درد سقط جنین و شدت درد سقط جنین چقدر است؟
سقط جنین حداقل در ده درصد از بارداری هایی که از لحاظ بالینی تایید می شود رخ می دهد. (به این معنا که شما از بارداری خود آگاه هستید؛ برخی از بارداری ها حتی قبل از عقب افتادن قاعدگی از دست می رود). وقتی پس از دریافت تست مثبت بارداری جنین سقط می شود، درد روحی و فیزیکی زیادی را تجربه خواهید کرد. نمی توانیم سقط جنین را برای شما آسان کنیم، اما می توانیم به شما کمک کنیم تا بدانید درد سقط جنین چگونه است. در ادامه این مطلب همه چیز را در مورد درد سقط جنین و سایر نشانه های آن برای شما شرح می دهیم.
درد سقط جنین چگونه است؟
در زیر به ۷ درد و ناراحتی که ممکن است در طول سقط جنین احساس کنید و راه کارهایی که برای رهایی از آن وجود دارد اشاره شده است.
1. گرفتگی شکم
گرفتگی که هنگام سقط احساس می کنید، به دلیل انقباض های رحم است. رحم دقیقا مانند زمان قاعدگی منقبض شده تا محتویات داخل آن را بیرون بریزد. از آنجایی که بیش تر بافت رحم ماهیچه است، انقباض های آن مانند گرفتگی ماهیچه است. (به عبارتی دیگر این ماهیچه ها دردناک می شود).
معمولا این گرفتگی ها را در دو طرف پایین شکم یا ناحیه لگن احساس خواهید کرد. گرفتگی ها به صورت موج می آیند و می روند یا ممکن است درد آرام گیرد. می توانید از داروهای بدون نسخه مانند موترین یا تایلنون برای تسکین درد خود استفاده کنید، مگر این که پزشک شما را از این کار منع کرده باشد. می توانید برای کاهش گرفتگی ها از پدهای گرم استفاده کنید.
2. ناراحتی واژن
در طول چرخه طبیعی قاعدگی، دیواره های رحم برای ایجاد بستری مناسب برای بارداری ساخته می شود. اگر بارداری رخ ندهد، این دیواره ها شروع به ریزش می کند.
به دلیل این که بدن شما خود را برای بارداری آماده می کرده است، دیواره و بافت بیش تری داخل رحم ایجاد شده و قاعدگی سنگین تر خواهد بود. هر چه مدت زمان بارداری بیش تر باشد، قاعدگی سنگین تری را تجربه خواهید کرد. برای جذب خونریزی باید از پد استفاده کنید. دانشکده زنان و زایمان آمریکا توصیه می کند هنگام سقط از تامپون استفاده نکنید. به دلیل این که خونریزی بیش تر و طولانی تر از قاعدگی معمول خواهد بود و در نتیجه از تجمع رطوبت که هنگام استفاده از تامپون ایجاد می شود، احساس ناراحتی خواهید کرد.
خونریزی هنگام سقط جنین مقدار قابل توجهی خون از دست خواهید داد. در طول این روند با پزشک در تماس باشید و در صورت بروز سرگیجه یا از دست دادن بیش از حد خون با او تماس بگیرید. (به عنوان مثال، بیش از دو ساعت خونریزی شدید و نیاز به بیش از دو پد بزرگ در هر ساعت).
برای جلوگیری از هر نوع ناراحتی، پد خود را مرتب عوض کنید و محل را به آرامی با آب تمیز بشویید و از صابون استفاده نکنید. تغییری که بر اثر خونریزی در محیط واژن ایجاد می شود، به رشد بیش از حد قارچ یا باکتری کمک کرده و باعث ایجاد بوی بد در این ناحیه می شود. در صورت مشاهده علائم عفونت قارچی مانند خارش یا ترشحات بدبو با پزشک تماس بگیرید.
3. تهوع، اسهال و استفراغ
مشکلات دستگاه گوارش مانند تهوع، اسهال و استفراغ به دلیل تغییرات هورمونی و عوارض جانبی داروهایی است که در رابطه با سقط جنین مصرف می کنید. اسهال نیز به دلیل شل شدن ماهیچه صاف ایجاد می شود. این اتفاق در دوران قاعدگی نیز رخ می دهد. برای مقابله با حالت تهوع و درد سقط جنین، آب فراوان بنوشید و سعی کنید وعده های کم حجم و غذاهایی سبک مصرف کنید که معده را اذیت نکنند.
این غذاها شامل موارد زیر است:
• برنج
• موز
• جوی دوسر
• تخم مرغ نیمرو
• مرغ کبابی ساده
اگر غذا را برمی گردانید و نشانه های کم آبی بدن دارید با پزشک تماس بگیرید و از او بخواهید داروی ضدتهوع یا داروهای ضداسهال تجویز کند.
4. کمردرد
همانند گرفتگی های دوران قاعدگی که منجر به کمردرد می شود، انقباضات رحم نیز هنگام سقط جنین باعث ایجاد کمردرد می شود. این درد سقط جنین معمولا در انتهای کمر احساس شده و به صورت خفیف، متوسط تا شدید ظاهر می شود.
می توانید مانند گرفتگی های قاعدگی برای درمان گرفتگی ها از داروهای مسکن و پدهای گرم استفاده کنید. اما اگر بیش از حد احساس ناراحتی می کنید، کمک پزشک را از خود دریغ نکنید تا دریابید چه کارهای دیگری می توانید برای رهایی از این درد انجام دهید.
5. درد سقط جنین در شانه ها
درد شانه از علائم بارداری خارج رحمی و شرایط اورژانسی است. اگر دچار درد شدید یک طرفه، سرگیجه یا تب یا درد در مقعد، لگن، شانه یا گردن خود هستید، با پزشک تماس گرفته یا سریع به اورژانس مراجعه کنید. بارداری خارج رحمی ممکن است باعث خونریزی نشود و تشخیص آن از بارداری های دیگر دشوارتر است.
6. ضعف و خستگی
این که همراه با سقط جنین احساس ضعف و خستگی کنید، طبیعی است. حتی ممکن است سردرد نیز داشته باشید. اگر تجربه سرگیجه شدید دارید یا احساس می کنید ممکن است حالت غش به شما دست بدهد، با پزشک مشورت کنید یا به نزدیک ترین اورژانس محل مراجعه کنید. لازم است استراحت کنید و آب کافی بنوشید. سعی کنید بخوابید، بدن خود را آبرسانی کنید و غذاهای سرشار از مواد مغذی مصرف کنید.
7. درد روحی
مهم نیست که هنگام سقط چند ماهه باردار بوده اید. اجازه دارید احساس غم و اندوه کنید. احساسات مربوط به سقط جنین پیچیده و آشفته است. ممکن است بعد از این اتفاق هم احساس غم کنید و هم احساس راحتی که دیگر تمام شده است یا احساس غم شدید و گاهی غیرمنتظره داشته باشید.
صرف نظر از شرایط خود، ممکن است احساس یاس، ناامیدی یا ترس از بارداری مجدد داشته باشید. ممکن است اضطراب، تغییرات خلقی، تحریک پذیری و حتی افسردگی را تجربه کنید.
صحبت در مورد آن چه از دست داده اید می تواند به شما کمک زیادی کند. با دوستان مورد اعتماد خود، افراد خانواده، گروه هایی در شبکه های مجازی یا متخصصان سلامت روان مشورت کنید. سقط جنین ممکن است افسردگی بالینی و شبیه به افسردگی پس از زایمان را به همراه داشته باشد. بنابراین در صورتی که نشانه های افسردگی دارید به پزشک مراجعه کنید.
شدت درد سقط جنین چقدر است؟
شدت درد سقط جنین و علائم آن بستگی به طول دوره بارداری و نوع سقط دارد. با این حال، سقط جنین در هر مرحله ای می تواند دشوار باشد زیرا هر بدن واکنشی متفاوت خواهد داشت. می توانید برنامه مدیریت باردار را انتخاب کنید و اجازه دهید بدن خود بافت های داخل رحم را خارج کند. می توانید از داروهایی استفاده کنید که این روند را سرعت بخشد یا عمل جراحی اتساع و کورتاژ را برای تخلیه محتویات داخل رحم انتخاب کنید.
خونریزی هنگام سقط جنین در هر فردی متفاوت است. به طور کلی ممکن است به مدت یک هفته خونریزی شبیه به قاعدگی داشته باشید. پس از آن ممکن است به مدت چند هفته یا حتی تا قاعدگی بعدی لکه بینی ادامه داشته باشد.
چه زمانی قاعدگی شروع می شود؟
باز هم بستگی دارد: چرخه قاعدگی شما ممکن است بین ۴ تا ۸ هفته پس از سقط شروع شود.
چه زمان از پزشک کمک بگیریم؟
درصورتی که مشکوک به سقط هستید هر زمانی می توانید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک تا زمان بهبودی کنار شما خواهد بود.
بهبودی پس از سقط جنین
بسته به زمان سقط جنین و نحوه مدیریت آن، ممکن است ۲ یا ۳ هفته طول بکشد تا دوباره از نظر جسمی بهبود پیدا کنید. در برخی موارد پزشک ممکن است پیشنهاد سونوگرافی دهد تا از پاک بودن رحم از بقایای بارداری و بافت ها مطمئن شود. برای برخی از افراد اندوه پس از سقط جنین ممکن است بیش تر طول بکشد. لازم است بدانید مرحله بارداری هنگام سقط جنین اهمیتی ندارد. زیرا از دست دادن را تجربه کرده اید و از دست دادن با اندوه همراه است.
گاهی اندوه به اندازه ای بزرگ است که به تنهایی قادر به تحمل آن نیستید. همانند افسردگی پس از زایمان، نشانه های افسردگی پس از سقط جنین ظاهر می شوند. مقاله ای که در سال ۲۰۱۵ در نشریه ای به چاپ رسید نشان داد که حدود ۲۰ درصد بانوان پس از سقط جنین نشانه های افسردگی و یا اضطراب را از خود نشان می دهند.
در کنار درد سقط جنین توجه به مشکلات عاطفی ناشی از سقط جنین علاوه بر آن نیز اهمیت دارد. مشورت با متخصص بهداشت روان یا یافتن گروه محلی حمایت گر سقط جنین می تواند در بهبود علائم مفید باشد.
مطالعه بیشتر:
آشنایی با انواع سقط جنین و علت بروز هر کدام
علائم سقط جنین و رنگ خون سقط جنین چگونه است؟
علائم سقط جنین چیست؟ سقط جنین در ماه اول و سه ماهه دوم بارداری
احتمال سقط جنین تا هفته چندم بارداری وجود دارد و مراقبت ویژه لازمست؟
