منظور از شیر خوردن بیش از حد نوزاد چیست؟
نوزاد سالم نوزادی است که به خوبی غذا می خورد. درست است؟ اغلب والدین بر این باورند که هیچ چیزی شیرین تر از ران های تپل یک نوزاد نیست. اما از آنجایی که شیر خوردن بیش از حد و به دنبال آن چاقی نوزادان رو به افزایش است، منطقی است که از زمان نوزادی مراقب تغذیه دلبند خود باشیم.آیا شیر خوردن بیش از حد نوزاد امکان پذیر است؟ و آیا باید نگران مقدار غذایی که نوزاد می خورد باشیم؟ در ادامه برای شما شرح می دهیم که منظور از شیر خوردن بیش از حد نوزادان چیست و چه زمانی باید نگران این موضوع باشیم.
شیرخشک در مقایسه با شیرمادر
وقتی زمان پیشگیری از غذا خوردن بیش از حد نوزادان فرا می رسد، نوزادانی که شیر مادر می خورند نسبت به نوزادانی که از شیرخشک تغذیه می کنند، دارای امتیاز بیش تری هستند. آکادمی اطفال آمریکا اعتقاد دارد نوزادانی که از شیرمادر تغذیه می کنند بهتر می توانند این قضیه را کنترل کنند، زیرا بر اساس نیازشان شیر می خورند.
والدین نمی دانند نوزاد چقدر شیر مادر می خورد، در حالی که والدینی که برای نوزاد بطری شیر خشک درست می کنند، سعی می کنند نوزاد بطری را تمام کند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، شیر مادر را به طور کامل هضم می کنند. این بر نحوه استفاده بدن نوزاد از کالری ها تأثیر می گذارد. در نتیجه نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر در معرض خطر تغذیه بیش از حد قرار می گیرند.
در تغذیه با بطری، والدین ممکن است وسوسه شوند مکمل هایی مانند سریال برنج یا آبمیوه را به شیرخشک نوزاد اضافه کنند. نوزاد نباید در شش ماه اول تولد به غیر از شیر مادر یا شیرخشک چیزی مصرف کند. هیچ چیز اضافی مانند نوشیدنی های شیرین ضروری نیست. میوه تازه (زمانی که مناسب سن نوزاد باشد) به آبمیوه ترجیح داده می شود. غذاهای شیرین بسته بندی شده نیز باید در حد تعادل مصرف شود.
می توانم به شیر خشک بچه سرلاک اضافه کنم؟
افزودن سرلاک برنج به شیشه شیر خشک هیچ نوع ارزش غذایی به رژیم غذایی نوزاد اضافه نمی کند. نباید بدون مشورت پزشک آن را به شیر خشک اضافه کنید.
آیا تپل بودن نوزاد به معنای شیر خوردن بیش از حد است؟
اگر نوزاد تپلی دارید، نترسید! ران های تپل نوزاد ممکن است چیز خوبی باشد. این به آن معنا نیست که نوزاد چاق است یا در آینده با مشکل چاقی دست و پنجه نرم خواهد کرد.
برای جلوگیری از شیر خوردن بیش از حد چه کنیم؟
برای پیشگیری از تغذیه بیش از حد، والدین باید کارهای زیر را انجام دهند:
• در صورت امکان نوزاد را از شیر مادر تغذیه کنند.
• اگر نوزاد می خواهد اجازه دهید شیر خوردن را متوقف کند.
• به نوزاد آبمیوه یا نوشیدنی های شیرین ندهید.
• در حدود ۶ ماهگی غذاهای سالم و تازه به نوزاد بدهید.
آکادمی اطفال آمریکا والدین را تشویق می کند تا دوسالگی نمودار رشد نوزاد را بررسی کنند. متخصص اطفال باید وزن و رشد نوزاد را در هر جلسه معاینه بررسی کند. اما مشکلات چاقی تا ۲ سالگی ظاهر نخواهد شد. در عین حال، لازم است عادات سالم را در تغذیه نوزاد به کار بندید.
چه دلایلی باعث شیر خوردن بیش از حد نوزاد می شود؟
عوامل اندک مرتبط با تغذیه بیش از حد نوزادان شامل موارد زیر است:
افسردگی پس از زایمان: مادرانی که دچار افسردگی پس از زایمان هستند، بیش تر به نوزاد خود غذا می دهند. دلیل آن این است که مادران جز با غذا دادن نمی توانند نوزاد را آرام کنند، زیرا تحمل گریه های نوزاد را ندارند. این مادران بیش تر فراموش کار هستند و سخت تر می توانند تمرکز کنند. اگر درگیر افسردگی هستید، در مورد راه های رهایی از آن با پزشک مشورت کنید.
مشکلات اقتصادی: مادران مجرد و مادرانی که از لحاظ مالی در تنگنا هستند بیش تر ممکن است عادت زیاد غذا دادن را پیش بگیرند، مانند اضافه کردن شیر خشک به شیشه شیر نوزاد. ممکن است این کار را انجام دهند تا شیرخشک بیش تری به نوزاد بدهند و نوزاد را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارند.
چه زمانی باید برای شیر خوردن بیش از حد نوزاد به پزشک مراجعه کنید؟
لازم است بدانید نوزادان دارای منحنی رشد مخصوص به خود هستند. تا زمانی که نوزاد بر طبق جدول رشد در حال رشد است نیازی به نگرانی نیست. اما اگر احساس می کنید با تغذیه نوزاد به مشکل برخورده اید با پزشک مشورت کنید.
نوزادان در فواصل منظم در طول سال اول تولد دچار جهش های رشدی می شوند و در این دوران خاص نیاز به تغذیه بیش تری دارند. اگر نوزاد پس از خوردن شیر مادر یا شیرخشک غذای خود را بیرون می دهد، به نظر می رسد کامل سیر نشده و جهش رشد او مطابق با منحنی رشد نیست با پزشک مشورت کنید.
چکیده مطالب
شروع هر چه زودتر عادات غذایی سالم اولین قدم مهم برای والدین است. شیر خوردن بیش از حد چاقی در دوران بزرگسالی را به دنبال خواهد داشت. چه از شیر خود به نوزاد می دهید چه شیرخشک، باید با متخصص اطفال مشورت کنید تا منحنی رشد نوزاد را بررسی کند و در صورت نیاز از پزشک کمک بگیرید.
مطالعه بیشتر:
چگونه بفهمیم که نوزاد به قدر کافی شیر می‌خورد؟
زیاد بودن شیر مادر چه علائمی دارد و راه حل آن چیست؟
دفعات شیر خوردن نوزاد به تفکیک سن نوزاد چگونه است؟
نوزادم مدام شیر میخواهد، علت شیر خوردن مکرر نوزاد چیست؟
