ترشحات آبکی دهانه رحم و علت ترشحات آبکی دهانه رحم چیست؟
مخاط معمولاً در شروع چرخه قاعدگی غلیظ و کم است. پروتئین های موسین ساختاری مشبک را تشکیل می دهند که به عنوان مانعی برای اسپرم و سایر عوامل عمل می کند. با افزایش سطح استروژن، سطح آب نیز افزایش می یابد این در حالی است که موسین کاهش می یابد. این عمل مانع مشبک موسین را شل کرده و مخاط دهانه رحم را به طور فزاینده ای رقیق تر می کند. این تغییرات در زمان تخمک گذاری به اوج خود می رسد و ترشحات آبکی دهانه رحم زیادتر شده و شبیه سفیده تخم مرغ خام می شود. در ادامه این متن برای شما شرح می دهیم که علت ترشحات آبکی دهانه رحم چیست و آیا باید به متخصص مراجعه کنید یا نه؟
علت ترشحات آبکی دهانه رحم چیست؟
مخاط دهانه رحم نوعی از ترشحات واژن است که توسط دهانه رحم تولید می شود و توسط هورمون های استروژن و پروژسترون تنظیم می شود. این ترشحات تشکیل شده است از:
• آب
• سلول های چربی (به نام لیپید)
• پروتئین ها (مانند موسین، بخش اصلی مخاط)
• نمک ها
همچنین حاوی تعدادی از عناصر سیستم ایمنی بدن مانند موارد زیر نیز هست:
• آنتی بادی ها (پروتئین هایی که به مبارزه با عفونت ها کمک می کنند).
• ایمونوگلوبولین ها (پروتئین هایی که مانند آنتی بادی عمل می کنند).
• سیتوکین ها (پروتئین هایی که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند).
مخاط دهانه رحم به تشکیل اولین خط دفاعی در برابر عوامل خارجی و عفونی که به دنبال ورود به دستگاه تناسلی شما هستند، کمک می کند.
همچنین نقش کلیدی در عملکردهای داخل دستگاه تناسلی مانند مرطوب نگه داشتن پوشش آن و همچنین اجازه ورود یا مسدود کردن آن برای موارد زیر دارد:
• مواد مغذی
• گازها
• اسپرم
چگونه از ضخامت مخاط دهانه رحم برای شناسایی روزهای باروری استفاده می کنید؟
مخاط دهانه رحم به تغییرات هورمونی پاسخ می دهد. رقیق شدن مخاط با سطوح بالاتر استروژن و باروری طبیعی مرتبط است در حالی که تصور می شود غلیظ شدن ناشی از پروژسترون بالاتر نقش کلیدی در پیشگیری از بارداری ایفا می کند. توجه به تغییرات مخاطی که در طول چرخه قاعدگی شما رخ می دهد ممکن است به پیش بینی دوره باروری شما کمک کند.
پنجره 3 تا 5 روز (طول عمر اسپرم) قبل از تخمک گذاری باز می شود، که اتفاقاً تعداد روزهایی است که اسپرم می تواند بعد از انزال زنده بماند. پنجره تخمک گذاری 1 تا 2 روز بسته می شود، که میانگین روزهایی است که یک اوسیت یا تخمک نابالغ پس از رها شدن می تواند زنده بماند.
محتوای آب مخاط در طول تخمک گذاری و همچنین درست قبل و بعد از آن، رقیق ترین و فراوان ترین است. در صورت داشتن رابطه جنسی واژینال در این دوره باروری، احتمال بارداری شما بیشتر است.
ردیابی میزان و کیفیت مخاط دهانه رحم چند بار در روز برای چندین دوره ممکن است به مشخص کردن الگوی تخمک گذاری و پنجره باروری شما کمک کند.
شما به سادگی می توانید مخاط دهانه رحم را که در خارج از فرج وجود دارد مشاهده کنید، یا می توانید مخاط را با انگشتان یا دستمال خود جمع آوری کنید.
استفاده از یک برنامه یا ردیاب آنلاین نیز ممکن است به شما کمک کند بدانید چه زمانی این پنجره به احتمال زیاد باز است. شما اطلاعات مربوط به مخاط دهانه رحم خود را وارد می کنید و برنامه اطلاعات را تجزیه و تحلیل می کند تا به پیش بینی چرخه تخمک گذاری شما کمک کند.
سایر راه ها برای پیگیری یا پیش بینی روزهای باروری شما چیست؟
افرادی که قاعدگی طبیعی دارند با علائم مولیمینا (مانند سینه های حساس، نفخ، و خستگی) بیشتر احتمال دارد تخمک گذاری کنند. در اینجا برای افرادی که چنین علایمی ندارند، روش های دیگری برای نظارت یا پیش بینی تخمک گذاری وجود دارد:
نمودار دمای پایه بدن (BBT):
در یک چرخه قاعدگی معمولی، اندازه گیری روزانه دمای پایه بدن (BBT) ممکن است به تعیین دقیق اینکه آیا تخمک گذاری رخ داده است یا خیر کمک کند. دمای پایه بدن کمترین دمای طبیعی بدن است که پس از یک دوره استراحت برای خواندن آسان محدوده دما، با استفاده از دماسنج کالیبره شده مشخص شده است.
این کار هر روز تقریباً در یک زمان خاص انجام می شود (معمولاً هر روز صبح قبل از برخاستن). هنگامی که پروژسترون پس از تخمک گذاری افزایش می یابد، در دمای پایه بدن 0.3 درجه سانتیگراد افزایش مشاهده می شود. یک بررسی تحقیقاتی در سال 2017 نشان داد که روش نمودار دمای پایه بدن، برای تشخیص پنجره باروری در مقایسه با نظارت بر مخاط دهانه رحم، کمتر قابل اعتماد است.
تغییرات در طول چرخه برای مشخص کردن پنجره باروری کمتر مفید است مگر اینکه خیلی طولانی باشد (بیش از 35 روز). همچنین، افزایش دمای مرتبط با تخمک گذاری اغلب خیلی دیر اتفاق می افتد که در صورت تلاش برای باردار شدن مفید نیست.
به گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، روش سمپتوترمال پنجره باروری را بر اساس تغییرات در دمای پایه بدن و مخاط دهانه رحم شناسایی می کند.
ترشحات آبکی دهانه رحم نشانه شروع فاز باروری است در حالی که دمای پایه بدن بالاتر نشان دهنده پایان آن است. اگرچه، روش سمپتوترمال ممکن است برای چرخه هایی استفاده شود که عبارتند از:
• نامنظم
• کوتاه
• طولانی
این متد می تواند سخت باشد و ممکن است برتری نسبت به روش های دیگر نداشته باشد. شما می توانید از حسگرهای واژن و زیر بغل برای کمک به ساده سازی و بهبود فرآیند اندازه گیری دمای بدن استفاده کنید. این حسگرهای خانگی هزاران بار در روز دما را ثبت می کنند و از این داده ها برای کمک به پیش بینی تخمک گذاری استفاده می کنند.
آزمایشات ادرار:
کیت های ادرار خانگی نیز می توانند افزایش هورمونی را که تخمک گذاری را تنظیم می کند، تشخیص دهند. این هورمون، هورمون لوتئینیزه کننده (LH) نامیده می شود و آزمایش ادرار می تواند آن را در عرض 12 ساعت پس از ظاهر شدن در خون اندازه گیری کند. برای مشاهده سطوح پایه، افراد 1 تا 2 روز قبل از افزایش مورد انتظار آزمایش ادرار خود را با کیت پیش بینی تخمک گذاری شروع می کنند.
به خاطر داشته باشید که هرگونه مشکل پزشکی که شامل سطوح بالای هورمون لوتئینیزه کننده باشد (مانند یائسگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک) می تواند نتایج مثبت کاذب داشته باشد حتی زمانی که تخمک گذاری اتفاق نیفتاده باشد.
آزمایش بالا بودن میزان 2E و LH بطور همزمان با یک مانیتور دیجیتال یا الکترونیکی ممکن است به کاهش احتمال نتیجه مثبت کاذب کمک کند. اینها می توانند افزایش این هورمون ها را در ادرار برای پیش بینی دقیق تر تخمک گذاری تشخیص دهند.
آزمایشات خون:
آزمایش‌های خونی که توسط یک مرکز مراقبت‌های بهداشتی انجام می‌شود، می‌تواند میزان هورمون‌های خاصی را که بدن شما در طول چرخه شما ساخته است اندازه‌گیری کند. آزمایشات خون رایجی که به پیش بینی تخمک گذاری کمک می کند عبارتند از:
• استرادیول (2E). این شکل از هورمون استروژن رشد فولیکول شما را تحریک می کند، ساختاری پر از مایع که حاوی یک تخمک است. همچنین خروجی مخاط دهانه رحم را تنظیم می کند و پوشش داخلی رحم شما را برای دریافت تخمک بارور شده آماده می کند. سطح هورمون استرادیول درست قبل از تخمک گذاری به سرعت افزایش می یابد. این آزمایش در روز 2 یا 3 سیکل قاعدگی شما انجام می شود و روز 1 اولین روز جریان کامل قاعدگی شما است.
• هورمون لوتیینه کننده (LH). این هورمون باعث آزاد شدن تخمک از فولیکول شما می شود. آزمایش‌های خون می‌تواند به تشخیص موج هورمون لوتیینه کننده کمک کند، که معمولاً حدود 36 ساعت قبل از رها شدن تخمک از فولیکول شما در لوله فالوپ رخ می‌دهد. سطوح پایه را می توان در حدود روز 2 یا 3 چرخه و سپس در اواسط راه (حدود روز 14 تا 28) برای تشخیص افزایش و احتمال تخمک گذاری اندازه گیری کرد.
• هورمون محرک فولیکول (FSH). این هورمون فولیکول شما را تحریک می کند تا در تخمدان ها رشد کند. هورمون محرک فولیکول اغلب درست قبل از تخمک گذاری به اوج خود می رسد و می توان آن را در روز 2 یا 3 سیکل اندازه گیری کرد.
• پروژسترون. این هورمون پوشش داخلی رحم شما را حفظ می کند، جایی که یک تخمک بارور شده در اوایل بارداری به آن چسبیده و از آن حمایت می کند. 18 تا 24 روز پس از شروع قاعدگی یا 7 روز قبل از انتظار قاعدگی بعدی اندازه گیری می شود. سطوح پایین یا سطوحی که افزایش نمی‌یابند احتمالاً نشان می‌دهند که فولیکول پاره نشده یا تخمک آزاد نکرده است.
سونوگرافی لگن:
سونوگرافی لگن می تواند کمک کند که بفهمیم کدام فولیکول های بزرگ آماده آزادسازی تخمک هستند. فولیکول ها رشد می کنند تا زمانی که پاره شوند و این تخمک را آزاد کنند. ممکن است یک سری سونوگرافی برای کمک به شناسایی این فولیکول ها انجام شود. با توجه به هزینه آن، این روش به طور معمول برای پیش بینی تخمک گذاری استفاده نمی شود. اگرچه می توان سونوگرافی از طریق شکم را انجام داد، اما مردم اغلب سونوگرافی ترانس واژینال را ترجیح می دهند زیرا به مثانه پر نیاز ندارند.
یک سوند تامپون مانند که با رویکرد واژینال استفاده می شود نیز تصاویری با کیفیت بهتر و وضوح بالاتر تولید می کند. روش ترانس شکمی معمولاً برای افراد جوان، بانوان بزرگسالی که از نظر جنسی فعال نیستند و همچنین کسانی که نیاز به بررسی کامل لگن دارند، در نظر گرفته می شود.
ترشحات آبکی دهانه رحم چگونه بر اسپرم تاثیر می گذارد؟
خواص فیزیکی و سیستم ایمنی مخاط دهانه رحم می تواند بر باروری تأثیر بگذارد. در حالی که جنبه های ایمنی آن می تواند باروری را افزایش دهد، آنتی بادی های ضد اسپرم (ASA) گاهی اوقات می توانند:
• در حرکت اسپرم در دستگاه تناسلی شما اختلال ایجاد کند.
• توانایی اسپرم برای نفوذ و بارور کردن تخمک را تغییر دهد.
• روی جنین قبل از لانه گزینی در رحم شما تأثیر می گذارد.
غربالگری آنتی بادی های ضد اسپرم به طور معمول انجام نمی شود، زیرا اگرچه ممکن است بر اسپرم تاثیر بگذارد، اما به ندرت باعث ناباروری یا تاخیر در لقاح می شود. همچنین، وجود آنتی بادی های ضد اسپرم به وضوح به ناباروری منجر نمی شود زیرا آزمایش ها ممکن است این آنتی بادی ها را در صاحبان آلت تناسلی و واژن که دارای باروری معمولی هستند، تشخیص دهد. ترشحات آبکی دهانه رحم، اسپرم را از اسیدهای داخل واژن در امان نگه می دارد و در حین حرکت در دستگاه تناسلی از آن محافظت می کند.
یک بررسی تحقیقاتی در سال 2017 نشان داد که داشتن رابطه جنسی زمانی که مخاط رقیق و آبکی است، شانس لقاح را افزایش می دهد. همراه با تسهیل عبور اسپرم از دهانه رحم، از ظرفیت پذیری پشتیبانی می کند. زمانی که اسپرم از نظر عملکردی بالغ می شود و می تواند به دیواره بیرونی تخمک نفوذ کند و آن را بارور کند. فقدان این نوع مخاط ممکن است به ناباروری فاکتور گردن رحم اشاره داشته باشد، نوعی از ناباروری که زمانی رخ می دهد که مخاط پوشاننده دهانه رحم شما ضخیم تر از آن باشد که اسپرم از دهانه رحم خارج شود.
آیا ترشحات آبکی دهانه رحم بر انگیختگی یا رابطه جنسی تأثیر می گذارد؟
هنگامی که سطح استروژن بالا است و تخمک گذاری نزدیک می شود، میل جنسی زن افزایش می یابد. افزایش ترشحات آبکی دهانه رحم با این تغییرات همزمان است. در کنار سایر مایعاتی که در هنگام تحریک جنسی از واژن ترشح می شود، ترشحات آبکی دهانه رحم به روان شدن واژن در حین مقاربت کمک می کند. این می تواند لذت و راحتی شما را افزایش دهد.
ترشحات آبکی دهانه رحم باید چه رنگی باشد؟
ترشحات آبکی دهانه رحم معمولاً شفاف و رقیق است. همچنین ممکن است بوی ملایمی داشته باشد. مخاط زرد، سبز یا خاکستری که بوی بد می دهد ممکن است به عفونت یا علت دیگری مانند رژیم غذایی اشاره کند. شما همچنین ممکن است تغییرات زیر را مشاهده کنید:
• قرمزی یا تغییر رنگ
• ورم
• خارش
• سوزش
اگر متوجه این تغییرات در مخاط دهانه رحم یا ناحیه واژن خود شدید، فوراً با پزشک یا مرکز مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.
مخاط دهانه رحم شما در طول سیکل و بارداری چگونه تغییر می کند؟
رنگ و مقدار مخاط دهانه رحم در هر مرحله از چرخه قاعدگی تغییر می کند. تغییرات بعد از قاعدگی معمولاً به ترتیب رخ می دهد، اگرچه این تغییرات می تواند بر اساس طول چرخه فردی و وضعیت سلامتی شما متفاوت باشد:
• 3 تا 4 روز بدون ترشح
• 3 تا 5 روز ترشح کم، چسبناک و کدر
• 3 تا 4 روز ترشح زیاد، شفاف، کشدار، مرطوب و لغزنده درست قبل، حین و بعد از تخمک گذاری
• 11 تا 14 روز بدون ترشح، در این زمان قاعدگی شروع می شود
ویژگی های مخاطی نیز با بارداری تغییر می کند:
• 6 تا 12 روز پس از لقاح، موکوس شفاف اما غلیظ و چسبناک است
• در اوایل بارداری، موکوس خشک و سفید متمایل به زرد است که با پیشرفت بارداری مقدار آن افزایش می یابد
• در اواخر بارداری، مخاط غلیظ است و حاوی رگه های خونی است که به عنوان نشانه طبیعی شروع زایمان شناخته می شوند.
نتیجه نهایی
مشاهده مخاط دهانه رحم یکی از راه‌های شناسایی تخمک‌گذاری و بارورترین پنجره‌ها است. از آنجایی که زمان بندی برای باردار شدن کلیدی است، این روش های آزمایش شده و واقعی، همراه با روش های جدیدتر اما دقیق تر، ممکن است کمک کنند. برای استفاده از مخاط دهانه رحم به عنوان راهنما، مخاط دهانه رحم رقیقتر و آبکی را بررسی کنید. افزایش مقدار ترشحات آبکی دهانه رحم که مرطوب و لغزنده است، اغلب در اواسط چرخه قاعدگی شما رخ می دهد و ممکن است به شما کمک کند در صورت تلاش برای باردار شدن، بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی را بدانید.
مطالعه بیشتر:
انواع ترشحات واژن در دوران بارداری را بهتر بشناسید
ترشحات زیاد واژن آیا طبیعی است وترشحات واژن چگونه باید باشد؟
بررسی ترشحات دهانه رحم و نقش ترشحات دهانه رحم چگونه است؟
ترشحات تخمک گذاری و چگونه ترشحات تخمک گذاری را تشخیص دهید؟
