فشار خون بالا در کودکان و علائم فشارخون بالا در کودکان چیست؟
شاید در نگاه اول به نظر برسد فشار خون بیماری است که بیشتر بزرگترها و خصوصا افراد مسن با آن درگیر می شوند اما جالب است بدانید که احتمال بروز فشار خون بالا در کودکان نیز وجود دارد. فشار خون بالا در کودکان عارضه ای است که می تواند به شدت سلامتی دلبندتان را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این مقاله به شما خواهیم گفت که علل فشار خون بالا در کودکان چیست؟ علائم فشار خون بالا در کودکان چیست و آیا درمان فشار خون بالا در کودکان امکان پذیر است یا نه؟
منظور از فشار خون بالا در کودکان چیست؟
منظور از فشار خون نیرویی است که خون هنگام عبور از عروق بدن به دیواره های آن وارد می کند. در شرایط عادی، قلب خون را به درون رگهای سراسر بدن پمپ می کند. رگ ها در صورت لزوم گشاد و منقبض می شوند تا جریان خون به صورت یکنواخت ادامه داشته باشد. فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که نیروی وارده به دیواره عروق بسیار بیشتر از حالت عادی است.
آیا فشار خون بالا در کودکان خطرناک است؟
در یک فرد مبتلا به فشار خون بالا، در هر سنی که باشد، خون بیش از حد به دیواره رگ ها فشار می کند، که این مساله می تواند به دیواره عروق خونی، قلب و سایر اندام ها آسیب برساند. مانند بزرگسالان، فشار خون بالا در کودکان می تواند منجر به اثرات جدی و طولانی مدت بر سلامتی آنها شود، عوارض ناخوشایند فشار خون بالا در کودکان شامل:
• ابتلا به بیماری قلبی
• ابتلا به بیماری کلیوی
• احتمال سکته
از کجا بفهمیم کودکمان فشار خون داره؟
برای بزرگسالان به راحتی می توان فشار خون بالا را با چک کردن فشار خون و مقایسه اعداد با یک نمودار ساده تشخیص داد. کودکان نیز همان آزمایشات را دارند. با این حال، تفسیر این اعداد در کودکان پیچیده تر است. پزشک متخصص اطفال برای تعیین اینکه آیا کودک شما فشار خون بالا دارد یا نه، از نمودارهایی بر اساس جنس، قد و عدد فشار خون کودک استفاده می کند.
چه کودکانی در معرض خطر فشار خون بالا هستند؟
عوامل خطر فشار خون در کودکان شامل چاقی و سابقه خانوادگی فشار خون بالا است. سایر عوامل خطر ممکن است شامل مشکلات پزشکی مانند ناهنجاری های هورمونی، باریک بودن مادرزادی آئورت، آپنه خواب یا سایر اختلالات خواب باشد.
آیا چاقی احتمال فشار خون بالا در کودکان را افزایش می دهد؟
بله. چاقی به عنوان اصلی ترین علت فشار خون بالا در کودکان در نظر گرفته می شود. چاقی نه تنها کودک شما را در معرض فشار خون بالا قرار می دهد، بلکه زمینه مجموعه ای از مشکلات سلامتی دیگر مانند بیماری های قلبی و دیابت را نیز برای کودک شما فراهم خواهد کرد.
درمان فشار خون بالا در کودکان
محققان هنوز در تلاشند تا مؤثرترین روش برای درمان فشار خون بالا در کودکان را پیدا کنند. به طور کلی، درمان فشار خون بالا در کودکان با درمان آن در بزرگسالان تفاوتی ندارد. با دکتر کودک خود همکاری و مشورت کنید تا دریابید کدام یک از برنامه های درمانی برای کودک شما بهتر جواب می دهد. در اینجا چند دستورالعمل کلی برای درمان خانگی فشار خون بالا در کودکان وجود دارد:
• برنامه غذایی DASH را دنبال کنید. برنامه رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا (DASH) شامل خوردن چربی های سالم و چربی اشباع کمتر و همچنین خوردن میوه و سبزیجات تازه و غذاهای غلات کامل است. محدود کردن میزان نمک می تواند به کاهش فشار خون کودک کمک بسیار زیادی کند. یک متخصص تغذیه می تواند بدون کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه کودکتان، به شما و فرزندتان در یافتن راه هایی برای رسیدن به این اهداف کمک کند.
• مراقب وزن کودک خود باشید. اضافه وزن خطر ابتلا به فشار خون بالا را به شدت افزایش می دهد. پیروی از برنامه غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به کودک در کاهش وزن کمک کند. از پزشک كودک خود بخواهید كه در تعیین اهداف كاهش وزن كمكتان كند. پزشک کودک شما همچنین می تواند شما را به سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی جهت کمک در تنظیم یک برنامه کاهش وزن ارجاع دهد.
• مراقب باشید کودکتان در معرض دود تنباکو (قلیان) قرار نگیرد. دود تنباکو می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همچنین می تواند به طور مستقیم به سلامت قلب و عروق خونی کودک شما آسیب برساند. از کودک خود در برابر دود تنباکو و حتی دود سیگار محافظت کنید.
• مصرف داروها. اگر فشار خون بالا در کودک شما شدید است یا به تغییر سبک زندگی پاسخ نمی دهد، ممکن است پزشک دارو برایش تجویز کند. یافتن ترکیبی از داروها برای کنترل فشار خون بالا با کمترین عوارض ممکن است مدتی طول بکشد. داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند عبارتند از:
1. داروهای ادرار آور با کمک به بدن برای از بین بردن سدیم اضافی، میزان مایعات موجود در خون را کاهش داده در نتیجه منجر به کاهش فشار خون می شوند.
2. مهار کننده های ACE ، مسدود کننده های آلفا و مسدود کننده های کانال کلسیم به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک می کنند.
3. بتا بلاکرها از ساخت هورمون آدرنالین در بدن جلوگیری می کنند. آدرنالین یک هورمون استرس است. این باعث می شود قلب تندتر و سریعتر بزند و همچنین باعث سفت شدن رگ های خونی می شود که همه اینها باعث افزایش فشار خون می شود.
به یاد داشته باشید که پیدا کردن علت اصلی فشار خون بالا در کودکان بسیار مهم است. بیماری های قلبی عروقی مادرزادی می تواند فشار خون ایجاد کنند. در صورت تعیین دقیق علت، می توان علت اصلی فشار خون بالا را درمان کرد و کودک را از این عارضه خلاص نمود.
چگونه به کودک خود در درمان فشار خون بالا کمک کنیم؟
با دقت در پیروی از برنامه پزشک، به کودک در کنترل فشار خون کمک کنید. علاوه بر این می توانید این مراحل را انجام دهید:
• تغییراتی در رژیم غذایی و انجام امور خانوادگی ایجاد کنید. همه افراد خانواده از این تغییرات سالم بهره مند خواهند شد. بدون شک نمی شود شما فست فود بخورید و فرزندتان سبزیجات تازه!!! بهترین کار این است که کل خانواده رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرند. فراهم کردن خوراکی ها و میان وعده های سالم برای کودک بسیار مهم است.
• اطمینان حاصل کنید که کودک شما فشار خون خود را به دفعات توصیه شده توسط پزشک کودک بررسی کرده و درصورت تجویز دارو آنها را به دقت مصرف می کند.
مطالعه بیشتر:
فشار خون بالا در بارداری و عوارض آن بر جنین
تاثیر مصرف اسید فولیک در بارداری بر فشار خون نوزاد
روش های درمان و جلوگیری از فشار خون بالای بارداری
فشار خون بالای بارداری چیست و چه تاثیری بر جنین دارد؟
