اهمیت شستن دست ها در کودکان و والدین آنها چیست؟
در طول شبانه روز حین فعالیت های مختلف مخصوصا زمانی که درها را باز می کنیم، صورت کودکان را پاک و تمیز می کنیم، همراه کودکان با اسباب بازی هایشان بازی می کنیم و حتی وقتی که پوشک آن ها را عوض می کنیم انواع میکروب ها روی دست ما جمع می شوند. اگرچه نمی توان از برخورد با میکروب ها فرار کرد، اما می توان با شستن مرتب دست ها احتمال انتقال آن ها به دیگران را کاهش داد. همین مساله کوچک اهمیت شستن دست ها را به ما نشان می دهد.
اهمیت شستشوی دست ها چیست؟
چرا شستن دست ها اهمیت دارد؟شستن دست بزرگسالان و دستان کودکان بهترین راه برای جلوگیری از شیوع میکروب های بیماری زا می باشد. به کودکان خود بیاموزید که هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را با دست یا دستمال بپوشانند یا در آستین بالا یا آرنج خود این کار را انجام دهند تا از شیوع و گسترس عوامل بیماری زا جلوگیری به عمل آید.
چه موقع والدین باید دست های خود را بشویند؟
شاید اهمیت شستن دست ها برای شما واضح باشد اما لازم است بدانید که دستان خود را قبل از انجام مراحل زیر حتما بشویید و خشک کنید:
• تهیه یا میل کردن غذا؛
• تغذیه دادن به کودک یا شیرخوار (از جمله شیردهی) و ...
• دادن دارو به فرزندتان
• کمک به کودک برای استفاده از توالت فرنگی
• زمانی که خودتان می خواهید از توالت استفاده کنید.
• پاک کردن بینی بچه ها
• حین مراقبت از کودک بیمار
• دست زدن به حیوانات خانگی یا تمیز کردن قفس آن ها یا تخلیه سطل زباله.
• نظافت محیط اطراف خانه
• دست زدن به زباله ها
چه زمانی کودکان باید دست های خود را بشویند؟
اهمیت شستن دست ها در کودکان برای والدین امروزی کاملا روشن شده است. کمک به کودکان خردسال برای شستن دست هایشان برای اطمینان از این که به درستی و با دقت آن را انجام دهند امری بسیار مهم است. پس برای این کار وقت کافی اختصاص دهید. کودکان قبل از موارد زیر حتما باید دست های خود را بشویند:
• قبل از شروع به خوردن غذا
• دست زدن به غذا
• بازی در آب
کودکان باید دستان خود را بعد از کارهای زیر نیز حتما به درستی بشویند:
• استفاده از توالت
• بازی در فضای باز، شن و ماسه یا آب بازی
• دست زدن به حیوانات خانگی یا حیوانات خارج از منزل
• عطسه یا سرفه در دستانشان یا پاک کردن بینی خود
• غذا خوردن
• حضور در مدرسه یا مهد کودک
• وقت گذرانی در مکان های عمومی به مدت کم یا طولانی (به عنوان مثال، وسیله های بازی داخل پارک، مراکز خرید، فروشگاه های مواد غذایی، اتوبوس ها و ...).
چهار مرحله برای شستشوی مناسب و صحیح دست
• دستان خود را زیر آب روان خیس کنید.
• دستان خود را با صابون خوب بشویید. به یاد داشته باشید که باید بین انگشتان خود را نیز دست بکشید و بشویید، رو و کف دست خود را بشویید و زیر ناخن انگشت هایتان را نیز تمیز کنید.
• شستن دست ها باید حدود 15 تا 20 ثانیه طول بکشد (تقریباً زمانی که برای خواندن شعر "تولدت مبارک" با سرعت متوسط طول می کشد).
• دستان خود را مجددا زیر آب روان بشویید.
• دستان خود را با حوله تمیز خشک کنید.
هنگامی که آب و صابون در دسترس شما قرار ندارد و دست ها به وضوح کثیف نیستند، می توانید از دستمال مرطوب دست و یا ضدعفونی کننده های دستی الکلی استفاده کنید. مواد ضدعفونی کننده را از دسترس کودکان دور نگه دارید زیرا در صورت بلعیدن ممکن است مضر و خطرناک باشند.
چگونه باید دستان کودک خود را بشویم؟
• دستان کودک خود را با یک صابون ملایم و مناسب و یک حوله گرم، مرطوب و نو (با آرامش و آرام بدون آسیب رساندن به پوست او) بشویید.
• دستان کودک خود را با یک حوله تمیز، نرم، گرم و مرطوب مجددا پاک کنید.
• بعد از این مراحل دست های او را به خوبی خشک کنید.
آیا چیز دیگری درباره اهمیت شستن دست ها وجود دارد که باید بدانم؟
• از یک پارچه نامناسب و کثیف مرطوب برای شستن دست های کودکان استفاده نکنید. هر کودک باید یک پارچه تمیز برای دستان خودش داشته باشد.
• برای شستشوی دست از آب های راکد و مانده (مانند آب موجود در ظرف آلوده) استفاده نکنید.
• از اسفنج یا پارچه های تمیزکننده یکبار مصرف استفاده نکنید، مگر این که آن ها را روزانه عوض کنید و با استفاده از مواد شوینده، خوب ضدعفونی کنید. علت این حساسیت آن است که میکروب ها در سطوح مرطوب رشد می کنند و ممکن است باعث بیماری زایی و حساسیت شوند.
مطالعه بیشتر:
حمام کردن نوزادهمراه با شادی و سرگرمی
آیا ضدعفونی کردن شیشه شیر نوزاد ضرور است؟
حمام کردن نوزاد ،در هفته چند بار نوزاد را حمام کنیم؟
چگونه از کودکان در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟
