مراقبت از نوزاد ده ماهه ،نکات مفید مراقبت از نوزاد ده ماهه
شاید فکر کنید که هرقدر فرزند شما بزرگتر شده و مهارت های بیشتری کسب می کند، مراقبت از او دشوار تر خواهد شد. اما بدون شک کسب آگاهی کافی درمورد مراقبت از نوزاد ده ماهه به شما در عملکرد صحیح درمورد تغذیه، خواب و ... کمک خواهد کرد. در ادامه نکات مفیدی را درمورد مراقبت های نوزاد ده ماهه برایتان شرح می دهیم.
مراقبت از نوزاد ده ماهه، تغذیه
فرزند شما هر روز به حدود 750 تا 900 کالری نیاز دارد که نیمی از آن از شیر مادر یا شیر خشک و بقیه از غذای جامد تامین می شود. شما می توانید علاوه بر استفاده از قاشق برای غذا دادن به کودک، غذاهای انگشتی مناسب برای او تهیه و او را به غذا خوردن مستقل تشویق کنید. کودک 10 ماهه خودش نیز می تواند برای غذا خوردن قاشق به دست بگیرد. تکه های کوچک توفو یا پنیر، نخود فرنگی، میوه های خرد شده و ماکارونی خوب پخته مناسب هستند. او به آهستگی غذا می خورد و غذا را به هر کجا غیر از دهان خود می ریزد، سعی کنید در مقابل این رفتارها صبور باشید و به او فرصت دهید تا یاد بگیرد. هرچه بیشتر به او فرصت دهید، توانایی و اعتماد به نفس بیشتری به او بخشیده اید.
مراقبت های کودک ده ماهه، چه زمانی به نوزاد لیوان بدهیم؟
در مقطعی از زمان، می توانید نوشیدن مایعات با لیوان را به او آموزش دهید. به این منظور از لیوان آموزشی که دارای بدنه ای نرم، درب و دو دستگیره است، استفاده کنید. در ابتدا كودك با لیوان بازی می کند که ایرادی ندارد. حال کمی آب داخل لیوان بریزید و به او نشان دهید چطور می تواند از آن آب بنوشد، بعد از چند روز از شما تقلید خواهد کرد. به تدریج به جای آب، شیر مادر یا شیر خشک داخل لیوان بریزید. استفاده از فنجان به بهبود هماهنگی دست و دهان کودک کمک می کند و شما نیز می توانید فرزندتان را برای زمانی که او را از شیر می گیرید، آماده کنید. به خاطر داشته باشید ممکن است ماهها طول بکشد تا کودک یاد بگیرد تمام مایعات داخل لیوان را بنوشد. فعلاً این فقط برای شروع کار و تمرین است.
در اینجا نمونه ای از منوی روزانه شامل غذای کودک، شیر مادر یا شیر خشک برای کودک 10 ماهه ارائه شده است. به این وسیله درمی یابید فرزند 10 ماهه شما تقریباً به چه مقدار غذا نیاز دارد.
مراقبت از نوزاد ده ماهه، با کوچولوی دلبندتان غذا بخورید
اینکه بخواهید برای صرف غذا با فرزند 10 ماهه تان بیرون بروید، شاید کمی دلهره آور به نظر برسد، اما این راهکارها موثر خواهد بود:
• قبلاً با رستوران تماس بگیرید تا مطمئن شوید محیط رستوران مناسب کودک است و صندلی مخصوص کودک دارد، مقداری دستمال مرطوب همراه داشته باشید، شاید لازم باشد خودتان صندلی کودک را تمیز کنید.
• قبل از زمان خواب کودک، غذای او را بدهید.
• اگر کودک با شما غذا می خورد، غذا، قاشق و پیش بند کودک را همراه داشته باشید.
• اگر کودک گریه کرد، خجالت نکشید. درعوض، راحت باشید و خود را برای آرام کردن او آماده کنید.
• تعدادی اسباب بازی نرم یا کتاب کودک با خود ببرید تا بتواند بدون سر و صدا مدتی با آنها سرگرم شود.
مراقبت از نوزاد ده ماهه، خواب
کودکان ده ماهه معمولاً هر شب حدود 10 تا 12 ساعت می خوابند و در طول روز دوبار چرت می زند. ساعات خواب روزانه کودک در صبح به مراتب کمتر و کمتر می شود.
در این مقطع، فرزند شما با مشکل اضطراب جدایی مواجه می شود یعنی وقتی از شما دور است احساس ناراحتی و بی قراری می کند. این نوع اضطراب، نیمه شب وقتی کودک از خواب بر می خیزد، با مشکلاتی همراه است. در اینجا باید ها و نبایدهایی در مورد بیداری نیمه شب کودکان ارائه شده است:
• درجهت مراقبت نوزاد ده ماهه، از آرامش و سلامت او اطمینان حاصل کنید.
• اگر به شما نیاز دارد، به آرامی او را نوازش کنید و به او اطمینان دهید کنار او هستید.
• اگر پوشک کودک نیاز به تعویض دارد، فورا این کار را انجام دهید و دوباره کودک را در بستر قرار دهید.
• چراغها را روشن نکنید، کودک را تکان ندهید، به او غذا ندهید، راه نروید یا او را به رختخواب خودتان نبرید. اگر چنین کنید، بیدار شدن او را تقویت کرده اید و این مرحله طولانی تر خواهد شد.
مراقبت از کودک ده ماهه، نمونه ای از برنامه روزانه
کودکان با هم تفاوت دارند، در ادامه نمونه ای از برنامه روزانه یک کودک 10 ماهه را مرور خواهیم کرد:
مراقبت از نوزاد ده ماهه، مراقبت از دندان ها
شاید تمامی دندانهای شیری فرزندتان در آمده باشد، البته کودکان با یکدیگر تفاوت دارند. تا سن 3 سالگی، تقریباً اکثر دندانهای شیری کودک می روید. با این حال، تعداد دندانها مهم نیست، آنچه اهمیت دارد، مراقب از دندانها و لثه ها است.
• دو بار در روز دندانهای کودک را با یک مسواک نرم و مقدار کمی خمیردندان مخصوص برای اطفال تمیز کنید. اگر هنوز دندان ندارد، لثه ها را با دستمال یا مسواک نرم به آرامی پاک کنید.
• هرگز اجازه ندهید کودک در حالیکه شیشه شیر به دهان دارد، به خواب برود. زیرا شیر در دهانش جمع شده و دندان ها را پوسیده می کند.
• اگر رویش دندانها، ناراحتی هایی مانند تحریک پذیری، درد یا تورم لثه ها ایجاد کرده است و کودک بی قراری می کند، می توانید با ماساژ لثه ها با استفاده از انگشت یا دندان گیر به تسکین درد کمک کنید.
• متأسفانه، در بعضی مواقع ممکن است کودک دچار آسیب دیدگی دندان شود.
در اینجا لازم می دانیم که به موضوع مرتبط با سلامت کودکان اشاره کنیم:
مراقبت از نوزاد ده ماهه، حساسیت غذایی کودکان نوپا به غذاهایی مانند شیر گاو که نباید قبل از یک سالگی استفاده شود، تخم مرغ، بادام زمینی، سویا و گندم واکنش های آلرژیک نشان دهند. علائم آلرژی غذایی می تواند خفیف یا شدید بوده و عوراضی چون بثورات پوستی، اسهال، مشکلات تنفسی یا رنگ پریدگی به همراه داشته باشد. پزشک هر نوع حساسیتی را تشخیص و راهکارهای لازم را ارائه می دهد. برای شروع هر غذایی ابتدا اطمینان حاصل کنید، فرزندتان نسبت به آن حساسیت ندارد. در بعضی موارد، کودکان بدون حساسیت رشد می کنند.
مراقبت از نوزاد ده ماهه، بیماری رزولا
اگر کودک بین 38 تا 40 درجه تب کند و بعد از قطع تب، بثورات پوستی روی بدن او ظاهر گردد، نشانه یک بیماری ویروسی به نام رزولا است. آبریزش بینی، گلودرد، تورم غدد لنفاوی، سرفه و تحریک پذیری از علائم دیگر این بیماری هستند. برای حل مشکل به پزشک مراجعه کنید و بدانید این بیماری رزولا در مرحله تب مسری است و باید بیمار را از سایر کودکان دور نگه دارید.
چک لیست مراقبت از نوزاد ده ماهه
• اگر قبلا چنین نکرده اید، فرزندتان را به دندانپزشکی ببرید. راهنمای ما را برای مراجعه به دندانپزشک بخوانید.
• داروههای مانند استامینوفن و ایبوپروفن برای تب، قطره شستشوی بینی و پماد کورتیزون برای نیش حشرات و بثورات خفیف در سبد دارویی خانواده قرار دهید. همیشه قبل از مصرف هر گونه دارو برای اطفال با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید داروها باید دور از دسترس اطفال نگه داری شوند. برخی داروها نیاز به یخچال دارند. تاریخ مصرف دارو را کنترل کنید و داروهای منقضی شده و بلااستفاده را دور بریزید. پزشک یا کارشناس مرکز بهداشت درباره روش صحیح و ایمن منهدم کردن داروها راهنمایی لازم را ارائه خواهد کرد. یک جعبه کمکهای اولیه حاوی موارد زیر برای منزل و خودرو آماده کنید:
• چسب زخم در اندازه های مختلف
• گاز استریل
• پنبه توپی
• پماد ضدعفونی کننده
• صابون یا ژل تمیز کننده آنتی باکتریال
• وازلین
• دماسنج دیجیتال
• قیچی
• موچین یا پنس
• پک یخ
• کیسه آب گرم
• پماد ضد گزش حشره مخصوص کودکان
• پمادهای ضد آفتاب مخصوص کودک
مطالعه بیشتر:
1- تغییرات نوزاد در نه تا دوازده ماهگی
2- 5 نظریه جدید در شیوه مراقبت از نوزاد
3- اسباب بازی مناسب نوزاد 9 ماهه تا 12 ماهه
4- قابل توجه والدین؛ فواید گفت و گو با نوزاد!
