چای گزنه در بارداری و نکات مثبت و منفی چای گزنه چیست؟
یک فنجان چای ممکن است اعصاب شما را آرام کرده و به آرامش بدنتان نیز کمک کند، پدیده ای که اگر چای خور باشید آن را درک می کنید! مخصوصاً وقتی که باردار هستید، بیشتر از هر زمان دیگری به چنین آرامشی نیاز دارید. اما در مورد چای گزنه در بارداری چطور؟ برخی از افراد برای تسکین برخی از دردهای مربوط به بارداری به چای گزنه قسم می خورند. آیا چای گزنه می تواند گزینه خوبی برای شما در این دوران باشد؟ قبل از اینکه حرف های اطرافیان را گوش کنید، نکات مثبت و منفی چای گزنه را در نظر بگیرید. آیا خوردن چای گزنه در بارداری ایمن است یا می تواند به جنین آسیب بزند؟ در ادامه این مقاله همه چیز را در مورد خوردن چای گزنه در بارداری برای شما شرح خواهیم داد.
گزنه چیست؟
گزنه گیاهی بومی آمریکای شمالی، اروپا و آسیا است. مردم صدها و شاید هم هزاران سال پیش به دلیل خواص آن در درمان درد عضلات و مفاصل، به دمنوش یا چای گزنه (Urtica dioica) روی آورده اند.
بعضی از افراد برگ ها و ریشه های این گیاه را خرد کرده و چای درست می کنند، در حالی که دیگران کرم، پودر و سایر محصولات حاوی عصاره گیاه گزنه استفاده می کنند.
چای گزنه چه فوایدی دارد؟
خواص زیادی در مورد چای و دمنوش گزنه ذکر شده است، از جمله:
- درمان فشار خون بالا
- سرعت بخشیدن به ترمیم زخم
- کاهش سطح قند خون
گزنه برای رفع بیماری به نام هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) یا همان بزرگ شدن غیرسرطانی غده پروستات بسیار مفید است.
برخی از منابع در مورد مزیت استفاده از دارویی را که شامل گزنه برای جلوگیری از خونریزی در حین و بعد از ترمیم اپیزیوتومی است، شواهدی را نشان داده است. تحقیقات بیشتر ممکن است کاربردهای بیشتر گیاه گزنه را کشف کند.
آیا چای گزنه در بارداری بی خطر است؟
توجه داشته باشید که فقط به این دلیل که استفاده از یک گیاه در زمان بارداری کاملاً خوب یا حتی مفید ارزیابی می شود، به این معنی نیست که باید در زمان بارداری حتما از آن استفاده کنید.
در حقیقت شواهد قابل اعتماد زیادی در مورد ایمنی چای گزنه در دوران بارداری وجود ندارد. برخی از متخصصان رعایت احتیاط در مورد آن را توصیه می کنند.
یک مطالعه در سال 2015 اشاره کرد که اگرچه گزنه به طور کلی ایمن به نظر می رسد، اما ممکن است بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد و منجر به سقط جنین شود. نگرانی از این جهت است که ممکن است باعث شروع انقباضات رحمی شود.
بنابراین اگر به هر دلیلی قصد نوشیدن آن را دارید، همیشه می توانید این موضوع را با متخصص زنان و زایمان خود درمیان بگذارید و توصیه های آنها را در مورد نوشیدن چای گزنه در اواخر بارداری دریافت کنید.
فواید احتمالی چای گزنه در بارداری
پس چرا بعضی از افراد هنگام بارداری چای گزنه می نوشند؟ در اینجا برخی از دلایل ذکر شده است:
- گزنه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. معروف است که گزنه دارای ویتامین های A ، C ، K و برخی ویتامین های گروه B و همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم، پتاسیم و سدیم است.
- گزنه خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند به شما در کاهش درد کمک کند. اگر در دوران بارداری کمی احساس درد می کنید ممکن است به کارتان بیاید.
- مبارزه با تب یونجه؟ گزنه ممکن است عطسه و مشکلات بویایی شما را کاهش دهد. تحقیقات سال 2009 نشان می دهد که محصولات حاوی گزنه ممکن است علائم رینیت آلرژیک را کاهش دهد.
- برخی معتقدند که ممکن است به شیردهی کمک کند، اما هنوز شواهد معتبری در این باره در دسترس نیست.
خطرات احتمالی چای گزنه در بارداری
به نظر می رسد خطر اصلی نوشیدن چای گزنه در دوران بارداری این است که می تواند رحم شما را تحریک کرده و باعث شروع انقباضات شود. این تاثیر ممکن است در اواخر بارداری که شما از 39 هفته عبور کرده اید چندان چیز بدی نباشد، اما قبل از آن خطرساز است.
یک خطر احتمالی دیگر این است که اگر چای گزنه بخورید، ممکن است دچار بثورات پوستی شوید. معمولا افراد پس از لمس گیاه گزنه، متوجه قرمزی، برجستگی یا کهیر روی پوست خود می شوند. به این دلیل که برگها و ساقه ها با موهای ریزی پوشانده شده است که می تواند پوست شما را آزار دهد که "گزنه گزیدگی" نامیده می شود.
همچنین اگر در دوران بارداری از داروهای دیگری استفاده می کنید، ممکن است مصرف گزنه با آنها تداخل داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف مشورت با متخصص بسیار ضروری است.
طرز تهیه چای گزنه
می توانید گیاهان گزنه را در باغ خود پرورش دهید، سپس برگ ها را برای چای برداشت کنید. یک قانون خوب استفاده از 2 فنجان آب برای هر فنجان برگ گزنه است، سپس آن را می جوشانید و اجازه می دهید تا ذرات ته نشین شود یا آن را از صافی رد می کنید.
اگر شما فردی نیستید که گیاهان خود را برای تهیه چای در خانه پرورش دهید، می توانید برگ خشک گزنه را خریداری کرده و از آن برای تهیه چای استفاده کنید. یا مقداری چای گزنه از پیش بسته بندی شده را از فروشگاه های مواد غذایی و عطاری ها خریداری کنید. فقط چای را طبق دستورالعمل روی بسته آماده کنید.
کدام چای ها در بارداری سقط آور است؟
چای های گیاهی که ممکن است باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شوند، شامل: گل گاوزبان، شیرین بیان، مریم گلی، رازیانه، شنبلیله، آویشن، پنی رویال، لاوژ، کوهوش سیاه و کوهوش آبی باشد. مقادیر زیاد از بابونه نیز ممکن است خطرناک باشد.
به طور کلی بخاطر اطلاعات محدودی که در مورد ایمنی بسیاری از دمنوش ها و محصولات گیاهی در دوران بارداری داریم، بهتر است احتیاط کنید.
به یاد داشته باشید که بارداری یک وضعیت موقتی است و باید در مورد آنچه می خورید و می نوشید محتاط باشید. بنابراین، اگر به فکر نوشیدن چای گزنه در بارداری هستید، بهتر است ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. اگر در دوره ای از بارداری به شما چراغ سبز نوشیدن چای گزنه دهند، ممکن است بتوانید مقداری دم کرده و بنوشید.
مطالعه بیشتر:
عرق گزنه در بارداری + خواص و عوارض آن در بارداری
آیا دم نوش گیاهی مانند گل گاو زبان در بارداری بی خطر است؟
چای زنجبیل در دوران بارداری ، فواید و اثرات جانبی آن چیست؟
گیاهان دارویی برای زایمان راحت وبارداری بهتر آیا ایمن هستند؟
