روش شیردهی گهواره ای متقابل چه زمانی مناسب است؟
اگر شما هم جزو آن دسته از مادرانی هستید که گمان می کنند با به دنیا آمدن فرزندشان هیچ چالشی نخواهند داشت، باید بدانید که سخت در اشتباه هستید! شیردهی به نوزاد تازه متولد شده، اولین چالش شما در دوران پس از زایمان است که اگر به خوبی از عهده آن برنیایید، ممکن است مشکلات زیادی همچون زخم شدن نوک سینه ها و ... را تجربه کنید. به همین دلیل در این مقاله به چند مورد از روش های شیردهی از جمله روش شیردهی گهواره ای متقابل پرداخته ایم تا راهنمایی برای شما باشد.
علت اهمیت فراگیری وضعیت های صحیح شیردهی
شیردهی، یک واکنش کاملا فیزیولوژیک و غریزی است که بدون هیچ آموزشی تمام مادران می توانند آن را انجام دهند. اما همین کار به نظر ساده اگر به درستی انجام نشود، ممکن است باعث شکست فرآیند شیردهی شود! در واقع کلید موفقیت در تغذیه نوزادان با شیر مادر، این است که شیردهی را در وضعیتی انجام دهید که هم شما و هم دلبندتان در آن احساس راحتی و آرامش کنید و در عین حال، شیر نیز به خوبی جریان داشته و به شیرخوار برسد.
بر همین اساس، معمول ترین وضعیت های شیردهی عبارت هستند از:
1. روش شیردهی گهواره ای
روش شیردهی گهواره ای (Madonna or cradle hold Position)، که با عنوان روش سنتی شیردهی نیز شناخته می شود، در واقع یکی از معمول ترین و شناخته شده ترین روش های شیردهی در میان مادران است. برای شیردهی با این روش، باید فرزند خود را طوری در آغوش نگه دارید که سر کوچک او دقیقا بر روی بازو یا در فرورفتگی آرنج شما قرار بگیرد و باسن و پشت او نیز به وسیله ساعد و کف دست حمایت شوند. در این حالت دلبندتان باید در حالت خوابیده به پهلو قرار گرفته و کاملا به شما بچسبد، به گونه ای که حتی اگر لباس به تن نداشته باشد، باز هم نتوانید ناف او را ببینید. این بسیار مهم است که مطمئن شوید تمام بخش های بدن شیرخوار، از سر تا ران و باسن او همگی در یک راستا قرار گرفته اند و با دست شما پشتیبانی می شوند. همچنین دقت کنید تا دست ظریف و کوچک دلبندتان به جای قرار گرفتن در میان بدن شما و خودش، در پهلوی شما جای بگیرد.
برای راحتی کار در هنگام شیردهی به روش گهواره ای، بهتر است بر روی یک صندلی راحت و یا تختی که بتوان به بخش پشتی آن تکیه داد، بنشینید و به علاوه می توانید از یک بالش نیز برای راحتی بیشتر کمک بگیرید.
روش شیردهی گهواره ای برای چه کسانی مناسب است؟
این روش برای آن دسته از شیرخوارانی مناسب است که می توانند سر خود را به خود کنترل کنند و بنابراین روش مناسبی برای روزهای ابتدایی بعد از تولد به شمار نمی آید. همچنین بد نیست به یاد داشته باشید که این روش در صورت زخم بودن نوک سینه و یا احساس ناراحتی در این بخش، مناسب نبوده و باید تا زمان بهبودی کامل سینه ها، از آن صرف نظر کنید.
2. روش شیردهی زیر بغلی
برای شیردهی به روش زیر بغلی (Under arm Position)، باید بنشینید و سپس فرزندتان را به گونه ای در بغل بگیرید که در زیر بازو یا بغل شما و در همان سمتی که قصد شیردهی از آن را دارید، قرار بگیرد. شکل و حالت بدن شیرخوار در روش شیردهی زیر بغلی باید طوری تنظیم شود که گردن و سر او بر روی کف دست شما قرار بگیرد، تنه توسط ساعد دست حمایت شود، و پاها نیز در زیر بغل شما و رو به پشتتان باشند.
برای راحتی کار، توصیه می شود تا یک بالش به نسبت سفت را در زیر دست خود بگذارید تا هم خسته نشوید و هم اینکه بتوانید موقعیت صورت ظریف دلبندتان را به شکلی تنظیم کنید که دقیقا هم سطح با سینه شما قرار گرفته و بتواند به راحتی شیر بخورد. بعد از تنظیم موقعیت اولیه شیرخوار، می توانید تکیه دهید و با دست دیگر خود سینه را نگه داشته و با هدایت سر شیرخوار به سمت سینه، شیردهی را انجام دهید.
روش شیردهی زیر بغلی برای چه کسانی مناسب است؟
اگر فرزند شما زود به دنیا آمده و نارس باشد، سینه های بزرگ و یا سینه های با نوک صاف و فرورفته داشته باشید، فرزندتان به قدری کوچک باشد که نتواند به خوبی سر را کنترل کرده و با هاله دور سینه چفت شود، و اینکه مادر فرزندان دو یا چندقلو باشید، بهتر است روش شیردهی زیر بغلی را به عنوان یک پوزیشن بسیار مناسب در نظر گرفته و امتحان کنید. این روش همچنین برای آن دسته از مادرانی که سزارین کرده اند نیز بسیار مناسب است، زیرا مانع از فشار آوردن نوزاد به شکم و بخیه ها خواهد شد.
3. روش شیردهی خوابیده به پهلو
در روش خوابیده به پهلو (Side-lying position)، کافی است تا به پهلوی خود دراز بکشید و سپس موقعیت فرزند کوچکتان را به شکلی تنظیم کنید که تمام بخش های بدن او از گردن گرفته تا باسن و پاها، همگی در یک امتداد و رو به شما قرار بگیرند. بسیار مهم است که مطمئن شوید سر فرزندتان اندکی بالاتر از تنه قرار گرفته است، برای این کار می توانید دست یا بازوی خود را زیر سر او بگذارید و یا اینکه از یک بالش نازک و یا پتوی تا شده کمک بگیرید تا دلبندتان بتواند به راحتی و بدون کوچکترین مشکل و سختی از سینه شیر بخورد. فراموش نکنید که برای راحتی خودتان حتما چند بالش را در پشت قرار داده تا بتوانید به آن ها تکیه کنید و به علاوه بد نیست تا یک بالش را نیز زیر سر و شانه ها قرار دهید. همچنین به یاد داشته باشید که به هیچ عنوان به سمت جلو خم نشده و در یک موقعیت کاملا راحت قرار بگیرید.
روش شیردهی خوابیده به پهلو برای چه کسانی مناسب است؟
اگر به دلیل انجام سزارین، نشستن برای شما سخت است، قصد دارید تا شیردهی شبانه را انجام دهید و یا اینکه بسیار خسته و خواب آلود هستید، می توانید از این روش کمک بگیرید. روش شیردهی خوابیده به پهلو به علاوه برای نوزادانی که قادر به کنترل سر خود نیستند، شیرخواران با وزن زیاد و شیرخواران مبتلا به شکاف لب نیز مناسب در نظر گرفته می شود.
4. روش شیردهی گهواره ای متقابل
روش شیردهی گهواره ای را که کمی قبل تر به آن اشاره کردیم، به یاد دارید؟ این روش با روش شیردهی گهواره ای متقابل (Cross-cradle hold position)، شباهت ها و نقاط اشتراک زیادی دارد، با این تفاوت که در روش شیردهی گهواره ای متقابل، شما باید از دست سمت مقابل خود برای در آغوش گرفتن فرزندتان کمک بگیرید. به عنوان مثال، اگر قرار است از سینه سمت راست شیردهی را انجام دهید، باید با دست چپ خود به گونه ای شیرخوار را بغل کنید که کف دستتان به خوبی بخش بالایی کمر، گردن، پشت سر، و زیر گوش او را پوشش داده و در عین حال بدن و تنه او نیز رو به شما باشند. در این حالت دست شما به خوبی از بدن و سر دلبندتان حمایت کرده و نه تنها به عنوان تکیه گاه عمل می کند، بلکه می توانید بدین ترتیب سر شیرخوار را به سمت سینه خود هدایت کنید. برای راحتی بیشتر در حین شیردهی، می توانید چند بالش را در پشت سر خود قرار داده و یا بر روی یک صندلی راحت یا تختی بنشینید که امکان تکیه دادن به پشتی آن ها را داشته باشید و بدین ترتیب مجبور به خم شدن به سمت جلو که فشار زیادی را به شکم شما وارد می کند، نشوید.
روش شیردهی گهواره ای متقابل برای چه کسانی مناسب است؟
برخلاف روش سنتی شیردهی گهواره ای، در روش شیردهی گهواره ای متقابل می توان به خوبی سر نوزاد را حمایت و کنترل کرد و بنابراین برای استفاده در اولین روزهای پس از تولد بسیار مناسب و مطلوب است. به علاوه اگر دلبندتان بسیار کوچک و ریزنقش است و در گرفتن سینه و یا چفت کردن دهان با هاله سینه مشکل دارد و یا اینکه اگر فرزندتان زود به دنیا آمده (نارس) و یا نوک سینه هایتان زخمی شده است، روش شیردهی گهواره ای متقابل، بهترین و مناسب ترین روش شیردهی برای شما به حساب می آید.
مطالعه بیشتر:
آموزش پوزیشن های صحیح شیردهی به نوزاد
روش و زمان مناسب شیردهی به نوزاد پس از زایمان
مشکلات شیردهی ،8 مورد از مشکلات شیردهی چیست؟
همه چیز در مورد شیر دادن به نوزاد ،چطور برای شیردهی آماده شویم؟
