چرا پریود نمی شوم و چه زمانی بی نظمی پریود طبیعی است؟

چه زمانی بی نظمی پریود طبیعی است؟

به صورت طبیعی، در زندگی یک بانو، دو بار ممکن است پریودهای او نامنظم شوند: دفعه اول زمانی که برای اولین بار دوره های ماهیانه او شروع می شوند و دفعه دوم، زمانی که دوران یائسگی نزدیک و آغاز می شود. در این دو مرحله مهم زندگی، همانطور که بدن شما مرحله گذار را طی می کند، چرخه طبیعی قاعدگی شما نیز ممکن است نامنظم شود.

اغلب بانوانی که به سن یائسگی نرسیده اند، معمولاً هر 28 روز یک قاعدگی را تجربه می کنند. با این حال، یک چرخه قاعدگی سالم می تواند هر 21 تا 35 روز رخ دهد. اگر چرخه پریود شمادر این محدوده ها قرار نمی گیرد، علت آن یکی از دلایل زیر است.

1. چرا پریود نمی شوم؟ استرس

استرس می تواند هورمون های شما را به هم بریزد، برنامه روزانه شما را تغییر دهد و حتی بخشی از مغز شما یعنی هیپوتالاموس را که مسئول تنظیم قاعدگی است، تحت تأثیر قرار دهد. با گذشت زمان، استرس می تواند منجر به بیماری یا افزایش یا کاهش وزن ناگهانی شود که همه این موارد می توانند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارند.

اگر فکر می کنید استرس ممکن است علت به هم خوردن نظم چرخه قاعدگی شما باشد، سعی کنید تا تکنیک‌های تمدد اعصاب و آرام سازی و همچنین تغییر سبک زندگی را امتحان کنید. افزودن ورزش بیشتر به برنامه روزمره ممکن است به شما کمک کند تا به مسیر درست برگردید.

2. چرا پریود نمی شوم؟ وزن کم بدن

بانوان مبتلا به اختلالات خوردن، مانند بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا) یا پرخوری عصبی (بولیمیا)، ممکن است تاخیر در پریود را تجربه کنند. وزن 10 درصد کمتر از آن مقداری که با توجه به قد شما طبیعی تلقی می شود، می تواند نحوه عملکرد بدن را تغییر داده و تخمک گذاری را متوقف کند. دریافت درمان مناسب برای حل مشکل اختلال در خوردن و برگرداندن وزن به محدوده طبیعی، می تواند کمک کند تا چرخه قاعدگی شما نیز به حالت عادی برگردد. بانوانی که در رقابت های ورزشی سنگین مانند دوی ماراتن شرکت می کنند، نیز ممکن است پریود نشوند.

3. چرا پریود نمی شوم؟ چاقی

همانطور که وزن کم بدن می تواند باعث تغییرات هورمونی شود، اضافه وزن هم می تواند چنین تاثیراتی داشته باشد. اگر با انجام بررسی ها، پزشک تشخیص دهد كه چاقی عامل تاخیر در قاعدگی و یا پریود نشدن شما است، با دادن رژیم غذایی و برنامه ورزشی، کاهش وزن را به شما توصیه می كند.

4. چرا پریود نمی شوم؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، شرایطی است که باعث می شود بدن شما مقدار بیشتری هورمون مردانه آندروژن تولید کند. در نتیجه عدم تعادل این هورمون در بدن، در تخمدان های بانوان کیست هایی تشکیل می شوند و در نتیجه این شرایط می تواند تخمک گذاری را نامنظم کرده و یا به طور کلی متوقف کند.

در اثر سندرم تخمدان پلی کیستیک، هورمون های دیگر مانند انسولین نیز ممکن است از تعادل خارج شوند. این مساله به دلیل مقاومت به انسولین رخ می دهد که با سندرم تخمدان پلی کیستیک مرتبط است. درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک، بر رفع علائم متمرکز است. به علاوه، پزشک شما ممکن است برای کمک به تنظیم چرخه قاعدگی، قرص های هورمونی جلوگیری از بارداری و یا داروهای دیگری را تجویز کند.

5. چرا پریود نمی شوم؟ پیشگیری از بارداری

هنگامی که روش های جلوگیری از بارداری، را شروع یا متوقف می کنید، ممکن است تغییراتی را در چرخه قاعدگی خود تجربه کنید. قرص های جلوگیری از بارداری حاوی هورمون های استروژن و پروژسترون هستند که از وقوع تخمک گذاری در تخمدان جلوگیری می کنند. به علاوه این احتمال وجود دارد که پس از قطع قرص، شش ماه طول بکشد تا چرخه شما دوباره به روال طبیعی و نظم قبلی خود برگردد. سایر روش های پیشگیری از بارداری که کاشته می شوند (ایمپلنت ها) و یا تزریق می شوند نیز می توانند باعث شوند تا شما پریود نشوید.

6. چرا پریود نمی شوم؟ بیماری های مزمن

بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری سلیاک، نیز می توانند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارند. در دیابت، از آنجا که تغییرات قند خون با تغییرات هورمونی مرتبط است، بنابراین حتی اگر نادر باشد اما باز هم در مواردی دیابت کنترل نشده می تواند باعث بی نظمی قاعدگی شود.

بیماری سلیاک، وضعیتی است که با ایجاد التهاب در روده کوچک و آسیب به آن، ممکن است از جذب مواد مغذی اصلی در بدن جلوگیری کند. این شرایط نیز می تواند باعث تاخیر در عادت ماهانه دیررس یا پریود نشدن شود.

7. چرا پریود نمی شوم؟ یائسگی زودرس

به صورت طبیعی، یائسگی در بیشتر بانوان از سنین 45 تا 55 سالگی شروع می شود. بنابراین شروع علائم و نشانه های یائسگی در حدود 40 سالگی یا زودتر در بانوان، یائسگی زودرس در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که ذخیره تخمک های شما رو به پایان است و نتیجه آن بی نظمی دوره های قاعدگی و در نهایت پریود نشدن به صورت دائمی خواهد بود.

8. چرا پریود نمی شوم؟ مشکلات تیروئید

غده تیروئید پرکار یا کم کار نیز می تواند دلیل تاخیر در قاعدگی یا پریود نشدن باشد. غده تیروئید متابولیسم بدن شما را تنظیم می کند، بنابراین هرگونه اختلال در عملکرد آن، می تواند سطح هورمون ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد. مشکلات تیروئیدی معمولاً با دارو قابل درمان هستند و پس از درمان، قاعدگی شما احتمالاً به روال طبیعی برمی گردد.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کنید؟

پزشک می تواند دلیل تاخیر در قاعدگی یا پریود نشدن را به درستی تشخیص داده و در مورد گزینه های درمانی مناسب برای شما تصمیم گیری کند. بنابراین، همیشه تغییرات و تاریخ های شروع و پایان چرخه قاعدگی و همچنین سایر تغییرات مرتبط با سلامتی را ثبت کنید تا در مواقع لزوم آن را به پزشک خود نشان دهید. این اطلاعات به پزشک شما کمک می کند تا راحت تر نوع مشکل و علت آن را تشخیص دهند.

حال که می دانید چرا پریود نمی شوم و علل تاخیر چه مواردی می تواند باشد، اگر هر کدام از علائم زیر را دارید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

• خونریزی غیرمعمول یا شدید،

• تب،

• درد شدید،

• تهوع و استفراغ،

• خونریزی که بیشتر از هفت روز طول می کشد،

• خونریزی پس از ورود به دوره یائسگی (بعد از یک سال پریود نشدن مداوم).

مطالعه بیشتر:

علائم پریودی دارم اما پریود نمیشوم چرا؟

چی بخوریم که پریود شویم (جلو انداختن پریود با تغذیه)

تاخیر پریود و آمادگی رحم برای بارداری با هم ارتباط دارند؟

علت پریود نشدن بعد از زایمان و تغییرات سیکل قاعدگی چیست؟