از چندماهگی به نوزاد آناناس بدهیم؟فواید دادن آناناس به نوزاد
آناناس میوه ای لذیذ و خوشمزه است که با توجه به مقدار رسیده بودن آن در انواع طعم های ترش تا شیرین موجود است. می دانید که در سه ماهه اول بارداری خوردن آناناس به مادران توصیه نمی شود اما درمورد دادن آناناس به نوزاد چطور؟ آیا دادن آناناس به نوزاد محدودیت های خاصی دارد؟ در ادامه این متن به تمامی سوالات شما پاسخ خواهیم داد.
چه زمانی نوزادان می توانند آناناس بخورند؟
زمان دادن آناناس به نوزاد از پایان 8 ماهگی امکان پذیر است به شرطی که ریز خرد شده یا به صورت نوارهای نازک خرد شود، وارد رژیم غذایی کودک شود. توجه داشته باشید که آناناس اسیدی است، که می تواند باعث بثورات پوشک یا بدتر شدن آن شود.
دادن آب آناناس به نوزاد
همانطور که زمان دادن آناناس به کودک پایان هشت ماهگی است، از همین زمان می توانید آب آناناس را نیز درصورتی که در منزل تهیه کرد باشید، به نوزاد بدید. به یاد داشته باشید که هرگز به نوزادتان آبمیوه های آماده و صنعتی را نباید بدهید.
آناناس در قرن نوزدهم وارد جزایر هاوایی شد و در حالی که هنوز برخی مزارع کوچک در حال فعالیت هستند، اما امروزه بیشتر آناناس ها در آمریکای مرکزی یا جنوبی، یعنی خانه اصلی خود رشد می کنند. اگر در فلوریدا یا کالیفرنیای جنوبی زندگی می کنید، ممکن است این میوه گرمسیری را در بازار کشاورزان محلی خود مشاهده کنید. در غیر این صورت، آناناس موجود در فروشگاه مواد غذایی محلی شما به احتمال زیاد از کاستاریکا و برزیل، یعنی تولید کنندگان پیشرو میوه های محبوب در سراسر جهان، تهیه می شوند.
آیا دادن آناناس به کودک یکساله مفید است؟
بله. آناناس یک میوه مغذی و مملو از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است و مقدار کمی نیز از تمام ویتامین های گروه ب و مس را دارا می باشد. این مواد مغذی در کنار هم به بدن کودک شما کمک می کند آهن را که یک ماده مغذی حیاتی برای نوزادان در این مرحله است را جذب کند.
آناناس همچنین تنها منبع گیاهی شناخته شده بروملین است، ماده مغذی ای که گفته می شود دارای قدرت بهبود در طیف وسیعی از بیماری ها، از درد و آسیب مفاصل، تا آلرژی و مشکلات روده است. تحقیقات علمی کمی برای حمایت از نظریه شناختن بروملین به عنوان یک داروی طبیعی وجود دارد، با این حال واضح است که خوردن مقادیر زیاد می تواند احساس سوزش در زبان ایجاد کند. بروملین پروتئین ها را به بلوک های سازنده (اسیدهای آمینه) تقسیم می کند، به همین دلیل از آناناس به عنوان ماده نرم کننده گوشت در دستورهای غذایی استفاده می شود.
به همین دلیل، سعی کنید آناناس را با ماست یا غذای خنثی کننده دیگری سرو کنید تا اثر بروملین را خنثی کند و مراقب باشید که این میوه را به عنوان تنقلات و نه یک غذای روزمره، سرو کنید.
آیا دادن آناناس به نوزاد خطر خفگی دارد؟
بله. اگرچه آناناس را در لیست های بیشترین خطرات خفگی برای نوزادان پیدا نخواهید کرد، اما میوه آن سخت و لغزنده است- دو کیفیتی که خطر خفگی را افزایش می دهند. آناناس باید قبل از سرو به نوزادانی که آماده شروع مواد جامد هستند، به روشی متناسب با سن شان تهیه شود.
آیا دادن آناناس به نوزاد حساسیت زا است؟
خیر. آلرژی به آناناس نادر است، اما این میوه ممکن است واکنش هایی را در افراد مبتلا به آلرژی به لاتکس ایجاد کند. همانند سایر غذاهای جدید، با مقدار کمی آناناس شروع کرده و از نزدیک غذا خوردن کودک را تحت نظر داشته باشید. در صورت عدم مشاهده واکنش منفی، در وعده های بعدی به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
چگونه آناناس را برای از شیر گرفتن نوزادان تهیه کنیم؟
هر نوزادی طبق جدول زمانی خود رشد می کند. پیشنهادات آماده سازی در زیر فقط برای اطلاع رسانی است و جایگزین مشاوره حرفه ای، توصیه های متخصصان پزشکی یا بهداشت کودکان، متخصص تغذیه یا رژیم درمانی و غذا خوردن کودکان نیست. توصیه های پزشکی حرفه ای را هرگز نادیده نگیرید و به دلیل آنچه در اینجا خوانده اید در جستجوی آن تأخیر نداشته باشید.
۶ تا ۸ ماهگی: نوارهای نازک و پهن آناناس را در کنار غذای خنثی کننده مانند ماست به نوزاد ارائه دهید تا سوختگی احتمالی زبان ناشی از بروملین را جبران کند.
۸ تا ۹ ماهگی: تکه های کوچک آناناس به اندازه یک انگشت را به کودک بدهید. اگر قطعه خیلی بزرگی وارد دهان کودک شما شد، قبل از مداخله به کودک خود فرصت دهید میوه را از دهان خود خارج کند.
۹ تا ۲۴ ماهه: آناناس خرد شده را در قطعات کوچک لقمه ای در اختیار کودک قرار دهید. همراه با ماست برای خنثی سازی هرگونه سوختگی بروملین.
از کجا می دانید یک آناناس رسیده است؟
میوه آناناس را بردارید، آن را برگردانید و انتهای آن را بو کنید. اگر بوی آناناس می دهد، میوه آماده خوردن است. اگر بوی ترشی وجود داشته باشد، میوه احتمالاً خیلی رسیده و در حال خراب شدن است.
دستور تهیه پارافه آناناس- نارگیل
مواد لازم:
• آناناس کامل تازه
• ماست یونانی چرب
• نارگیل خرد شده بدون شیرینی
طرز تهیه:
1. آناناس را با جدا کردن برگ، ساقه، پوست و هسته آن آماده کنید.
2. گوشت آناناس را خرد کنید. یک یا دو قاشق ماست یونانی پرچرب را به ظرفی که روی میز چسبیده باشد اضافه کنید.
3. یک یا دو قاشق آناناس خرد شده روی ماست بریزید، سپس کمی نارگیل روی آن بپاشید. خوب مخلوط کنید و در اختیار کودک خردسال تان بگذارید. برای تشویق کودک به خوردن، می توانید یک قاشق را از قبل پر کرده و آن را به کودک خود بدهید، یا یک قاشق از قبل پر شده را لبه کاسه قرار دهید تا کودک شما به طور مستقل آن را بردارد.
نارگیل و ماست از جمله مواد حساسیت زای غذایی هستند. قبل از سرو این غذا به کودک، در مورد عدم حساسیت فرزند خود اطمینان حاصل کنید.
هرگز برای دادن هیچ ماه غذایی به نوزاد عجله نکنید، اگر بعد از دادن آناناس به نوزاد مشاهده کردید که دچار بثورات پوشکی شد، تا مدتی دادن آناناس به نوزاد را به تعویق بیندازید.
مطالعه بیشتر:
1- چگونه غذای کودک را مقوی و مغذی کنیم؟
2- از چند ماهگی به نوزاد انار بدهیم؟ فواید دادن انار به نوزاد
3- آیا دادن میوه خشک به نوزاد بی خطر است و فواید میوه خشک چیست؟
4- از چند ماهگی می توانیم به نوزاد تمشک بدهیم؟ فواید دادن تمشک به نوزاد
