعیت ممکن است ناشی از اضطراب یا ترس باشد. برخی از افراد مبتلا به این بیماری در استفاده از تامپون یا معاینه لگن نیز مشکل دارند.
درمان تنگی واژن چیست؟
درمان تنگی واژن شامل ترکیبی از روش های درمانی است. علاوه بر روان درمانی یا مکالمه درمانی، پزشک برای استفاده از اتساع دهنده های واژن با شما همکاری خواهد کرد. این دستگاه های مخروطی شکل به شما کمک می کنند تا کف لگن خود را کنترل کنید و یاد بگیرید که واکنش عضلانی غیرارادی را که قبل از دخول تجربه می کنید، را تحت کنترل بگیرید.
گشاد بودن واژن
آیا می ترسید خیلی شل باشید؟ شایعات بین دوستان ممکن است شما را به این باور برساند که واژن می تواند بیش از حد "گشاد" شود. این درست نیست!
واژن در طول زندگی شما تغییر زیادی می کند. زایمان طبیعی یکی از مهمترین وقایعی است که می تواند تنگی طبیعی واژن شما را تغییر دهد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که واژن شما به شکل قبل از زایمان برمی گردد. ممکن است احساس متفاوتی داشته باشید و فقط حس کنید که تنگی همانند پیش از زایمان شما را آزار نمی دهد.
اگر اخیراً زایمان طبیعی داشته اید، می توانید به قدرت عضلانی لگن خود کمک کنید. کف لگن محکم و قوی، شکل واژن شما را تغییر نمی دهد، اما می تواند به شما در کنترل بیشتر واژن و لذت بیشتر از رابطه جنسی کمک کند. این کار همچنین می تواند تن عضلانی مثانه شما را بهبود بخشد، که خود می تواند از نشت ادرار جلوگیری کند که یک مسئله رایج پس از زایمان است.
تمرینات کگل کلید تقویت عضلات کف لگن شما است. چندین تمرین برای این کار وجود دارد، اما ابتدایی ترین آن نیز کاملاً موثر است.
به یاد داشته باشید که هر واژن متفاوت است. این بدان معناست که شما نمی توانید تنها با تکیه بر تجربه شخص تصمیم بگیرید که واژن شما طبیعی است یا تنگی واژن دارید. شما بدن خود را به بهترین وجه می شناسید، بنابراین اگر از رابطه جنسی لذت نمی برید و برایتان دردناک است با متخصص زنان یا ماما در این باره مشورت کنید. بسیاری از شرایطی که می توانند منجر به این احساس شوند به راحتی قابل درمان هستند.
مطالعه بیشتر:
شیاف ماریانا برای بارداری آیا ایمن و بی خطر است؟
ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی چقدر طول می کشد
شناخت علائم و علل انواع واژینیسم یا انقباض غیرارادی واژن
تاثیر زایمان طبیعی بر واژن وآیا واژن به حالت اول باز می گردد؟
