اولین پریود بعد از سقط جنین چه نشانه هایی دارد؟

سقط جنین

سقط جنین شایع ترین راه برای از دست دادن یک بارداری است. طبق گفته کلینیک مایو، حدود 10 تا 20 درصد از کل حاملگی های شناخته شده منجر به سقط جنین می شود. اما به احتمال زیاد زنان بیشتری قبل از تشخیص علائم بارداری، دچار سقط می شوند.

سقط جنین برای والدین آینده و اطرافیان آنها تجربه سختی است، بنابراین بسیاری از افراد در مورد این موضوع صحبت نمی کنند. اما اگر شما یا کسی که می شناسید سقط جنین را تجربه کرده اید، دانستن این موارد مفید است. اکثر مردم می دانند که سقط جنین می تواند آسیب روانی برای والدین آینده ایجاد کند. اما از نظر جسمی نیز بر بدن یک زن تأثیر می گذارد.

 اولین پریود بعد از سقط جنین چه نشانه هایی دارد؟

هنگام سقط جنین، بدن شما سعی می کند محتویات رحم را از واژن عبور دهد. شما به احتمال زیاد دچار درد شدید یا گرفتگی در شکم و کمر خود می شوید و ممکن است خون و مایع و بافت از طریق واژن شما دفع شود. برخی یا همه این علائم ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد.

سقط جنین با درد و لکه های گاه و بیگاه که برخی از بانوان در دوران بارداری و قاعدگی با آن مواجه می شوند، متفاوت است، که نگران کننده نیستند.

بسیاری از زنانی که سقط می کنند از بارداری خود آگاه نیستند. اگر از سقط جنین مطمئن نیستید، می توانید به پزشک خود مراجعه کنید تا میزان هورمون گونادوتروپین انسانی(HCG) شما را اندازه گیری کند.

گنادوتروپین کوریونی انسانی، هورمونی است که در دوران بارداری در بدن تولید می شود تا از رشد جنین حمایت کند. اگر به تازگی سقط کرده اید، ممکن است پزشک این هورمون را در بدن شما اندازه گیری کند.

 اولین پریود بعد از سقط جنین چند هفته بعد رخ می دهد؟

اگر سالم هستید، ظرف چهار تا شش هفته پس از سقط پریود خواهید شد. اما ممکن است متوجه شوید که  اولین پریود بعد از سقط جنین شما با حالت عادی متفاوت است و ممکن است دارای شرایط ذکر شده در زیر باشد:

• همراه با ترشحات با بوی قوی

• سنگین تر از حد معمول

• طولانی تر از حد معمول

• دردناک تر از حد معمول

چرا  اولین پریود بعد از سقط جنین من متفاوت است؟

بهبودی کامل بدن شما پس از سقط ممکن است یک ماه یا بیشتر طول بکشد. وقتی باردار می شوید، هورمون های بدن شما دچار تغییرات عمده می شوند. آنها قبل از پریود شدن به زمان نیاز دارند تا به سطح قبل از بارداری بازگردند. بنابراین در این بین، دوره های قاعدگی شما ممکن است غیرمعمول به نظر برسند.

 اولین پریود بعد از سقط جنین چقدر طول می کشد؟

طول اولین دوره قاعدگی شما پس از سقط جنین بسته به مدت زمان بارداریتان، متفاوت است. اگر قبل از بارداری پریودهای شما نامنظم بود، اغلب پس از سقط جنین نامنظم می ماند. بنابراین ممکن است بدن شما بیش از چهار تا شش هفته طول بکشد تا پریود بعدی خود را آغاز کند.

داروهای مسکن

اولین قاعدگی شما بعد از سقط ممکن است دردناک تر از حالت عادی باشد. همچنین ممکن است سینه های شما حساس شوند. مواردی وجود دارد که می توانید برای مقابله با درد انجام دهید. برخی از درمان ها عبارتند از:

• پرهیز از رابطه جنسی، که ممکن است دردناک باشد.

• از یک پد گرم کننده یا کیسه آب گرم روی شکم خود استفاده کنید.

• اجتناب از استفاده از تامپون، که ممکن است دردناک باشد.

• مصرف ایبوپروفن (ادویل) یا استامینوفن (تیلنول)

• پوشیدن سوتین حمایتی بدون بند

بهبودی پس از سقط جنین

ممکن است دو هفته پس از سقط جنین تخمک گذاری یا رها شدن تخمک برای بارور شدن در بدن شما آزاد شود. اما ممکن است شش هفته یا بیشتر طول بکشد تا بدن و سطح هورمون ها به حالت عادی برگردند.

به مدت دو هفته پس از سقط جنین از رابطه جنسی خودداری کنید تا از درد و عوارض جلوگیری شود. خوب است که بلافاصله پس از سقط جنین از هر نوع روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید. برخی از سقط ها نسبت به سایرین به زمان کمتری برای بهبودی نیاز دارند، به خصوص اگر این اتفاق در اوایل بارداری رخ داده باشد.

علل سقط جنین

پزشکان همیشه نمی توانند علت سقط را تعیین کنند، اما اغلب سقط جنین ها به دلیل مشکلاتی در رشد نوزاد اتفاق می افتد. همچنین اگر زن دارای اختلال ژنتیکی، 35 سال یا بیشتر، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر یا عفونت یا مشکل در رحم باشد، سقط جنین بیشتر اتفاق می افتد. بانوانی که سقط جنین می کنند، در صورت تلاش دوباره، می توانند بارداری بعدی خود را به طور کامل ادامه دهند.

کنار آمدن با سقط جنین

سقط جنین می تواند تاثیر منفی بر ذهن و بدن مادر بگذارد. سقط جنین برای والدین، می تواند یک رویداد فوق العاده آسیب زا باشد. ممکن است یک مادر باردار خود را به خاطر سقط جنین سرزنش کند، حتی اگر در بیشتر موارد مشکلی در جنین باعث آن شده باشد.

معمولاً بهبود عاطفی پس از سقط جنین بیشتر از بهبود جسمی به طول می انجامد. ممکن است احساس عصبانیت و ناراحتی کنید. مهم است که به خود فرصت دهید تا با این وضعیت کنار بیایید، به ویژه قبل از تلاش مجدد برای باردار شدن دوباره. از آنجا که صحبت با دیگران و قبول کردن سقط جنین دشوار است، دانستن نکاتی برای مقابله با آن می تواند مفید باشد. برخی از استراتژی هایی که ممکن است کمک کننده باشد عبارتند از:

• پیوستن به گروه حمایتی بانوان با سقط جنین

• با تمرینات تنفسی، مدیتیشن و سایر تکنیک های آرامش، استرس خود را کاهش دهید

• در صورت احساس افسردگی، از یک روانشناس، روانپزشک یا مشاور باروری برای حمایت و کمک بگیرید

• اختصاص زمان اضافی برای استراحت و آرامش

زمان خاصی برای تلاش دوباره برای بارداری پس از سقط جنین وجود ندارد. هر زمان که احساس آمادگی کردید، می توانید با تمهیدات خاص خطر سقط جنین دوباره را به حداقل برسانید:

• ورزش منظم

• حفظ وزن سالم

• کاهش استرس

• پایبندی به رژیم غذایی متعادل

• مصرف اسید فولیک برای کمک به رشد سیستم عصبی نوزاد

• ترک سیگار

چه زمانی باید درمورد اولین پریود بعد از سقط جنین با پزشک خود صحبت کنید؟

اگر متوجه شدید که دچار سقط شده اید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است برای برداشتن بافت باقی مانده جنین از رحم، نیاز به انجام یک عمل داشته باشید.

اگر تمام بافت های جنین را دفع نکرده باشید، پزشک ممکن است به شما توصیه کنند که تحت یک عمل پاکسازی رحم قرار بگیرید که باز شدن و کورتاژ نامیده می شود یا اتساع و کورتاژ. که شامل تراشیدن رحم با وسیله ای به شکل قاشق به نام کورت است. این امر خطر ابتلا به عفونت و طول مدت خونریزی را کاهش می دهد.

این روش تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و معمولاً می توانید همان روز به خانه بروید. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر باید به اورژانس مراجعه کنید، زیرا علائم عفونت جدی هستند:

• درد شکم یا شانه که شدید باشد

• خونریزی بسیار زیاد (خیس شدن دو پد در ساعت) یا عبور لخته های خونی به اندازه توپ های گلف

• لرز یا تب

• اسهال یا درد هنگام تلاش برای دفع مدفوع

• سرگیجه

• غش کردن

• ترشحات واژن با بوی بسیار قوی

• ضعف

در صورتی که اولین قاعدگی شما پس از سقط جنین غیرعادی به نظر می رسد، باید ظرف شش هفته پس از سقط توسط پزشک معاینه شوید. مهم است که پزشک بررسی کند که آیا شما بهبود یافته اید و رحم شما به اندازه طبیعی بازگشته است یا خیر.

در موارد زیر پس از سقط جنین و درمان اولیه بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:

• دوره های متعددی را تجربه می کنید که دردناک تر و سنگین تر از حالت عادی است

• پریود شما شروع نشده

• پریودهای شما بسیار نامنظم است

نتیجه نهایی

سقط جنین می تواند برای والدین آینده آسیب زا باشد. پس از سقط جنین، حدود یک ماه طول می کشد تا بدن شما به حالت عادی خود برگردد. در این مدت، ممکن است  اولین پریود بعد از سقط جنین به شکل غیرمعمول را تجربه کنید، که به ندرت نشانه وجود مشکل است. اغلب جسم نسبت به ذهن به زمان کمتری برای بهبودی نیاز دارد. ممکن است مملو از احساسات غم، گناه و عصبانیت باشید که باید آنها را حل کنید. بنابراین در صورت سقط جنین، از حمایت پزشکی و روحی که برای بهبودی کامل نیاز دارید، استفاده کنید، بخصوص اگر تصمیم به بارداری مجدد دارید. دیدن یک متخصص مراقبت های روانی یا پیوستن به گروه حمایتی سقط جنین ممکن است به شما در گذراندن مراحل سوگ کمک کند.

مطالعه بیشتر:

زمان بارداری بعد از سقط جنین چه زمانی است؟

علائم سقط جنین و رنگ خون سقط جنین چگونه است؟

عادت ماهانه بعد از سقط جنین از چه زمانی شروع می شود؟

چه مدت بعد از کورتاژ پریود می شویم و اولین پریود چگونه است؟