تاثیر رژیم غذایی مناسب برای اسپرم سالم، مدت زمان رعایت آن قبل بارداری؟
سوال مخاطب:
آیا رژیم غذایی مناسب در داشتن اسپرم سالم موثر است و چه مدت قبل از اقدام برای بارداری باید نکات خاصی را رعایت کرد؟
پاسخ کارشناس:
دکتر آرین (جراح و متخصص زنان،زایمان و نازایی)
شکی نیست که تغذیه سالم هم در زن و هم در مرد قبل از بارداری کمک کننده خواهد بود. به خصوص در مرد تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، استرسهای شدید و مداوم، ورزشهای سنگین مداوم، اعتیادات مختلف به سیگار... می توانند باعث ضعف در تعداد، حرکت اسپرم شوند. در صورت وجود شرایط فوق قبل از اقدام به بارداری حتما باید آزمایش اسپرم انجام شود تا از سلامت آن اطلاع و اطمینان پیدا کرد.
موضوعاتی که در این بخش مشاهده می کنید سوالاتی است که توسط مخاطبان نی نی پلاس مطرح شده و توسط پزشکان متخصص و ماما هایی که با این مجموعه همکاری می کنند پاسخ داده شده است.
شما نیز می‌توانید با ارسال سوالات خود به مادران دیگر كمك كنید، زیرا مشكل شما ممكن است مشكل دیگر مادران نیز باشد.
مطالب بیشتر:
- آیا رژیم غذایی حاوی پروتئین بر قدرت باروری تاثیر دارد؟
- برای تقویت اسپرم در مردان چه بخوریم؟
- مایع منی سالم با مصرف سبزیجات
