ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر مادر چه مزایا و معایبی دارد؟
حتماً تاکنون ترکیب کره بادام زمینی و ژله، فیلم دیدن و پاپ کورن، کفش و جوراب و خیلی چیزهای دیگر را تجربه کرده اید. برخی از بهترین چیزها در زندگی به صورت ترکیبی به وجود می آیند. در مورد ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر چه نظری دارید؟ اگر احساس می کنید، شیرتان کم شده است یا می خواهید مقداری شیر بدوشید و با شیشه به فرزندتان بدهید، شاید این سوال در ذهنتان مطرح شود که چگونه می توان هر دو را در کنار هم انجام داد؟ آیا این ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر را زیاد می کند یا بر روند تولید شیر تاثیر منفی دارد؟ نگران نباشید، اگر قصد ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر را دارید و می خواهید در کنار شیردهی، شیردوشیدن را امتحان کنید با ما همراه شوید تا به پرسشهایتان پاسخ دهیم.
دلایل ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر
دلایل متعددی برای ترکیب شیردهی مستقیم با شیر مادر و دوشیدن شیر وجود دارد، از جمله:
• افزایش شیر: شیر مادر متناسب با نیاز کودک تولید می شود. هر چه شیر بیشتری از پستانها خارج شود، تولید شیر نیز افزایش می یابد. پس اگر می خواهید شیر بیشتری داشته باشید، علاوه بر شیردهی مستقیم به نوزاد، شیرتان را بدوشید.
• کمک به رفع ناراحتی: دوشیدن شیر باعث رفع انسداد مجاری شیری و التهاب بافت سینه موسوم به ماسیتیت می شود.
• ذخیره شیر در شیشه: اگر قرار است به مدت طولانی از فرزند شیرخوارتان دور باشید، باید مقداری شیر بدوشید و در شیشه ذخیره کنید تا کودک بتواند از محتوای آن تغذیه کند.
• مشکلات شیردهی: در مواردی که نوزاد نمی تواند به خوبی پستان را بگیرد تا به اندازه کافی به طور مستقیم از پستان شیر بنوشد، دوشیدن و ذخیره شیر می تواند کمک موثری به ادامه فرآیند شیردهی کند.
نکاتی برای ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر
در صورتی که قصد دارید به فرزندتان شیر بدهید و در عین حال شیر را بدوشید، به نکات زیر دقت کنید:
• ابتدا مستقیم از پستان به نوزد شیر بدهید: به طور کلی بهتر است دوشیدن شیر، بعد از شیردهی انجام شود. به این ترتیب، شیرخوار می تواند نیاز خود را تامین کند و سپس با دوشیدن، پستان ها به طور کامل تخلیه شوند، در عین حال، زمان کافی برای پر شدن دوباره پستان نیز وجود دارد.
• از دستان خود استفاده کنید: دوشیدن شیر به صورت دستی به افزایش مقدار شیری که از سینه خارج می شود و نیز افزایش میزان تولید شیر در آینده کمک می کند.
• شیر را ذخیره کنید: می توانید مقدار شیری را که از پستان نشت می کند، با استفاده از شیردوش سیلیکونی، دوشیده و در ظروف درب دار که مخصوص نگهداری شیر طراحی شده اند، ذخیره نمائید. به این ترتیب، شیر از بین نمی رود.
• شیردوش مناسب انتخاب کنید: قبل از دوشیدن شیر مطمئن شوید که سر شیر دوش با اندازه سینه تناسب دارد به این ترتیب می توانید از آسیب به نوک سینه ها و ناراحتی هنگام شیردوشیدن، جلوگیری کنید.
• لوازم مورد نیاز خود را دم دست قرار دهید: یک سبد حاوی بطری آب، تنقلات، کرم نوک پستان، پیش بند نوزادی، دستمال مرطوب و پوشک کنار خود بگذارید تا حین شیردهی یا دوشیدن شیر لازم نباشد، از جای خود بلند شوید و دنبال این موارد بگردید.
• تکنیک های شیردهی با شیشه شیر را یاد بگیرید: برای اینکه فرزندتان تمایل بیشتری به ادامه تغذیه با شیر مادر داشته باشد، می توانید از شیشه شیر استفاده کنید تا سریع تر شیر بخورد. این روش به پیشگیری از بروز مشکلات گوش و گوارش، کمک می کند.
• پستان را گرم کنید: اگر به سختی می توانید شیر بدوشید، ابتدا به مدت کوتاهی یک حوله یا کمپرس گرم روی سینه قرار دهید تا شیر به جریان بیفتد.
شیردوش برقی چیست؟
اگر قصد دارید به کمک دوشیدن، بر مقدار شیر خود بیفزایید، از شیردوش برقی استفاده کنید. شیردوش برقی از شیوه تغذیه مکرر یا تغذیه خوشه ای، تقلید می کند. شیر دوش برقی باید با برنامه مشخص، مثلاً به مدت 1 تا 2 ساعت در روز به مدت 1 یا 2 هفته مورد استفاده قرار بگیرد تا شیر مادر زیاد شود. یک نمونه برنامه استفاده از شیردوش برقی، به شرح زیر است:
• 20 دقیقه شیردوش
• 10 دقیقه استراحت
• 10 دقیقه شیردوش
• 10 دقیقه استراحت
• 10 دقیقه شیر دوش
• 10 دقیقه استراحت
مزایای ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر چیست؟
دوشیدن شیر مادر به طور بالقوه، مزیت های زیر را به همراه دارد:
• افزایش میزان تولید شیر سینه ها
• ذخیره شیر مادر برای زمانی که مادر بیمار یا جدا از شیرخوار است.
• تسکین تورم پستان و پیشگیری از انسداد مجاری شیری
• تشویق کودک به گرفتن شیشه شیر به طوری که فقط به شیر مادر متکی نباشد.
معایب ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر چیست؟
اما با وجود همه این فواید، مضراتی نیز دارد که باید مورد توجه قرار گیرد:
• دوشیدن بیش از حد شیر می تواند مشکلاتی چون فزونی بیش از حد شیر، گرفتگی مجاری شیری، انسداد و ورم پستان را به همراه داشته باشد.
• چنانچه که شیر در شرایط مناسب نگهداری نشود، فاسد می شود.
• دوشیدن شیر بیشتر نیازمند رعایت بهداشت فردی و جستجوی راهی برای ممانعت از گسترش میکروب ها است.
• دوشیدن شیر، هزینه های اضافی به خانواده تحمیل کند.
• سینه ها یا نوک سینه ها به دلیل کشیدگی به مدت طولانی، حساس تر خواهد شد.
اگر از موضوعی نگران هستید و با تلفیق شیردهی مستقیم و دوشیدن شیر مشکل دارید، موضوع را با پزشک زنان یا متخصص اطفال در میان بگذارید.
برای افزایش آگاهی خود می توانید...
تصمیم گیری در مورد شیر خشک، شیر مادر، و شیر دوشیده مادر بسیار دشوار است اما با آگاهی می توان بهترین انتخاب ها را با اطمینان انجام داد.
افراد و مراکزی مانند پزشکان متخصص اطفال، خانه های سلامت، شبکه بهداشت و درمان، درمانگاه های مراقبت مادر و کودک مستقر در برخی از بیمارستان های کشور که به طور تخصصی در حوزه زنان و زایمان فعالیت دارند، می توانند راهنمایی های لازم را در این خصوص ارائه نمایند.
کلام آخر
چنانچه متوجه کاهش شیرتان شدید، برای جبران و بازگشت به شرایط مطلوب می توان کودک را گاهی مستقیما با شیر مادر و گاهی با شیر از قبل دوشیده شده، تغذیه کرد. دوشیدن شیر بعد از هر وعده شیردهی، به شما کمک می کند تا شیر بیشتری ذخیره کنید و هر گاه به استراحت بیشتری نیاز دارید و یا مجبور هستید برای مدتی از فرزندتان دور باشید، از آن استفاه کنید.
برنامه ریزی برای شیردهی و دوشیدن شیر به عوامل زیادی بستگی دارد بنابراین توصیه ما در وهله اول، مشورت با پزشک است. در صورت احساس ناراحتی در پستان یا نشت زیاد شیر می توانید از راهنمایی های پزشک متخصص یا مشاور شیردهی بهره بگیرید اما فراموش نکنید افراد شرایط متفاوتی را در شیردهی تجربه می کنند.
ممکن است ترکیب شیردهی و دوشیدن شیر را دوست داشته باشید یا دریابید که این روش اصلا سازگار با شرایط شما نیست، در هر صورت هیچ اشکالی ندارد. درست مانند کره بادام زمینی و مربا که ممکن است خیلی از افراد دوست نداشته باشند. هر طور راحت هستید، عمل کنید.
مطالعه بیشتر:
ترکیب شیر خشک با شیر مادر چه فایده ای دارد؟
افزایش شیر مادر در یک روز آیا امکان پذیر است؟
تغییر ترکیبات شير مادر با رشد نوزاد چگونه است؟
دوشیدن شیر مادر با دست چه مزایا و معایبی دارد؟
