تند بودن جریان شیر مادر، کند بودن جریان شیر مادر
شیردهی شاید به نظر آسان برسد اما وقتی وارد این مرحله می شوید، خواهید دید که چه چالش های غیرقابل پیش بینی برای شما رخ می دهد. یکی از این مشکلات شایع تند بودن جریان شیر مادر و یا کند بودن آن است. در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که برای حل مشکل کند یا تند بودن جریان شیر مادر چه راهکارهایی وجود دارد.
حل مشکل کند و تند بودن جریان شیر مادر
چنانچه بتوانید به علت گریه نوزاد خود در حین شیردهی پی ببرید در واقع می توان گفت که نیمی از راه را پیموده اید. به عبارت دیگر تمام آنچه شما می خواهید بدانید این است که آیا نوزادتان قادر به دریافت شیرکافی هست یا خیر و این در حالی است که گریه های مداوم نوزاد و در نتیجه ایجاد وقفه های متوالی در حین خوردن شیر فهمیدن این نکته را برای شما بسیار دشوار می کند. کند و تند بودن جریان شیر مادر یکی از مشکلاتی است که می تواند سبب بیقراری شدید نوزاد شود.
نشانه های کند و تند بودن جریان شیر مادر
توجه به زمان دقیق گریه نوزاد می تواند علت این امر را به خوبی برای مادر روشن کند. گریه و بهانه گیری نوزاد در آغاز صبح می تواند نشان دهنده جریان سریع شیر مادر باشد. گاهی سینه های مادر در طول شب شیر زیادی تولید کرده و بیش از حد پر می شوند. در این حالت نوزاد نمی تواند جریان سریع شیر مادر را کنترل کند در نتیجه این امر شیر خوردن را برای نوزاد دشوار می کند.
برعکس گریه و بهانه گیری نوزاد در هنگام عصر نشان دهنده کند بودن جریان شیرمادر است. جریان کند و آهسته شیرمادر علی رغم مکیدن موثر نوزاد باعث عدم دریافت شیر کافی توسط نوزاد شده و این مساله در نهایت بی صبری، گریه و بهانه گیری او را به دنبال دارد.
راهکارهایی برای تند بودن جریان شیر مادر
جریان سریع شیر مادر در حین تغذیه می تواند باعث احساس خفگی یا ایجاد سرفه در نوزاد شود. در این وضعیت نوزاد نمی تواند خود را با جریان سریع شیر هماهنگ کند و در نتیجه از خوردن شیر امتناع کرده و شروع به گریه و بی قراری می کند. همچنین تند بودن جریان شیر مادر باعث می شود که نوزاد مقدار زیادی از هوا را در حین مکیدن شیر ببلعد. این امر نیز به نوبه خود مشکل جمع شدن گاز در معده و نفخ و بی قراری بیشتر نوزاد را به دنبال دارد. در ادامه به راهکارهایی برای مقابله با تند بودن جریان شیر مادر اشاره می شود:
• دوشیدن پستان ها پیش از شیردهی: دوشیدن مقداری از شیر با دست پیش از آغاز شیردهی به نوزاد در کند شدن جریان شیر مادر بسیار موثر است. بنابراین پس از دوشیدن مقداری شیر و اطمینان از کند شدن جریان آن می توانید شیردهی به نوزاد خود را آغاز کنید.
• به پشت خوابیدن مادر در حین شیردهی: خوابیدن به پشت در حین شیردهی و دراز کشیدن نوزاد بر روی سینه های مادر می تواند تا حد بسیاری به کند شدن جریان شیر کمک کند. برای انجام این کار ابتدا نوزاد را بر روی سینه خود گذاشته سپس به آرامی دراز کشیده و سر خود را بر روی یک بالش یا کوسن قرار دهید. در این وضعیت نیروی جاذبه باعث کند شدن جریان شیر مادر شده و از پریدن آن به گلوی نوزاد پیشگیری می کند.
• آروغ گیری مرتب نوزاد: جریان سریع شیر مادر احتمال بلعیدن هوا در حین مکیدن شیر را در نوزاد افزایش می دهد. از سویی دیگر گاز و نفخ معده باعث گریه و بی قراری شدید نوزاد می شود. بنابراین سعی کنید در حین شیردهی و پس از آن به طور مرتب آروغ نوزاد خود را بگیرید.
• تغذیه نوزاد با یک پستان در هر وعده: هر بار سینه های خود را تعویض کرده و در هر وعده با یک پستان نوزاد خود را شیردهی کنید. این کار باعث کند شدن جریان شیر و کاهش گریه و بی قراری نوزاد خواهد شد.
• استراحت در حین شیردهی: در صورت زیاد بودن جریان شیر و عدم توانایی نوزاد در هماهنگ شدن با آن نوزاد را برای چند ثانیه از سینه خود جدا کنید. اجازه دهید مقدار اضافه شیر بر روی یک حوله نشت کند. با خارج شدن مقدار اضافه شیر و توقف نشت می توانید شیردهی به نوزاد را ادامه دهید. اگرچه این کار ممکن است باعث گریه موقت نوزاد شود ولی برای حفظ سلامت او در بلند مدت موثر خواهد بود.
راهکارهایی برای کند بودن جریان شیر مادر
نوزاد گرسنه بوده و جریان شیر مادر بسیار کند است. من به خوبی درک می کنم که وقتی می خواهم چیزی را خورده و یا بنوشم ولی نمی توانم چه احساسی به من دست می دهد. فکر می کنم عصبی شدن تنها کلمه ای است که می تواند این احساس را به خوبی توصیف کند. خوب رفتار یک نوزاد هم درست مانند خود ما است! او هم وقتی گرسنه بوده ولی نمی تواند شیر کافی دریافت کند دچار آشفتگی و ناامیدی می شود. خوشبختانه راهکارهای وجود دارد که با کمک آن می توانید به رفع مشکل کند بودن جریان شیر مادر کمک کنید:
• تحریک جریان شیر: فشار دادن پستان ها و دوشیدن مقداری شیر پیش از آغاز تغذیه نوزاد می تواند به تحریک جریان شیر کمک کند. پس از ثابت شدن جریان شیر می توانید نوزاد را برای شیردهی بر روی سینه خود قرار دهید.
• استفاده از کمپرس گرم: استفاده از یک حوله گرم به مدت چند دقیقه بر روی سینه در افزایش جریان شیر بسیار موثر است. برای انجام این کار پیش از هر وعده شیردهی از یک کمپرس گرم بر روی سینه ها استفاده کنید.
• ماساژ دادن: ماساژ پستان ها قبل و در حین تغذیه می تواند به جریان سریع تر شیر مادر کمک کند.
• فشار دادن پستان ها: چنانچه در حین شیردهی متوجه شدید که نوزاد در حال شروع بهانه گیری است بلافاصله پستان خود را فشار دهید. این کار به خروج بیشتر شیر از سینه ها کمک کرده و باعث می شود که نوزاد همچنان به خوردن شیر ادامه دهد.
• شیردهی در وضعیت خوب و راحت: مسلما شیردهی به یک نوزاد در حال گریه کار بسیار سخت و دشواری است. سعی کنید در یک محیط آرام و به دور از هرگونه عوامل محرک و مزاحم قرار بگیرید تا بتوانید در حین شیردهی فقط بر روی نوزاد خود تمرکز کنید.
• اطمینان از دریافت کافی شیر توسط نوزاد: گریه و بی قراری نوزاد در حین تغذیه باعث خسته شدن او می شود در نتیجه نوزاد پیش از آنکه بتواند شیر کافی دریافت کند به خواب می رود. در این وضعیت سعی کنید با تکان دادن آهسته پاها و یا نوازش چانه نوزاد او را تشویق به ادامه تغذیه کنید. مسلما هر قدر نوزاد شما شیر بیشتری بنوشد به همان میزان سینه های شما نیز شیر بیشتری تولید خواهند کرد.
• رعایت باید و نبایدها: در طول دوره شیردهی از مصرف الکل و استعمال سیگار خودداری کرده و تا حد امکان قهوه و نوشابه را از رژیم غذایی خود در این دوران حذف کنید. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و آبرسانی کافی به بدن را فراموش نکنید. عمل به این توصیه ها تاثیر مثبتی بر روند تولید شیر شما خواهد داشت.
حال که راهکار های مناسب برای حل مشکلات کند و تند بودن جریان شیر مادر را می دانید، بدون شک می توانید بهتر به نوزاد خود شیر بدهید تا نوزادتان وزن گیری بهتری داشته باشد.
مطالعه بیشتر:
1- علل کمبود تولید شیر در مادر
2- زیاد بودن شیر مادر چه علائمی دارد و راه حل آن چیست؟
3- کم بودن شیر مادر ،10 دلیل اصلی کم بودن شیر مادر چیست؟
4- آبکی بودن شیر مادر ،علت و درمان ابکی بودن شیر مادر چیست؟
