از چند ماهگی به نوزاد کیوی بدهیم؟ فواید دادن کیوی به نوزاد
کیوی میوه ای است که با توجه به میزان رسیده بودن آن، در انواع طعم های ترش و شیرین یافت می شود. برخی از نوزادان به طعم کیوی بسیار علاقه دارند اما آیا دادن کیوی به نوزاد ایمن است و خطری ندارد؟ از چند ماهگی می توانیم به نوزاد کیوی بدهیم؟ آیا خوردن کیوی برای نوزاد خطرناک است یا نه؟ در ادامه این مطلب همه چیز را درمورد دادن کیوی به نوزاد برای شما شرح خواهیم داد.
چه موقع می توان به کودکان زیر دو سال کیوی داد؟
هر وقت که کودک توانایی خوردن انواع میو ها را به دست آورد، زمان مناسبی برای خوردن کیوی است، کودکان معمولاً در سن 9 ماهگی این توانایی را دارند درنتیج می توان گفت که خوردن کیوی برای نوزاد ده ماهه هیج ضرری ندارد.
وقتی کیوی را از فروشگاه محلی خود خریداری می کنید، این احتمال وجود دارد که از نیوزیلند وارد شده باشد، این کشور سالانه به ارزش یک میلیارد دلار میوه شیرین صادر می کند. در واقع از کیوی به عنوان شناسه مردم نیوزیلند یاد می شود، مرجعی که نه یک میوه بلکه پرنده ای با منقار بلند و بدون توان پرواز به نام کیوی ونماد ملی یک ملت است. این میوه در واقع بومی چین بوده و در منطقه ای به نام میهاتو می روید. این توت کُرک دار در اواخر قرن 20 پس از تلاش بازاریابانی مانند فریدا کاپلان که تلاش می کرد میوه های جدید را به مصرف کنندگان آمریکایی بشناساند، در سطح بین المللی با نام "کیوی" شناخته شد.
آیا دادن کیوی به نوزادان مفید است؟
بله. قند طبیعی کیوی از بسیاری میوه های دیگر کمتر و به علاوه حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی ضروری است، بنابراین یک انتخاب عالی برای کودکان زیر دو سال محسوب می شود. کیوی مقدار مناسبی ویتامین ث دارد که ایمنی بدن و عملکردهای اندام هارا تقویت و به جذب آهن و رشد سلول ها کمک می کند. کیوی همچنین حاوی مس ، فیبر و ویتامین های ای و کا بوده که به ترتیب باعث سلامت خون و ایمنی بدن می شوند. یک برتری دیگر کیوی خواص آن در بهبود علائم آسم مانند سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه است.
آیا دادن کیوی به نوزادان خطر خفگی دارد؟
بله می تواند اینطور باشد. گوشت شیرین کیوی سفت و لغزنده است و همین دو ویژگی خطر خفگی را افزایش می دهد. برای کاهش خطر، حتما کیوی باید کاملا رسیده باشد و مناسب سن کودک برای او آماده شود. برای کودکان زیر دو سال از برش میوه با استفاده از اسکوپ که شکل توپ مانندی به میوه می دهد، خودداری کنید.
آیا دادن کیوی به نوزاد حساسیت زا است؟
خیر. حساسیت به کیوی نادر است ، اگرچه افراد مبتلا به سندرم آلرژی دهان که به آن آلرژی غذایی نیز می گویند، ممکن است به این میوه حساس باشند بعلاوه، افراد مبتلا به سندرم لاتکس میوه ممکن است به کیوی واکنش نشان دهند.
در مورد کیوی نیز همانند سایر غذاهایی که برای اولین بار به کودک می دهید، ابتدا با مقدار کم شروع کنید و مراقب علائم حساسیت باشید، در صورت عدم آلرژی می توانید مقدار را اضافه کنید.
چگونه کیوی را به کودکان زیر دو سال که از شیر گرفته ایم، بدهیم؟
هر کودکی با ویژگی های مختص به خود رشد می کند، آنچه در این مقاله ارائه می شود، بیشتر جنبه پیشنهادی دارد و نمی تواند جایگزین نظر پزشک باشد. بنابراین صرفا با اتکا به این مقاله، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه را به تعویق نیاندازید.
کیوی برای نوزاد نه ماهه: کیوی پوست کنده را به صورت نصف یا یک چهارم در بشقاب بگذارید تا کودک تشویق شود به تنهایی آن را بردارد و بمکد. همچنین می توانید کیوی را له شده را با ماست یونانی یا پنیر ریکوتا مخلوط کنید. کاسه های مخصوص کودک که به میز می چسبد برای تشویق کودک مناسب هستند کیوی له شده را در کاسه ها بریزید یا قاشق را از قبل پر کنید و به دست کودک بدهید تا خودش بخورد.
9 تا 12 ماهگی: در این مرحله، انگشتان کودک برای گرفتن اشیا رشد می کند و به او امکان می دهد غذاهای کوچکتر و به اندازه لقمه را بردارد. اگر کودک هنوز قادر به برداشتن تکه های کوچک غذا نیست، باید پوست کیوی را بکنید و به صورت یک چهارم به او بدهید. برای دادن کیوی به کودک یک ساله از نزدیک نظارت داشته باشید و حتما تکه های کوچک را به دست نوزاد بدهید.
12 تا 24 ماهگی: برای دادن کیوی به کودک دوساله می توانید میوه را در اندازه کوچک به اندازه فینگرفود به او دهید یا کمی بزرگتر سرو کنید که با چنگال بخورد و به استفاده از قاشق و چنگال تشویق شود. کیوی را به عنوان یک چاشنی شیرین همراه غذاهایی مانند بلغور جو دوسر، کینوا، برنج یا ماست مخلوط کنید. همچنین این میوه رنگ و بافت جالب توجهی به سالاد میوه می بخشد.
نکته: بیایید واقع بین باشیم: غذاهای سبز طرفداران کمی دارند. برای فسقلی های بد غذا کیوی له شده را در ماست مخلوط کنید، این کار را انجام دهید تا ببینید همین تغییر کوچک چه ها که نمی کند.
دستور تهیه: سالاد میوه کیوی
مواد لازم:
• کیوی
• تمشک
• بلوبری
دستور العمل:
1- با استفاده از پوست کن، پوست کرکی کیوی را بگیرید و قسمت انتهایی ساقه را برش دهید. کیوی را به صورت نگینی خرد کنید.
2- کیوی را در یک مخلوط کن کوچک بریزید، یک مشت تمشک شسته شده و مقداری بلوبری له یا خرد شده به آن اضافه کنید. به آرامی مخلوط و سرو نمائید.برای کودکان بین 6 تا 12 ماه، این سالاد میوه را در کاسه هایی که به میز می چسبد، بریزید تا کودک تشویق شود خودش با دست غذا بخورد. برای گروه سنی یک سال و بالاتر می توانید در هر کاسه یا ظرفی بریزید و یا با چنگال به کودک بدهید تا استفاده از قاشق و چنگال را یاد بگیرد.
سخت نگیرید: استفاده از چنگال برای بچه های کوچک خسته کننده است. اگر فرزند شما چنگال را کنار می گذارد و دوست دارد با دست غذا بخورد، اشکالی ندارد. هر چه پیش آید، خوش آید!
عطر و طعم هایی که می توان به کیوی افزود:
کیوی شیرین و ترش است. آن را مانند توت فرنگی و آناناس در اسموتی، سالاد، غذاهای اصلی با طعم استوایی و یا به تنهایی به عنوان یک میان وعده سرو کنید. کیوی با همه انواع میوه ها از جمله بلوبری، تمشک، موز و پاپایا جور در می آید، ترشی و درخشندگی کیوی مصلح چربی های مفید برای قلب مانند بادام هندی، نارگیل و ماست است. می توانید برخی مواد غذایی مانند گوشت را در کیوی بخوابانید. توجه کنید که برای دادن کیوی به نوزاد همراه با سایر طعم ها فقط از موارد مجاز و متناسب با سن نوزاد استفاده کنید.
مطالعه بیشتر:
از چند ماهگی به نوزاد خربزه بدهیم؟ فواید دادن خربزه به نوزاد
دادن بلوبری به نوزاد از چند ماهگی مجاز است و فواید آن چیست؟
از چند ماهگی به نوزاد هندوانه بدهیم؟ فواید دادن هندوانه به نوزاد
از چند ماهگی می توانیم به نوزاد تمشک بدهیم؟ فواید دادن تمشک به نوزاد
