از چند ماهگی به نوزاد گیلاس بدهیم؟ فواید دادن گیلاس به نوزاد
گیلاس با توجه به شکل و طعمی که دارد، میوه مورد علاقه تعداد بسیار زیادی از کودکان و نوزادان است. اما احتمالا می دانید که دادن گیلاس به نوزاد زودتر از زمان مجاز می تواند سبب اسهال شدید در او شود. در ادامه این مطلب تمامی نکات مهم درمورد دادن گیلاس به نوزاد را برای شما شرح خواهیم داد.
چه زمانی کودکان زیر دو سال می توانند گیلاس بخورند؟
خوردن گیلاس برای نوزاد ۸ ماهه و کوچکتر توصیه نمی شود. درحقیقت گیلاس اگر بدون هسته و له شده باشد، در سن 9 ماهگی برای کودکی که تازه غذای جامد را شروع کرده است، مناسب است. توصیه می شود تا 9 ماهگی صبر کنید، برداشتن گیلاس های حلقه شده با انگشت برای کودکان زیر دو سال چالش برانگیز خواهد بود. حلقه کردن گیلاسها خطر خفگی را به حداقل می رساند. به محض اینکه انگشت شست و سبابه کودک برای برداشتن غذا رشد کند، می توانید تکه های کوچکتر را به او بدهید. معمولاً بین 8 تا 12 ماهگی این اتفاق می افتد. اگر قبل از این سن می خواهید فرزندتان گیلاس بخورد آن را خیلی ریز خرد کرده و به اُتمیل یا ماست اضافه کنید.
گرچه دادن گیلاس به نوزاد ده ماهه اشکالی ندارد اما دادن گیلاس به نوزاد ۸ ماهه و کمتر که هنوز مهارت کافی در کنترل انگشتان را ندارد می تواند خطرناک باشد.
آیا دادن گیلاس به نوزادان زیر دو سال بی خطر است؟
گیلاس بدون هسته و خرد شده غذایی شگفت انگیز و ایمن برای کودکان زیر دو سال، کودکان نوپا و بقیه سنین محسوب می شود. شروع گیلاس در مراحل اولیه به آشنایی کودک با میوه های پوست ضخیم که بعداً می تواند برای کودکان بد غذا مشکل ساز باشد، کمک می کند. گیلاس خشک و به طور کلی میوه های خشک خطر خفگی به همراه دارند و برای کودکان زیر دو سال مناسب نیستند.
آیا دادن گیلاس به نوزاد حساسیت زا است؟
خیر! گیلاس برای نوزادان حساسیت زا نیست. گیلاس مقدار زیادی کاروتنوئید و ویتامین ث دارد، این میوه آنتی اکسیدان ها و همچنین پتاسیم و فیبر بدن را تأمین می کنند. برخلاف برخی میوه های هسته دار، گیلاس حساسیت زا نیست.
چگونه گیلاس را برای کودکان زیر دو سال به عنوان غذای کمکی آماده کنیم؟
هر کودکی با ویژگی های مختص به خود رشد می کند، آنچه در این مقاله ارائه می شود، بیشتر جنبه پیشنهادی دارد و نمی تواند جایگزین نظر پزشک باشد. بنابراین صرفا با اتکای به این مقاله، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه را به تعویق نیاندازید.
دادن گیلاس به نوزاد 9 ماهه: گیلاس برای نوزاد ۱۰ ماهه ضرری ندارد به شرطی که هسته ها را برداشته و خوب خرد یا پوره کنید و همراه با ماست یونانی، اتمیل یا پنیر ریکوتا با غلظت مناسب به کودک بدهید.
دادن گیلاس به کودک یک ساله: هسته ها را جدا کرده و گیلاس را خرد کنید.
18 تا 24 ماهگی: در این سن اگر احساس می کنید کودک نوپای شما آماده است، می توانید گیلاس درسته یا نصف شده را بدون هسته به او بدهید.
★ نکته: گیلاس را در یک روز حمام سرو کنید!
دستور العمل: گیلاس له شده و ریکوتا
مواد لازم:
• گیلاس به مقدار دلخواه
• پنیر ریکوتا پر چرب
طرز تهیه:
1- گیلاس ها را با آب سرد بشویید و همه هسته ها و ساقه گیلاس را جدا کنید.
2- گیلاس ها را به چهار قسمت تقسیم و با چنگال کمی له کنید.
3- همراه یک یا دو قاشق کوچک پنیر ریکوتا به کودک بدهید.
طعم های افزودنی به گیلاس
خوردن گیلاس برای نوزاد ده ماهه جذاب است. طعم گیلاس با بادام، موز، دارچین، فندق و گردو خوب است. سعی کنید مغزهای آجیل را در دستگاه غذاساز یا هاون کوبیده و بعد از خرد شدن روی آلبالو و پنیر بپاشید. به یاد داشته باشید که برای دادن گیلاس به نوزادان همراه با سایر طعم ها فقط می توانید از موارد مجاز و متناسب با سن نوزاد استفاده کنید.
مطالعه بیشتر:
دادن گریپ فروت به نوزاد از چند ماهگی امکان پذیر است؟
از چند ماهگی به نوزاد هلو بدهیم؟ فواید دادن هلو به نوزاد
از چند ماهگی به نوزاد شلیل بدهیم؟ فواید دادن شلیل به نوزاد
از چند ماهگی به نوزاد خربزه بدهیم؟ فواید دادن خربزه به نوزاد
