افسردگی در بارداری و جنسیت جنین آیا با یکدیگر ارتباطی دارند؟

نشانه‌های افسردگی در دوران بارداری

اغلب تشخیص افسردگی در دوران بارداری مشکل است،‌ زیرا علائم آن مانند بسیاری از علائم «طبیعی» دوران بارداری است مانند: خواب، تغییر اشتها،‌ از دست دادن تمایل جنسی، اضطراب، ناتوانی در تمرکز و ناپایداری کلی احساسات.

چیزی که طبیعی نیست این است که به طور مداوم احساس ناراحتی، ناامیدی و مشتاق نبودن به زندگی داشته باشید؛ مخصوصا اگر این احساسات باعث شود نتوانید درست غذا بخورید، به طور منظم بخوابید و همچنین نتوانید به درستی از خودتان مراقبت کنید. اگر از سلامت احساسات خود مطمئن نیستید، حتما با پزشک مشورت کنید.

اگر هر یک از این علائم را هر روز به مدت دو هفته داشتید،‌ باید به پزشک مراجعه کنید:

• ناراحتی، بی‌قراری و خلق افسرده

• گریه زیاد

• دوری از دوستان و خانواده

• از دست دادن لذت و خوشی از انجام دادن کارهایی که قبلا دوست داشتید

• کاهش وزن

• افزایش وزنی که بیشتر از حد انتظار در دوران بارداری است

• تمایل به خوردن در همه حال یا نداشتن اشتها

• مشکل در خوابیدن یا خوابیدن بیش از اندازه

• خستگی و از دست دادن انرژی

• احساس بی ارزش بودن و گناهکار بودن

• اشکال در فکر کردن،‌ تمرکز کردن یا تصمیم گرفتن

• افکار مرگ یا خودکشی

• سردرد، مشکلات معده یا دردهایی که از بین نمی‌روند

• حاضر نشدن برای معاینات و عمل نکردن به دستورات پزشکی

• استفاده از مواد مضر مانند تنباکو، الکل یا داروهای غیرقانونی

مشکلات

برخی از مادران باردار به دلیل خجالت، شرم، احساس گناه و ساده‌تر اینکه فکر می‌کنند این علائم از نشانه‌های «طبیعی» بارداری است و خود به خود برطرف خواهند شد،‌ به دنبال درمان افسردگی نمی‌روند. مطالعات نشان داده است افسردگی درمان‌نشده یا درمان‌نشده به اندازه کافی، باعث زایمان زودرس، کم‌وزنی نوزاد، امکان دیابت بارداری و در موارد شدید باعث تاخیر در رشد کودک خواهد شد. به علاوه، افسردگی بارداری با زایمان تمام نخواهد شد. افسردگی در بارداری، خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را بالا می‌برد. بنابراین اگر احتمال می‌دهید از افسردگی رنج می‌برید، حتما به دنبال درمان خود باشید. زیرا کودک نیز به مادری احتیاج دارد که از سلامت جسم و روح برخوردار باشد.

افسردگی در بارداری و جنسیت جنین

برخی افراد افسردگی در بارداری و جنسیت جنین را به یکدیگر ارتباط می دهند و فکر می کنند که بروز علائم افسردگی می تواند نشان دهنده جنسیت بخصوصی باشد. اما از نظر علمی هیچ ارتباطی بین افسردگی در بارداری و جنسیت جنین وجود ندارد و درحقیقت آمار افسردگی در جنسیت خاصی در دوران حاملگی بیشتر از دیگری نیست.

درمان‌هایی برای افسردگی بارداری

خبر خوش اینکه می‌توانید افسردگی در دوران بارداری را درمان کنید. اغلب پزشکان توصیه می‌کنند با روش‌هایی غیردارویی مانند؛ روان‌درمانی (گفتار درمانی)، نوردرمانی (قرار گرفتن در مقابل لامپ‌های پر نور که باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می‌شود که هورمون تنظیم کننده خلق و خو است)، طب سوزنی و مراقبه شروع کنید. شاید بهتر باشد به جای فکر کردن به ارتباط بین افسردگی در بارداری و جنسیت جنین به دنبال راه هایی برای درمان این عارضه باشید که بهترین راه کمک گرفتن از مشاور است.

بیشتر بدانید:

1- علل بروز افسردگی دوران بارداری

2- آیا افسردگی بارداری به جنین آسیب می‌رساند؟

3- آیا درمان افسردگی در بارداری امکان پذیر است؟

4- شناخت علائم و درمان افسردگی دوران بارداری (baby blues)