درمان خانگی برای رشد مو فواید و عوارض جانبی احتمالی و خطرات
ریزش مو دغدغه ای جدی برای بسیاری از مردان و زنان است. به دلایل زیادی ممکن است موی شما بریزد، از ژنتیک و کمبود ویتامین گرفته تا تغییرات هورمونی. بعضی مشکلات پزشکی مانند بیماری تیروئید نیز ممکن است باعث ریزش مو شود. هیچ راه حل جادویی برای رشد مو وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است که برخی گیاهان دارویی می تواند ریزش مو را کند سازد و به رشد مو کمک کند. اما مهم است توجه داشته باشید که بسیاری از تحقیقات روی حیوانات انجام شده است. تحقیقات بیشتری برای اثبات تاثیر آن ها بر انسان ها باید انجام شود. برای دانش بیشتر درباره گیاهان دارویی مورد استفاده برای تقویت رشد مو مقاله زیر را بخوانید. پیش از افزودن این گیاهان دارویی به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید، خصوصا اگر ریزش مو دلیل پزشکی داشته باشد.
عصاره های گیاهی طبیعی برای رشد مو
عصاره های مو که به آن ها تونیک مو نیز می گویند، ترکیبی از عصاره گیاهان با حامل روغن پایه است. برخی از عصاره های مو حاوی گیاهان مختلف و پایه روغن است. روغن های حامل رایج برای ساخت این عصاره ها شامل موارد زیر است:
- روغن بادام شیرین
- روغن گردو
- روغن زیتون
- روغن معدنی
- روغن جوجوبا
- روغن جوانه گندم
برخی از گیاهانی که برای روغن های ریزش مو استفاده می شود شامل موارد زیر است:
- ختمی چینی: یک گیاه همیشه سبز است. گل های خوراکی و شاداب آن اغلب برای درست کردن چای استفاده می شود. ختمی چینی به تحریک فولیکول های مو کمک می کند و اندازه آن ها را افزایش داده و باعث رشد مو می شود.
- براهمی: که به آن باکوپا هم می گویند یک گیاه رونده است که در طب آیورودا استفاده می شود. این گیاه حاوی آلکالوئیدهایی است که گفته می شود پروتئین های مسئول رشد مو را تحریک می کند.
- دکمه کتی: گیاه دکمه کتی یک گیاه رونده آیورودایی و از خانواده مینا است. این گیاه حاوی آنتی اکسیدان است و به خودی خود و با ترکیب با گیاه دیگر باعث رشد مو می شود.
- سنبل هندی: یک درختچه کوچک است که ساقه های زیرزمینی آن می تواند رشد مو را تسریع کند. تحقیقات رشد مو پس از ریزش ناشی از شیمی درمانی را ثابت کرده است.
- جینسینگ: یک درمان گیاهی قدیمی برای بسیاری از مشکلات از جمله ریزش مو است. این گیاه حاوی ساپونین است که باعث رشد مو می شود.
نحوه استفاده
برخی از روغن های مو در غالب شامپو یا شکل های دیگر ارائه می شود، بنابراین به دستورالعمل سازنده توجه کنید. با دست های تمیز سر خود را ماساژ دهید و پس از آن بشویید.
پمادهای چندگیاهی
پمادهای چندگیاهی که گاهی به آن مرهم های گیاهی می گویند معمولا با ترکیب چند گیاه با روغن هایی مانند لانولین یا پترولاتوم و آب ساخته می شود. مواد زیر می تواند شامل موم یا کره کاکائو باشد. پمادهای چندگیاهی معمولا حاوی عصاره چند گیاه است. برخی گیاهانی که در این پمادها استفاده می شود شامل موارد زیر است:
- انگورفرنگی: یک گیاه آیورودایی است. برای تقویت مو و رشد مو استفاده می شود. در این گیاه ها انواع آنتی اکسیدان وجود دارد.
- گیاه آب قاشقی: یکی از محبوب ترین گیاهان آیورودایی است. گفته می شود برای افزایش طول مو و تحریک رشد مو مفید است. احتمالا علت آن تحریک گردش خون در کف سر است.
- آلوئه ورا: این گیاهی متعلق به مناطق حاره ای است و درمان محبوبی برای سوختگی و مشکلات گوارشی محسوب می شود. همچنین ممکن است برای نرم کردن و سالم نگه داشتن پوست سر استفاده شود که باعث رشد مو خواهد شد.
- ریحان مقدس: یک گیاه خوش بو و آداپتوژنیک است که خاصیت التیام بخش دارد. می تواند به جلوگیری از ریزش موی ناشی از شوره و خارش یا تغییرات هورمونی کمک کند.
نحوه استفاده
روغن های چندگیاهی معمولا مستقیم روی پوست سر استفاده می شود. با دست های تمیز روغن را روی پوست سر بمالید تا طبق دستورالعمل سازنده جذب شود.
کرم های گیاهی
کرم های گیاهی نیز از روغن های حاوی گیاه و آب ساخته شده است و حاوی روغن کمتر و آب بیشتری است و به راحتی جذب پوست می شود. برخی گیاهانی که برای ساخت کرم های گیاهی استفاده میشود شامل موارد زیر است:
- کتان دریایی غول پیکر: طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ انجام شد، کتان دریایی غول پیکر با بازداشتن آنزیم کاهنده 5a به درمان طاسی ناشی از هورمون های استروئیدی کمک می کند.
- هندوانه ابوجهل: گیاهی بیابانی و بارده است که در طی آیورودایی استفاده می شود. میوه خشک شده آن برای درمان ریزش مو استفاده می شود. هندوانه ابوجهل حاوی گلیکوسید است که باعث رشد مو می شود.
- مستور خوابیده: گیاهی است که در طب آیورودایی برای افزایش رشد مو استفاده می شود. طبق تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۴ مستور خوابیده به تحریک فولیکول مو و رشد سریع آن در موش ها کمک کرده است.
- محبوبه شب: این درختچه کوچک و گلدار بومی جنوب آسیا است. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، محبوبه شب باعث تحریک رشد مو در موش ها شده است و می تواند علیه طاسی مفید باشد.
نحوه استفاده
با دست های تمیز کرم مو را روی کف سر ماساژ دهید و طبق دستورالعمل سازنده از ریشده تا نوک موها بمالید.
ژل های گیاهی
ژل های گیاهی حاوی عصاره های گیاهی در یک پایه ژل است. معمولا حاوی روغن نیستند.
گیاهان مورد استفاده در ژل های گیاهی شامل موارد زیر است:
- شنبلیله: از خانواده نخودها است. یک ادویه محبوب با خاصیت رشد مو است. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۶ انجام شد، عصاره تخم شنبلیله حجم مو و ضخامت مو را در مردان و زنان با ریزش خفیف بهبود می بخشد.
- بلاذر: این گیاه در مناطق کوهپایه هیمالیا یافت و در طب آیورودایی و سیدا برای رشد مو استفاده می شود. تحقیقات بیشتری برای تاثیر و بی خطر بودن بلاذر لازم است.
نحوه استفاده
با دست های تمیز ژل را روی پوست سر ماساژ دهید و طبق دستورالعمل سازنده از ریشه تا نوک مو بمالید.
امولسیون کیوبوسومال
کیوبوسوم ها نانو ذرات مایع و بلورین هستند. امولسیون کیوبوسومال برای حمل داروها و در برخی موارد درمان های گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی گیاهان مورد استفاده در امولسیون های کیوبوسومال برای رشد مو شامل موارد زیر است:
- سرو خمره ای: یک درخت همیشه سبز است. درمانی سنتی برای کچلی محسوب می شود. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۳ انجام شد این گیاه با تحریک مرحله رشد در فولیکول های خفته مو به رشد آن کمک می کند.
- اسپینوسیلا: در مکزیک رشد می کند. برای تقویت فولیکول های مو و کمک به حفظ سلامت پوست سر استفاده می شود. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، اسپینوسیلا در موش نر نشانه هایی از رشد مو را نشان داده است.
- گوجی بری: این درختچه بارده در طب سنتی چین برای رشد مو استفاده می شود. گوجی بری حاوی زینک است که از شوره پوست سر که منجر به ریزش مو می شود جلوگیری بعمل می آورد.
- توبر فلیسولاور: در طب سنتی چین برای ریزش مو استفاده می شود. همچنین به تحریک فاز رشد فولیکول های مو کمک می کند.
نحوه استفاده
با دست های تمیز از ریشه تا نوک موها بمالید یا طبق دستورالعمل پیش بروید. طبق دستور پزشک مصرف کنید.
عوارض جانبی احتمالی و خطرات
خطر اصلی محصولات گیاهی رشد مو واکنش آلرژیک است. همیشه باید روی تکه ای از پوست آن ها را امتحان کنید.
برای این کار:
１. مقدار کمی از محصول را داخل مچ دست بمالید.
２. بگذارید حداقل ۲۴ ساعت بماند.
３. اگر در طول روز احساس ناراحتی و خارش نکردید استفاده از آن خطری ندارد.
اگر واکنش آلرژیک نشان دهید احتمالا موارد زیر را تجربه می کنید:
- کهیر
- جوش
- قرمزی
- خارش
- تنگی نفس
- گیجی
- سردرد
عوارض جانبی بالقوه محصولات موضعی گیاهی رشد مو شامل موارد زیر است:
- نازک شدن مو
- افزایش ریزش مو
- خشکی پوست سر
- قرمزی و تحریک پوست سر
عوارض جانبی بیشتر گیاهان برای رشد مو خیلی مورد تحقیق و بررسی قرار نگرفته است. اطلاعات کافی در مورد استاندارد مقدار مصرف در دست نیست. بانوانی که باردار هستند یا شیر می دهند نباید از محصولات گیاهی رشد مو استفاده کنند مگر تحت نظارت پزشک.
نتیجه
هیچ درمان گیاهی نمی تواند باعث رشد کامل دوباره موهای سر شود. باید نسبت به چنین ادعاهایی مشکوک و هشیار باشید. تحقیقات نشان داده است که برخی گیاهان می تواند به رشد مو کمک و از سلامت پوست سر پشتیبانی کند و باعث کلفتی مو یا تحریک چرخه رشد مو شود. اما هنوز برای تبدیل درمان های گیاهی به درمان اصلی برای رشد مو، آزمایش های بالینی بیشتری نیاز است.
هر گیاهی می تواند در انواع محصولات گیاهی رشد مو استفاده شود. اما یافتن محصولات بدون نسخه که حاوی گیاهان استفاده شده در تحقیقات باشد ممکن است سخت باشد. پزشک می تواند برای یافتن داروی مناسب به شما کمک کند. پیش از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.
مطالعه بیشتر:
روش های مراقبت از مو در دوران بارداری
روش های جلوگیری و درمان ریزش مو در دوران شیردهی و بعد از زایمان
پرپشت شدن مو در بارداری و ریختن مو پس از زایمان به چه علت است؟
