علت درد زیر شکم در پریودی چیست و چه درمانی دارد؟
وقتی پریود می شوید زیر شکمتان یک درد ویژه ای دارد که با سایر دردهای همچون درد ناشی از اسهال و نفخ بسیار متفاوت است به این حالت اصطلاحا درد پریودی می گویند. اما واقعا منشا این حالت چیست؟ چرا در دوره های قاعدگی چنین دردها و گرفتگی هایی را تجربه می کنیم؟ در ادامه این مقاله به شما خواهیم گفت که علت درد زیر شکم در پریودی چیست و چگونه می توانیم آن را تسکین دهیم؟ آیا درد زیر شکم شدید در هنگام قاعدگی طبیعی است یا نه؟
علت درد زیر شکم در پریودی چیست؟
قاعدگی زمانی اتفاق می افتد که رحم ماهانه یک بار مخاط پوشاننده لایه درونی خود را خارج می کند. برخی از دردها، گرفتگی و ناراحتی ها در دوران قاعدگی طبیعی است اما به یاد داشته باشید دردی که بیش از حد شدید است طوری که باعث می شود کار یا مدرسه را از دست بدهید، طبیعی نیست.
قاعدگی دردناک دیسمنوره نیز نامیده می شود. دیسمنوره دو نوع دارد: اولیه و ثانویه.
دیسمنوره اولیه در افرادی اتفاق می افتد که همواره قبل و هنگام قاعدگی درد دارند. اگر قبلا دوره های عادی داشته اید که به تازگی دردناک شده اند، ممکن است دیسمنوره ثانویه باشد. شرایطی که رحم یا سایر اندام های لگن را تحت تأثیر قرار می دهد، مانند آندومتریوز یا فیبروم رحم و ... می تواند باعث این امر شود.
علت درد شدید قاعدگی چیست؟
همیشه نمی توان گفت که دقیقا علت درد زیر شکم در پریودی چیست اما تحقیقات نشان داده افرادی که در بدن خود سطح بالاتری از پروستاگلاندین ها را دارند معمولا دوره های دردناک تری را تجربه می کنند. بعضی از افراد در معرض خطر بیشتری برای دردناک بودن پریودی ها قرار دارند. این خطرات عبارتند از:
• سن زیر 20 سال
• داشتن سابقه خانوادگی دوره های دردناک
• سیگار کشیدن
• خونریزی شدید همراه با پریود
• هرگز بچه دار نشده اید
• رسیدن به بلوغ قبل از 11 سالگی
هورمونی به نام پروستاگلاندین باعث انقباضات عضلانی در رحم شما می شود که پوشش داخلی را خارج می کند. این انقباضات می تواند باعث درد شدید قاعدگی شود. سطح پروستاگلاندین درست قبل از شروع قاعدگی افزایش می یابد و هر قدر بیشتر باشد دردهای شدیدتری را تجربه خواهید کرد.
دوره های قاعدگی دردناک نیز می تواند نتیجه یک بیماری زمینه ای باشد، مانند:
• سندرم قبل از قاعدگی (PMS). PMS یک بیماری شایع است که در اثر تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد 1 تا 2 هفته قبل از شروع قاعدگی معمولا علائم آن را حس می کنید. علائم به طور معمول پس از شروع خونریزی از بین می روند.
• آندومتریوز. این یک بیماری پزشکی دردناک است که در آن سلول های مخاط رحم در سایر قسمت های لگن رشد می کنند، معمولاً در لوله های رحمی، تخمدان ها یا بافت پوشاننده لگن.
• فیبروم در رحم. فیبروم ها تومورهای غیرسرطانی هستند که می توانند رحم را تحت فشار قرار دهند و قاعدگی شدید و درد غیرطبیعی ایجاد کنند، اگرچه اغلب علائمی ایجاد نمی کنند.
• بیماری التهابی لگن (PID). PID عفونت رحم، لوله های رحمی یا تخمدان است که اغلب توسط باکتری های منتقله از راه جنسی ایجاد می شود و باعث التهاب اندام های تولید مثل و درد می شود.
• آدنومیوز. این یک بیماری نادر است که در آن پوشش داخلی رحم به درون دیواره عضلانی رحم رشد می کند و باعث التهاب، فشار و درد می شود. همچنین می تواند دوره های طولانی تر یا سنگین تری نسبت به حد معمول را ایجاد کند.
• تنگی دهانه رحم. تنگی دهانه رحم یک وضعیت نادر است که در آن دهانه رحم به قدری کوچک یا باریک است که جریان قاعدگی را کند می کند، تجمع خون و مخاط دورن رحم باعث افزایش فشار در داخل رحم می شود درنتیجه باعث درد شدید می شود.
درمان خانگی برای درد زیر دل پریودی چیست؟
حال که گفتیم علت درد زیر شکم در پریودی چیست، نوبت به شرح روش های درمان خانگی می رسد. درمان های خانگی می تواند برای تسکین دوره های قاعدگی دردناک مفید باشد. انواع چیزهایی که می توانید در خانه امتحان کنید شامل:
• از پد گرم کننده در ناحیه لگن یا پشت خود استفاده کنید
• شکم خود را ماساژ دهید
• انجام ورزش بدنی منظم
• خوردن وعده های غذایی سبک و مقوی و نخوردن غذاهای نفاخ
• تمرین تکنیک های آرام سازی یا یوگا
• مصرف داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن چند روز قبل از پریود و روز اول که خونریزی شدید است.
• مصرف ویتامین ها و مکمل ها مانند:
o ویتامین B-6
o ویتامین B-1
o ویتامین E
o اسیدهای چرب امگا 3
o کلسیم
o منیزیم
• بلند کردن پاها یا دراز کشیدن با زانوی خم شده
• کاهش مصرف نمک، الکل، کافئین و شکر برای جلوگیری از نفخ شکم
چه موقع برای درد پریود شدید باید با متخصص مشورت کنیم؟
اگر درد قاعدگی آنقدر شدید است که در توانایی شما برای انجام کارهای اساسی هر ماه تداخل ایجاد می کند، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با یک متخصص زنان صحبت کنید. در مورد علائم و نشانه های خود با پزشک خود صحبت کنید:
• ادامه درد پس از قرار دادن IUD
• حداقل سه دوره قاعدگی دردناک که سابقه نداشته
• خروج لخته های خون بزرگ
• گرفتگی همراه با اسهال و حالت تهوع
• درد لگن هنگام قاعدگی
گرفتگی ناگهانی یا درد لگن می تواند نشانه هایی از عفونت باشد. یک عفونت درمان نشده می تواند باعث شود که به اندام های لگن آسیب رسیده و منجر به ناباروری گردد. اگر علائم عفونت دارید، سریعاً به دنبال پزشک باشید:
• تب
• درد شدید لگن
• درد ناگهانی، به خصوص اگر ممکن است باردار باشید
روش تشخیص علت درد زیر شکم در پریودی چیست؟
وقتی می خواهید علت اصلی قاعدگی دردناک را دریابید، پزشک سابقه پزشکی شما را گرفته و شکم و لگنتان را معاینه می کند. این معاینه با هدف بررسی وجود هرگونه ناهنجاری در سیستم تولید مثل و جستجوی علائم عفونت انجام می شود.
اگر پزشک شما فکر کند یک اختلال زمینه ای باعث ایجاد قاعدگی دردناک در شما شده است، ممکن است آزمایشات تصویربرداری را توصیه کند. این موارد شامل:
• سونوگرافی
• سی تی اسکن
• MRI
بسته به نتایج آزمایشات و تصویربرداری ها، پزشک ممکن است انجام لاپاراسکوپی را تجویز کند. این آزمایشی است که در آن پزشک برش های کوچکی را در شکم ایجاد می کند که در آن یک لوله دارای فیبر نوری را با یک دوربین در انتها را به داخل شکمتان فرو می کنند تا داخل حفره شکم شما را ببینند و مشکلات احتمالی را رفع کند. در حقیقت وقتی مشخص شد که علت درد زیر شکم در پریودی چیست، پزشک بهترین گزینه درمانی را به شما پیشنهاد خواهد کرد.
مطالعه بیشتر:
خونریزی شدید قاعدگی یا منوراژی آیا خطرناک است؟
5 روش خانگی برای کاهش درد پریود یا عادت ماهانه
درمان خونریزی شدید قاعدگی و راهکارهایی برای درمان خونریزی
علت قطع نشدن خونریزی قاعدگی و داروهای گیاهی برای درمان آن
