آیا خودارضایی می تواند باعث کوچک یا بزرگ شدن آلت تناسلی شود؟
آیا خودارضایی می تواند باعث کوچک یا بزرگ شدن آلت تناسلی شود؟
یک بار برای همیشه، به سوال پاسخ می دهیم، خیر، خود ارضایی هیچ ربطی به اندازه آلت تناسلی ندارد. فرض ارتباط بین خودارضایی و اندازه آلت تناسلی، اشتباه است. خودارضایی یک عمل طبیعی به شمار می آید و می توان گفت اثر منفی بر سلامت فرد از جمله سلامت جنسی ندارد. در ادامه پیرامون تصورات غلط در رابطه با خودارضایی و نگرانی هایی که در رابطه با آن وجود دارد، صحبت می کنید و راه های مطمئنی برای تغییر شکل و اندازه آلت تناسلی آقایان در صورت تمایل، معرفی خواهیم کرد.
آیا خودارضایی می تواند باعث کوچک یا بزرگ شدن آلت تناسلی شود؟
هیچ پژوهش قطعی دال بر ارتباط بین اندازه آلت تناسلی مردانه و خودارضایی وجود ندارد. اما حرف و حدیث در این باره زیاد است هیچ کدام مبنای علمی ندارد. برخی افراد سطح تستوسترون را در بزرگی یا کوچکی آلت تناسلی دخیل می دانند. بنابراین چون خودارضایی، سطح تستوسترون را کاهش می دهد، پس می تواند عامل کوچکی آلت باشد..
بنابراین، در معنای وسیع تر می توان گفت هر چه سطح تستوسترون فرد کمتر باشد، آلت تناسلی کوچکتر خواهد بود. اما این نظر نیز به دو دلیل اشتباه است:
• سطح تستوسترون به مدت کوتاهی بعد از انزال کاهش می یابد. هنگام خودارضایی یا رابطه جنسی، سطح تستوسترون به طور موقت بالا می روند. سپس، پس از انزال به حالت عادی باز می گردند. خودارضایی بر سطح سرم تستوسترون، یعنی میزان تستوسترونی که به طور طبیعی در جریان خون وجود دارد، تاثیر طولانی مدت نخواهد داشت.
• سطح تستوسترون تقریبا هیچ ارتباطی با اندازه آلت تناسلی یا نعوظ ندارد. اندازه آلت تناسلی در درجه اول تحت تأثیر ژن های فرد قرار دارد. توانایی نعوظ و حفظ نعوظ بیش از سطح تستوسترون به وضعیت ذهنی، رژیم غذایی، سبک زندگی و سلامت کلی بستگی دارد.
آیا خودارضایی می تواند مانع رشد گردد؟
خیر، این تصور اشتباه نیز به دلیل درک غلط از نقش تستوسترون ایجاد شده است. هورمون تستوسترون نقش بسیار مهمی در رشد دوران نوجوانی دارد. اما هورمون های متعدد دیگری نیز مسئول رشد هستند. کاهش موقت تستوسترون پس از انزال بر ذخیره کلی تستوسترون بدن تأثیر نمی گذارد. در حقیقت تغذیه ناسالم، ورزش نکردن کافی و قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا و آب، بیش از عوامل دیگر منجر به نقص رشد خواهد شد.
آیا خودارضایی می تواند باعث رشد آلت تناسلی شود؟
خیر، این نیز تصور غلطی بدون منبع علمی مشخص است. برخی معتقدند که انجام تمرینات کگل مردانه و دستکاری های عضلات و بافت آلت تناسلی مانند خودارضایی، به سلامت مثانه و قوای جنسی کمک می کند و می تواند قدرت عضلات را افزایش دهد. اما ماهیچه قوی تر به معنی اندازه بزرگتر نیست.
آیا تغییر سبک زندگی می تواند بر اندازه آلت تناسلی مردان تأثیر بگذارد؟
پاسخ منفی است. ایجاد تغییر در رژیم غذایی، مصرف مواد یا ورزش آلت تناسلی را بزرگتر یا کوچکتر نمی کند. اما در نظر داشته باشید: سلامت آلت تناسلی ارتباط زیادی با جریان خون دارد. در حالت نعوظ، خون در سه قسمت استوانه ای بافت آلت تناسلی جریان می یابد. تمامی عواملی که به بهبود جریان خون کمک می کنند، برای سلامت آلت تناسلی مفید هستند.
برای بهبود نعوظ چی بخوریم؟
در ادامه مواردی مطرح می شود که اگرچه باعث بزرگی آلت تناسلی نمی شوند اما نعوظ را بهبود می بخشند:
• مصرف غذاهای غنی از فولات مانند اسفناج
• مصرف قهوه یا چای کافئین دار
• استفاده از بلغور جو دوسر به عنوان مکمل
• استفاده از مکمل های ویتامین د
• ترک و کاهش الکل و دخانیات
• ورزش منظم
• کاهش استرس
آیا امکان افزایش اندازه آلت تناسلی وجود دارد؟
روشهای بی خطر و مؤثری برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد که ببرخی به نتایج رضایت بخشی منجر شده اند. تکنیک های بزرگ کردن نتایج موقتی دارند و به سلامت واقعی منجر نمی شوند. برخی نیز می توانند عوارض بالقوه مضری مانند از دست دادن جریان خون ، آسیب آلت تناسلی یا از دست دادن حس در ناحیه داشته باشند. قبل از امتحان کردن هر روشی با پزشک صحبت کنید.
روشهای زیر را امتحان کنید:
• تمرینات کششی آلت تناسلی دستی مانند جلکینگ
• دستگاه های بزرگ کننده که طول اندام آلت تناسلی را تا 1.2 اینچ افزایش می دهد
• جراحی بزرگسازی که با ایمپلنت بزرگ کننده مورد تایید وزارت بهداشت و با آزمایش دقیق انجام می شود.
فراموش نکنید اندازه آلت تناسلی در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. هیچ ظاهر، طول یا عرض استانداردی وجود ندارد.
اگر همسرتان در درک شما از اندازه آلت تناسلی، نقش دارد، با او گفتگو کنید.
همچنین می توانید از مشاور بهداشت روان متخصص در زمینه سلامت جنسی مشورت بگیرید. آنها به شما کمک می کنند تا از اندازه و ظاهر آلت تناسلی خود رضایت داشته باشید و با خیال راحت با همسرتان در این باره گفتگو کنید.
کلام آخر
خودارضایی به هیچ وجه بر اندازه آلت تناسلی تأثیر ندارد. در حقیقت، خودارضایی بیشتر به تجربه رضایت جنسی کمک می کند.
مطالعه بیشتر:
آیا خودارضایی سبب اختلال نعوظ می شود؟
آیا خودارضایی باعث نازایی در مردان می شود؟
برخورد صحیح با خودارضايی كودكان چگونه است؟
خودارضایی در بارداری می تواند مشکلی برای جنین ایجاد کند؟
