ارضا شدن بدون دخول بعد از انتقال جنین آیا بی خطر است؟
لقاح آزمایشگاهی و سپس انتقال جنین ها به رحم، برای زوجینی که در انتظار آن هستند بسیار هیجان انگیز و در عین حال طاقت فرسا است. به همین دلیل آن ها دوست دارند کارها را به درستی انجام دهند تا این مسیر بدون مشکل سپری شود. بنابراین طبیعی است که سوالات زیادی برای این افراد ایجاد شود، از جمله اینکه چه تغذیه ای داشته باشند؟ آیا رابطه جنسی یا ارگاسم بدون دخول بعد از انتقال جنین بی خطر است؟ ورزش چطور؟ پاسخ تمام این سوالات را می توانید در این مقاله بخوانید.
آیا می توان بعد از انتقال جنین ورزش کرد؟
ورزش کردن همیشه خوب است و نه تنها سلامت کلی بدن شما را بهبود می بخشد، بلکه با کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس آرامش بیشتر، به بهبود قدرت باروری و افزایش شانس باردار شدن نیز کمک می کند. به همین دلیل نیز در طی پروسه لقاح آزمایشگاهی، ورزش های سبک مانند پیاده روی و به ویژه یوگا، توصیه می شوند.
بعد از انتقال جنین و به خصوص در دو هفته ابتدایی بعد از انتقال، باید بیشتر از گذشته محتاط باشید و از انجام دادن ورزش های سنگین، بلند کردن وزنه و ... خودداری کنید.
آیا رژیم غذایی خاصی وجود دارد که باید بعد از انتقال جنین رعایت کنم؟
چه قبل و چه بعد از انتقال جنین، مهم ترین نکته کلیدی که در رابطه با تغذیه باید رعایت کنید، اعتدال است. همچنین بهتر است تلاش کنید تا انواع میوه ها (به خصوص موز و انواع توت ها)، سبزیجات، آجیل خام و غلات کامل که سرشار از آنتی اکسیدان هستند را در رژیم غذایی خود گنجانده و همچنین منابع پروتئینی مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت های کم چرب را نیز بیشتر مصرف کنید.
رژیم غذایی خود را به شکلی تنظیم کنید که دچار یبوست و نفخ نشوید و همچنین به صورت جدی از مصرف نوشیدنی های الکلی، کنسروها، فست فودها و خوراکی های با ارزش غذایی پایین اجتناب کنید.
آیا می توانم بعد از انتقال جنین سفر کنم؟
به صورت کلی در طی پروسه انجام لقاح آزمایشگاهی و قبل از انتقال جنین، سفر کوتاه برنامه ریزی شده با مدت زمان کمتر از 4 روز مشکلی ندارد اما به یاد داشته باشید که حتما در رابطه با سفر باید نظر تیم پزشکی خود را جویا شده و بر آن اساس پیش بروید.
بعد از انتقال جنین، اگر در شهر دیگری انتقال را انجام داده اید و باید به منزل خود برگردید، حداقل برای یک روز صبر کنید. همچنین به یاد داشته باشید که از سفرهایی با مسیر طولانی و به ویژه پروازهای طولانی، خودداری کنید، زیرا این خطر تشکیل لخته در عروق (ترومبوز) را افزایش می دهد.
آیا رابطه جنسی بعد از انتقال جنین مجاز است؟
پاسخ این سوال وابسته به این است که در کدام یک از مراحل آی وی اف قرار داشته باشید.
رابطه جنسی در مرحله دریافت داروهای تحریک تخمک گذاری (پیش از انتقال جنین)
در این مرحله، شما می توانید رابطه جنسی داشته باشید، اما به شرط اینکه:
- تیم پزشکی مجوز آن را داده باشد.
- روابط با کاندوم باشند! زیرا اگرچه خطر آن اندک و بعید است اما ممکن است دچار مشکلی به نام سوپرفتاسیون شوید که در طی آن یک بارداری دیگر، همزمان با آی وی اف رخ می دهد.
- حداقل 48 ساعت قبل از تخمک کشی، مردان دیگر انزال نداشته باشند. این به ما اطمینان می دهد که نمونه کافی از مایع منی در دسترس خواهد بود که حاوی سالم ترین اسپرم است. همچنین باید توجه داشته باشید که مدت زمان انزال نداشتن نباید بیشتر از 5 تا 6 روز شود. بعد از تخمک کشی، شما می توانید رابطه جنسی را مجددا از سر گرفته و تا شب قبل از انتقال ادامه دهید.
به علاوه لازم است بدانید که در صورت رابطه جنسی و یا به ارگاسم رسیدن در این مرحله، برخی زنان به دلیل تحریک بیش از حد تخمدان ممکن است درد در حین رابطه جنسی را تجربه کنند. در این صورت بهتر است کمی دست نگه دارید.
آیا رابطه جنسی بعد از انتقال جنین مجاز است؟
پس از انتقال جنین، بهتر است کمی صبور باشید و برای از سرگیری فعالیت های جنسی به مدت 2 تا 3 هفته صبر کنید. این یک قانون کلی است اما برخی زوجین از این توصیه ها صرف نظر کرده و رابطه جنسی را زودتر شروع می کنند یا اینکه در مواردی گمان می کنند که مساله فقط دخول است. این در حالی است که هدف اصلی در ممنوعیت روابط، تاکید به رخ ندادن ارگاسم در زنان است!
چرا بعد از انتقال جنین نباید ارگاسم داشته باشیم؟
برخی محققان به طور فرضی بر این باور هستند که چه ارگاسم با دخول و چه ارگاسم بدون دخول بعد از انتقال جنین، در هر حالت انقباضات رحمی که با به ارگاسم رسیدن یک خانم، رخ می دهند، می توانند از لانه گزینی جنین جلوگیری کنند. این انقباضات، با ایجاد اختلال در روند لانه گزینی و جا به جا کردن جنین ها، می توانند باعث به بیرون رانده شدن آن ها شوند که در نتیجه آن بارداری رخ نخواهد داد.
اگرچه این مساله به صورت قطعی به اثبات نرسیده است، اما توصیه ها بر این است که جانب احتیاط را نگه داشته و تا حد امکان در این مرحله رابطه جنسی نداشته باشید. زیرا حتی ارگاسم بدون دخول بعد از انتقال جنین نیز می تواند برای شما مشکل ساز شود!!
مطالعه بیشتر:
بعد از انتقال جنین چقدر باید استراحت کرد
بعد از انتقال جنین چی بخوریم چی نخوریم ؟
علائم حاملگی بعد از انتقال جنین در روش IVF
کارهایی که بعد از انتقال جنین باید انجام داد چیست؟
